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Warum Neugeborene nicht durchschlafen – 3 wissenschaftliche Gründe

Sie sind mit Ihrem ersten Baby unterwegs und treffen die strahlende, ältere Dame im Supermarkt, die die zwei Standard-Fragen stellt: 1) Ist er ein braves Baby? Und 2) Schläft er schon durch? Und wie die meisten frischgebackenen Mütter hängt Ihre Antwort auf Frage 1 wahrscheinlich von der Antwort auf Frage 2 ab.

Alle frischgebackenen Eltern träumen vom Tag, an dem wir wieder volle 8 Stunden Schlaf fangen.

Während die ersten Wochen im Nebel vergehen, können die meisten von uns nicht erwarten, dass Durchschlafen zur Norm wird. Jedes Baby ist anders, aber die meisten sind irgendwo zwischen 3–6 Monaten in der Lage, 12 Stunden durchzuschlafen. Wenn Sie ein Neugeborenes haben und Druck von der gutmeinenden alten Dame oder sonst wem spüren, der die zwei Standard-Fragen stellt – hier sind die Gründe, warum Neugeborene nicht durchschlafen sollten.

3 Gründe, warum Neugeborene nicht durchschlafen

1. Neugeborene haben keinen etablierten zirkadianen Rhythmus oder Körperuhr

Das bedeutet: Sie haben Tag/Nacht-Verwirrung und schlafen nicht nach natürlichen biologischen Rhythmen. Stattdessen – weil Neugeborene neurologisch unreif sind – folgt ihr Schlaf keinem Zeitplan. Neugeborene erreichen keinen sehr tiefen Schlaf und schlafen selten lange am Stück.

2. Leichterer Schlaf ist sicherer Schlaf

Frischgebackene Eltern spüren vielleicht Druck, das Baby auf den Bauch (Bauchlage) zu legen, um tieferen Schlaf zu fördern. Forschungen zeigen: Babys, die auf dem Rücken schlafen, haben ein weit geringeres SIDS-Risiko, weil sie wacher sind. Daher ist waches Neugeborenen-Schlafen ein Schutzfaktor gegen SIDS. Ebenso: Ein Baby, das nicht an Bauchschlafen gewöhnt ist und zum ersten oder zweiten Mal auf den Bauch gelegt wird, hat ein 18-fach höheres SIDS-Risiko.

3. Neugeborenen-Bäuchlein machen nachts keine Pause

Gestillte Babys müssen alle 1,5 bis 3 Stunden essen. Flaschenkinder brauchen 450–600 ml Formel über 24 Stunden. Weil ihre Bäuchlein klein sind, brauchen sie diese Mahlzeiten in kleinen Portionen über den Tag und die Nacht. Generell gilt: Wenn das Schlafbedürfnis größer ist als das Hungerbedürfnis, lassen wir Babys eine Mahlzeit verschlafen und später nachholen. Aber Frühchen oder untergewichtige Neugeborene müssen engmaschig überwacht werden. Oft weisen Kinderärzte an, das Baby für geplante Mahlzeiten zu wecken, um sicherzustellen, dass es genug isst und gut wächst.

Wenn Sie sich in den Schützengräben der Neugeborenen-Rund-um-die-Uhr-Betreuung befinden: Seien Sie versichert – das hält nicht ewig.

Es ist normal, dass Säuglinge unter 6–8 Wochen unorganisierten Schlaf und Tag/Nacht-Verwirrung haben. Wenn Babys die 6–8-Wochen-Marke erreichen, beginnt sich der Nachtschlaf zu organisieren und sie schlafen längere Strecken. Wenn Säuglinge sich 4 Monaten nähern, fällt auch der Tagesschlaf in einen Rhythmus – dann können Sie generell erwarten: 3 Nickerchen am Tag und 12 Stunden Nachtschlaf. Wenn Sie Ihrem Kind die Fähigkeit zum selbstständigen Einschlafen beibringen, wenn es entwicklungsbedingt bereit ist, werden Sie stolz jedem berichten: Ja, Sie haben ein braves Baby und ja, es schläft durch.

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