Die neueste Babyschlaf-Studie & was sie bedeutet
Halten Sie Ihre schlafentzugs-Popos fest. Neue Studie veröffentlicht – noch schwieriger zu wissen, was im heiligen Himmel Sie mit Baby tun sollen, um es sicher &alle ausreichend schlafen zu lassen.
Kleiner Hintergrund:
AAP veröffentlichte Oktober 2016 aktualisierte Schlafleitlinien: Babys mind. erste 6 Monate, ideal bis 1 Jahr, im Elternschlafzimmer schlafen – in eigenem sicheren Schlafplatz (NICHT Co-Sleeping im selben Bett). Fokus: Sicheres Schlafen, SIDS-Risiko weiter senken.
Kürzlich: Pädiater-Gruppe veröffentlichte Studie: Babys, die nach 4 Monaten mit Eltern Room-Sharing machen, schlafen nachts WENIGER &in KÜRZEREN Stücken als Babys, die mit 4 Monaten im eigenen Zimmer schlafen. Fokus: Schlafqualität, aber mit Berücksichtigung von Schlecht-Schlaf-Effekten auf Gesundheit/Sicherheit der Familie.
Das Problem:
Kurz: Diese Ergebnisse &AAP-Empfehlungen sind nicht ganz kompatibel. So unmöglich viele Elternaufgaben scheinen: Es ist LITERAL unmöglich, Room-Sharing UND Baby im eigenen Zimmer schlafen zu lassen ZUGLEICH.
Was heißt das für SIE?
Schlafempfehlungen haben erstaunliche Fähigkeit, Sie sich wie Scheiße fühlen zu lassen. Vielleicht schaffen Sie &Baby Leitlinien 1:1, alle schlafen, Haus duftet immer nach frischen Cupcakes, Wasserrechnung nie vergessen.
Aber vielleicht schläft Ihr Baby nur, wenn es eigenen Raum hat, wo es nicht Ihrem schnarchenden Mann ausgesetzt ist, der wie sterbender Wasserbüffel klingt. Oder vielleicht schläft es am besten neben Ihnen. Oder halbe Nacht hier, halbe da – Haus riecht manchmal nach Cupcakes, Wasserrechnung bisher nicht vergessen.
SO VIEL Elterngschaft IST: Infos, die Ihnen gegeben wurden, nehmen &so anwenden, dass es für IHRE Familie funktioniert.
Während alle Experten Babywohl im Sinn haben: Sehr allgemeiner, breit angelegter Ansatz bei Empfehlungen. Nicht jede Empfehlung klappt für jedes Baby, nicht jede sollte auf jedes Baby angewendet werden.
Nächste Tipps:
Sicheres Schlafen: AAP will WAS von mir??!!
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