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Was ist, wenn ich keinen Sport mag?

Nicht jeder mag organisierten Sport oder Mannschaftssport. Wenn das nach dir klingt, schwitze es nicht.

Wir werden darüber sprechen, was manche Kinder davon abhält, Sport zu mögen. Mit ein paar Änderungen, Vielleicht finden Sie heraus, dass es eine Sportart gibt, die Ihnen gefallen könnte. Aber wenn nicht, Wir schlagen Ihnen andere unterhaltsame Möglichkeiten vor, um aktiv zu bleiben.

Über Sport lernen

Manchmal, Kinder haben das Gefühl, dass sie Sport nicht mögen, weil sie vielleicht nicht verstehen, wie man ihn spielt, oder sie nicht viel Übung darin hatten.

Sport kann aufgrund all der Regeln und der speziellen Ausrüstung kompliziert erscheinen. Sogar die Felder und Plätze, auf denen sie gespielt werden, haben unterschiedliche Formen und Größen und sind mit verwirrend aussehenden Linien gezeichnet.

Die Menschen verbringen viele Jahre damit, ihre Lieblingssportarten zu lernen und zu üben, wie man sie gut macht. Also kein schlechtes Gewissen, wenn man den Unterschied zwischen einem „Eckstoß“ und einem „Torstoß“ im Fußball nicht kennt. Wenn Sie mehr über eine Sportart erfahren möchten, Sie könnten Ihre Mutter oder Ihren Vater nach Camps oder Programmen fragen, die Kinder an neue Sportarten heranführen. Diese können besser sein, als nur einem Team beizutreten, das sofort mit dem Spielen beginnt, ohne vorher viel zu erklären.

Gymnastikunterricht und schulinterne Programme können auch eine Möglichkeit sein, neue Sportarten mit einer Mischung von Kindern auszuprobieren. Eine andere Möglichkeit, eine Sportart kennenzulernen, besteht darin, Lehrvideos oder DVDs anzusehen oder Bücher aus der Bibliothek zu lesen, in denen die Regeln erklärt und Vorschläge für Kinder gemacht werden, die sie spielen lernen.

Wenn Sie einen älteren Freund oder ein Familienmitglied haben, der gut in einem Sport ist, Sie könnten ihn oder sie bitten, Ihnen beim Üben zu helfen. Manche Sportarten sind einfach gut zu verstehen, auch wenn Sie nie in einem wettbewerbsfähigen Team spielen möchten. Zum Beispiel, Sie könnten Softball oder Volleyball spielen, nur zum Spaß, bei einem Sommerpicknick.

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Ein schlechtes Sporterlebnis

Manche Kinder mögen keinen organisierten Sport, weil sie einmal in einem Team waren und keinen Spaß hatten. Vielleicht schienen alle anderen Kinder zu wissen, was sie taten, und man fühlte sich unsicher. Oder vielleicht mochten Sie den Druck nicht, gegen andere Teams anzutreten, wo Sie wissen, dass ein Team gewinnen und das andere verlieren wird. Wettbewerb kann einige intensive Emotionen hervorrufen.

Manchmal, Kinder in einem Team sind so aufgeregt über den Sieg, dass sie einen Spieler anschreien oder sich aufregen, der einen Fehler macht. Das kann stressig sein – vor allem, wenn Sie einen Fehler gemacht haben!

Aber jeder macht manchmal Fehler und niemand sollte dich dafür ärgern. Wenn sie es tun, Es ist eine gute Idee, mit dem Trainer oder deiner Mutter oder deinem Vater zu sprechen. Manchmal müssen Kinder daran erinnert werden, verständnisvoll und respektvoll miteinander umzugehen.

Eltern und Trainer können sich auch über eine Spielsituation aufregen und die Kinder zu sehr unter Druck setzen. Kinder könnten sich während des Spielens verwirrt und gestresst fühlen, wenn sie sich nicht ganz sicher sind, was sie tun sollen.

Aber auch Mannschaftssport kann ein tolles Erlebnis sein. Kinder können ihre Fähigkeiten verbessern und den Teamgeist spüren, während sie gemeinsam auf ein gemeinsames Ziel hinarbeiten.

Wenn Sie schlechte Erfahrungen mit einem Team gemacht haben, Vielleicht ist es an der Zeit, eine neue Sportart oder eine neue Liga auszuprobieren. Einige Ligen und Programme betonen den Aufbau von Fähigkeiten gegenüber dem Wettbewerb – und einige Ligen führen nicht einmal die Punktzahl!

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Der richtige Sport

Es gibt Dutzende von Sportarten, Sie haben also vielleicht noch nicht das Richtige für Sie gefunden. Viele Kinder versuchen Fußball und Baseball. Aber was ist, wenn dein bester Sport Volleyball ist, Cheerleader, oder Gymnastik? Sie müssen es ausprobieren und es herausfinden.

Manche Kinder sind von Natur aus anmutig. Andere sind stark. Und wieder andere haben große Ziele. Unterschiedliche Sportarten erfordern unterschiedliche Fähigkeiten, Sie werden also verschiedene Sportarten ausprobieren wollen, um eine zu finden, die zu Ihnen passt. Einige Aktivitäten, die Sie vielleicht nicht als Sport bezeichnen, wie Karate oder Cheerleading, aber sie sind großartig, um aktiv zu bleiben.

Wenn Sie nicht so gerne in einem Team sind, Sie könnten einzelne Sportarten in Betracht ziehen. Eine Einzelsportart bedeutet, dass ein Kind den Sport alleine ausübt. Sie können diese Sportarten kompetitiv oder einfach nur zum Spaß ausüben.

Hier eine Auflistung einiger Einzelsportarten:

• Baden
• Tauchen
• Laufen
• Schlittschuhlaufen
• Ringen
• Gymnastik
• Golf
• Tennis
• Skateboarden
• Inlineskating
• Radfahren
• Kampfkunst
• Bowling

Was ist das Große am Sport?

Sie fragen sich vielleicht, warum Erwachsene wollen, dass Sie Sport treiben und aktiv sind. Das hat einen guten Grund:Sport ist eine tolle Form der Bewegung und Bewegung hält den Körper gesund.

Wir haben bereits über die vielen Sportarten gesprochen, aus denen Sie wählen können, Aber es gibt noch mehr gute Nachrichten – viele andere nichtsportliche Aktivitäten können für Bewegung sorgen und Sie aktiv halten. einschließlich:

• auf einem Spielplatz spielen
• Blätter harken
• Sprungseil
• Tanze in deinem Schlafzimmer herum
• mit deinem Hund spazieren gehen
• im Garten arbeiten
• das Auto waschen
• einen Schneemann bauen

Sie können dies auch feststellen, indem Sie Ihren Gebrauch von Elektronik einschränken – Fernseher, Rechner, und Handy – Sie werden natürlich aktiver.

So, Nein, du nicht verfügen über Sport machen, aber vielleicht findest du immer noch einen, der dir gefällt. Das Wichtigste ist, ein aktives Kind zu sein.

Und Sie haben eine Welt voller Aktivitäten zur Auswahl. Irgendwo da draußen gibt es etwas Besonderes, das genau das Richtige für Sie ist!