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11 Lebenskompetenzen, die jedes Kind beherrschen sollte

11 Lebenskompetenzen, die jedes Kind beherrschen sollte

Ein Elternleitfaden zu den wichtigsten Lebenskompetenzen für Kinder nach Alter – von Vorschulkindern bis Teenager.

Bereiten Sie Ihr Kind auf Selbstständigkeit vor? Lebenskompetenzen beizubringen ist nicht nur wichtig für Selbstfürsorge und Selbstversorgung – es lässt das Kind sich ermächtigt fühlen, fördert Sozialisation und Vernunft und hilft, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Obwohl Sie Ihr Kind wahrscheinlich für immer klein halten möchten, gehört es zu unserem Job als Eltern, es auf ein verantwortungsvolles Erwachsenenleben vorzubereiten.

Diese Liste hilft, Ihr Kind auf jede Lebensphase vorzubereiten – vom Vorschulalter bis zum Auszug. Viele dieser Fähigkeiten können Sie schon früh fördern, aber passen Sie die Erwartungen dem Alter an. Je mehr sie die Fähigkeiten in die Praxis umsetzen, desto selbstständiger werden sie.

Mehr: 8 Lebenskompetenzen, die Sie Ihren Kindern zu Hause während der Quarantäne beibringen können

1. Entscheidungsfähigkeit

Sie haben vielleicht nicht realisiert, dass Entscheidungsfähigkeit bei kleinen Kindern erlernt werden muss. Unabhängige Entscheidungen zu treffen ist eine wichtige Fähigkeit, damit Ihr Kind später selbstbewusst entscheiden kann, ohne auf andere angewiesen zu sein.

Geben Sie jüngeren Kindern viele Gelegenheiten, Entscheidungen zu treffen: Was anziehen, was als Snack essen etc. Natürliche Konsequenzen – Shorts im Winter anziehen, Obstsnack essen und wieder hungrig sein – helfen, angemessene Entscheidungen zu verstärken. Kinder fühlen sich gerne kontrolliert und mögen Optionen, statt nur gesagt zu bekommen, was sie tun sollen.

In der Grundschule entscheiden Kinder, mit wem sie befreundet sind, welche Aktivitäten sie machen, wie sie ihre Zeit verbringen. Jugendliche entscheiden über Geldausgaben, Dating, Zukunftspläne. Das führt zu Vertrauen bei jungen Erwachsenen bei Entscheidungen über Hochschule, Karriere, Lebenspartner.

2. Selbstständigkeit

Selbstständigkeit ist eine weitere Fähigkeit, die man Kindern beibringen muss. Als Eltern erledigen wir Aufgaben oft selbst, weil es schneller, weniger chaotisch, weniger stressig ist. Aber wenn wir wollen, dass unsere Kinder zu starken, unabhängigen Erwachsenen werden, brauchen sie Gelegenheiten, diese Fähigkeit zu entwickeln.

Sie sollten wissen, wie man Aufgaben selbstständig erledigt, Schulaufgaben allein macht, das eigene Zimmer aufräumt und für persönliche Gegenstände verantwortlich ist. Bieten Sie Gelegenheiten für Selbstständigkeit, bei denen Ihr Kind Erfolg hat und Vertrauen in sich gewinnt. Typischerweise sind Kinder mit 10–13 Jahren bereit, für kurze Zeit allein zu Hause zu bleiben, während sie Selbstständigkeit gewinnen und Sie Vertrauen in ihre Sicherheit gewinnen.

Ihr Kind muss wissen, wie es sich selbst versorgt, wenn es zum Studium auszieht oder auszieht. Eine gute Übung davor: Eigene Arzt- und Zahnarzttermine und andere wichtige Gesundheits-Termine selbst vereinbaren. Bevor es zum Studium geht, stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager diese sechs Lebenskompetenzen beherrscht.

3. Grundlegende Hygiene

Hygiene-Fähigkeiten bei Kindern zu lehren variiert im Grad der Aufsicht je nach Alter, aber schließlich sollen sie persönliche Hygiene ohne Aufforderung bewältigen. Grundlegende Vorschläge für kleine Kinder: sich anziehen, Zähne putzen, Gesicht waschen, baden/duschen, Haare kämmen/bürsten, selbst entscheiden, wann Kleidung gewaschen werden muss. Prä-Teens und Teens haben zusätzliche Hygiene-Fähigkeiten, die sie mit der Pubertät beherrschen sollten, z. B. wann man Deodorant benutzen sollte.

4. Putzen &Haushaltsarbeiten

Kinder zu Hausarbeiten zu bewegen muss kein Kampf oder Strafe sein. Helfen im Haushalt erleichtert nicht nur Eltern den Alltag, sondern kann auch für Kinder spaßig und lohnend sein. Um ohne Streit Hausarbeiten zu bitten, wählen Sie altersgerechte Aufgaben und loben Sie gute Arbeit. Manche Eltern geben Taschengeld für erledigte Aufgaben, aber Geld muss nicht die einzige Belohnung sein.

Starten Sie mit grundlegenden Aufgaben, die nicht nur Ihnen helfen, sondern Ihrem Kind beibringen, was für ein ordentliches, präsentables Zuhause nötig ist. Checkliste oder Pflichtenplan erstellen, um Erwartungen festzulegen. Dann lässt das Kind Sticker oder eine extra Stunde Spielzeit verdienen, je nach erledigten Aufgaben.

Vorschläge nach Alter steigern: Spielzeug wegräumen, schmutzige Wäsche in den Korb, Teller nach dem Essen abräumen, Tisch decken helfen, leicht erreichbare Stellen staubsaugen, Haustier füttern, Geschirr spülen, staubsaugen, eigenes Bett machen, kehren, Müll rausbringen.

Mit zunehmendem Alter (typischerweise Teenagerjahre) können Waschmaschine bedienen, Haushaltsreiniger sicher benutzen, Tank füllen, Rasen mähen, bei Hausprojekten helfen. Echte Lebenskompetenzen lehren heißt, sie später selbstständig losschicken zu können.

5. Eine Mahlzeit zubereiten

Kochen für sich selbst zu lernen, bereitet Kinder auf Erfolg im Erwachsenenalter vor. Auch wenn es etwas Grundlegendes ist, eine Mahlzeit selbstständig zuzubereiten, ist eine riesige Lebenskompetenz. Mit 6–7 Jahren können Kinder beim Kochen helfen, mischen, rühren und mit stumpfem Messer schneiden, eine einfache Mahlzeit wie ein Sandwich machen und Einkäufe wegräumen. Es gibt viele kindgerechte Rezepte für grundlegende Kochkünste.

Wenn Kinder in der Küche sicherer werden, unterstützen Sie sie dabei, einem Rezept zu folgen und ein einfaches Familienessen zuzubereiten. Teenager können bei der Menüwahl, Einkaufsliste und Backofennutzung helfen. Eltern von Teenern werden es lieben, einmal im Monat (oder pro Woche) einen „Küchendienst“ für die Kinder einzuführen.

6. Grundlagen der Ersten Hilfe

Grundlegende Erste Hilfe, einschließlich Notruf 112 (bzw. 911 in USA), ist eine enorme Lebenskompetenz. Ob Ihr Kind sich verletzt, wenn Sie nicht da sind, oder einen Notfall miterlebt – die Fähigkeiten, die Situation bis zum Eintreffen von Hilfe zu bewältigen, sind essenziell. Bevor ein Kind allein zu Hause bleiben darf, stellen Sie sicher, dass es Ihre Adresse und Telefonnummer kennt. Besprechen Sie, was in einem Erste-Hilfe-Kasten ist und wo er im Haus steht. Lektionen zu Brandschutz, Wundreinigung und Verbandanlegen sind alles essenzielle Erste-Hilfe-Kenntnisse für Kinder.

Rollenspiel Notruf 112 üben und ruhig bleiben bis Hilfe kommt. Alles, was Sie tun können, um Ihrem Kind Vertrauen in Stresssituationen zu geben, bereitet es auf zukünftigen Erfolg vor. Um vertrauensvoll jüngere Geschwister oder Nachbarn betreuen zu lassen, müssen Sie vertrauen, dass sie grundlegende Erste Hilfe beherrschen.

7. Problemlösen &Anpassungsfähigkeit

Problemlösen und Anpassung sind Fähigkeiten, mit denen sogar Erwachsene kämpfen. Resiliente Kinder werden resiliente Erwachsene – in einer sich ständig verändernden Welt essenziell. Problemlösen und angemessenes Bewältigen von Herausforderungen im Alltag üben. Kinder frustrieren sich anfangs – lehren Sie ihnen, mit Emotionen umzugehen, und gehen Sie eine Herausforderung Schritt für Schritt durch.

Geduld haben und positiv bleiben, damit Kinder lernen, durch schwierige Zeiten durchzuhalten. Eine der besten Methoden, Resilienz und Anpassung zu entwickeln, ist vorbildliches Verhalten. Wenn Dinge nicht so laufen wie gewünscht, denken Sie daran: Ihre Kleinen beobachten jede Ihrer Bewegungen. Es kann schwer sein, das zu praktizieren, was man predigt, aber jetzt ist der perfekte Zeitpunkt dafür.

8. Angemessen mit Menschen umgehen

Wir leben in einer Zeit, in der Offenheit, Akzeptanz und Höflichkeit weit führen. Bringen Sie Ihren Kindern bei, Menschen respektvoll anzusprechen, gute Manieren zu nutzen (bitte, danke), Geduld mit anderen zu haben, Trinkgeld zu geben, Türen aufzuhalten, Hilfe anzubieten, wenn jemand kämpft, und sich selbst verantwortlich zu fühlen. „Behandle andere so, wie du behandelt werden möchtest“ ist das perfekte Motto für den Umgang mit anderen Kindern und allen Menschen.

Manieren beizubringen hilft, Lehrer zu beeindrucken und für zukünftigen beruflichen Erfolg vorzubereiten. Wenn Sie Tischmanieren, geschlossenes Kauen und Teilen beibringen, werden Oma und Opa beeindruckt sein, wie höflich Ihr Kind am Feiertagstisch ist!

9. Geld managen &Finanzkompetenz

Finanzielles Bewusstsein kann früh beginnen und mit dem Alter erweitert werden. Den Wert eines Euros/Dollars kennen, Ausgeben vs. Sparen, Scheine und Münzen erkennen, Geld verdienen – alles nützliche Fähigkeiten. Bevor Ihr Kind zum Studium geht, sollte es ein grundlegendes Verständnis von Finanzen haben und sein Bankkonto verwalten, eine Rechnung bezahlen und eine Kreditkarte nutzen können. Obwohl viele Familien Geld als Tabuthema sehen: Je offener und ehrlicher Sie mit Ihrem Kind darüber sind, desto verantwortungsvoller wird es.

10. Selbstverteidigung

Eine Fähigkeit, die Sie nicht brauchen möchten, aber Selbstverteidigung ist extrem wichtig für Kinder, um ein grundlegendes Verständnis zu haben. Selbstverteidigungskurse für Kinder werden beliebter, da Eltern sich Sorgen um Entführung machen. Grundlegende Taktiken, einschließlich verbaler Deeskalation, sind auch nützlich gegen Mobbing und für mehr Sicherheit.

Ob Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Kind auf dem Schulweg von Fremden angesprochen wird, oder ein Teenager einen Job hat, der ihn nachts draußen hält – Selbstverteidigungsfähigkeiten geben Ihnen Ruhe und Ihrem Kind das Vertrauen, sicher zu bleiben.

11. Zeitmanagement

Zeitmanagement ist eine Fähigkeit, die immer wichtig bleibt – früh anfangen ist der Schlüssel. Kinder heute sind beschäftigt: Schule, Hausaufgaben, Sport, Hobbys, Familienzeit, Freunde – sie werden in viele Richtungen gezogen. Das ändert sich nicht, wenn sie älter werden – wir Eltern wissen, wie viel wir jonglieren. An vernünftigen Routinen, Zeitblöcken, Prioritäten und Zeitlimits arbeiten. Wenn Ihr Kind den Dreh raus hat, geben Sie ihm die Freiheit, seine Zeit zu managen, während Sie bei Bedarf eingreifen.

Wir haben aufgeschlüsselt, was Ihre Kinder können sollten. Jetzt: Wie bringen Sie sie dahin? Schauen Sie sich unsere fünf Tipps an, um Ihr Kind selbstständig zu machen.