Wie Sie das Selbstwertgefühl von Kindern stärken

Die Stärkung des Selbstwertgefühls Ihres Kindes kann lebenslange Vorteile bringen. Kinder mit gesundem Selbstwertgefühl sind bereit, der Welt zu begegnen und besser gerüstet, Herausforderungen zu meistern. Ein positives Selbstbild kann auch helfen, negativen Gruppendruck zu widerstehen und einen optimistischeren, realistischeren Blickwinkel zu entwickeln, sagt KidsHealth.org. Andererseits neigen Kinder ohne gesundes Selbstwertgefühl eher zu negativen, selbstentmutigenden Denkmustern und sind anfälliger für Gruppendruck. Ob Sie das Gefühl haben, Ihr Kind habe geringes Selbstwertgefühl, oder Sie ihm einfach einen zusätzlichen Schub geben wollen – Sie können helfen, sein Selbstwertgefühl zu verbessern.

Anleitung

1. Arbeiten Sie an Ihrem eigenen Selbstwertgefühl, um das Ihres Kindes zu stärken, rät AskDrSears.com. Ihr Kind hat möglicherweise ein geringes Selbstwertgefühl entwickelt, indem es Ihre Verhaltensweisen und Einstellungen sich selbst gegenüber beobachtet hat. Wenn Sie sich ständig selbst kritisieren und herabsetzen, senden Sie nur die Botschaft, dass es für Ihr Kind in Ordnung ist, das Gleiche zu tun.

2. Loben Sie die Leistungen und Erfolge Ihres Kindes – aber übertreiben Sie nicht. Kinder brauchen und mögen Lob für gut gemachte Arbeit. Aber übermäßiges Loben kann nach hinten losgehen, sagt Familientherapeutin Jenn Berman in einem Artikel für WebMD. Zu viel Lob kann dazu führen, dass Ihr Kind Risiken scheut oder Neues nicht ausprobiert, weil es glaubt, Ihren Erwartungen nicht gerecht werden zu können. Geben Sie präzises, spezifisches und aufrichtiges Lob, das die Fähigkeiten Ihres Kindes widerspiegelt und seine Anstrengungen und Bemühungen anerkennt.

3. Achten Sie auf Ihr Kind während der Spiel- oder anderer gemeinsamer Qualitätszeiten, rät AskDrSears.com. Wenn Sie zu sehr mit anderen Verpflichtungen beschäftigt sind, um sich voll auf Ihr Kind zu konzentrieren, senden Sie möglicherweise unbeabsichtigt die Botschaft, dass Sie Ihr Kind nicht für wichtig oder Ihrer ungeteilten Zeit und Aufmerksamkeit würdig halten. Indem Sie Ihr Kind besonders und wertgeschätzt fühlen lassen, helfen Sie ihm, sich wertvoll zu fühlen und sein Selbstwertgefühl zu steigern.

4. Schaffen Sie eine offene, sichere und unterstützende häusliche Umgebung. Kinder, die Gewalt, Missbrauch, Vernachlässigung und Negativität ausgesetzt sind, entwickeln eher ein geringes Selbstwertgefühl als jene aus sicheren und geborgenen Häusern, so KidsHealth.org. Vermeiden Sie Streit mit Ihrem Partner vor den Kindern. Schenken Sie täglich bedingungslose Liebe und Zuneigung.

5. Ermutigen Sie Ihr Kind, neue Aktivitäten auszuprobieren. Kinder, die ermutigt werden, sich auszuprobieren und an einer breiten Palette von Aktivitäten teilzunehmen, können ein höheres Selbstwertgefühl entwickeln, weil sie durch das Erkunden der Welt ein Gefühl von Kompetenz und Erfolg erleben, so die PBS-Website „The Whole Child“, basierend auf dem gleichnamigen Buch von Joanne Hendrick, Ph.D.

6. Setzen Sie realistische Ziele, rät Mental Health America of Illinois. Wenn Sie die Latte zu hoch legen, fühlt sich Ihr Kind unter Druck gesetzt und kann Ihre Erwartungen nicht erfüllen. Die Ziele, die Sie für Ihr Kind setzen, sollten seinen natürlichen Talenten und Fähigkeiten entsprechen.