Die neueste Babyschlafstudie und was sie bedeutet

Halten Sie Ihre schlaflosen Hintern fest. Eine neue Studie wurde veröffentlicht, die es noch schwieriger macht zu wissen, was Sie zur Hölle mit Ihrem Baby tun sollten, um es zu schützen. und stellen Sie sicher, dass es (und alle anderen) ausreichend Schlaf bekommen.

Ein kleiner Hintergrund:

Die American Academy of Pediatrics hat im Oktober 2016 ihre aktualisierten Schlafrichtlinien veröffentlicht, in denen Babys empfohlen werden, mindestens die ersten 6 Monate zu verbringen. aber idealerweise bis zu einem Jahr, ihres Lebens im Schlafzimmer der Eltern schlafen, in ihrer eigenen sicheren Schlafumgebung (nicht im selben Bett zusammen schlafen). Diese Richtlinien konzentrieren sich auf sicheres Schlafen, und weitere Verringerung des Risikos des Kindstods durch SIDS.

In jüngerer Zeit, eine Gruppe von Kinderärzten veröffentlichte eine Studie, die zeigt, dass Babys, die nach 4 Monaten das Zimmer mit ihren Eltern teilen, nachts weniger schlafen, und für kürzere Strecken, im Vergleich zu denen, die im Alter von 4 Monaten in ihrem eigenen Zimmer schlafen. Der Fokus dieser Studie liegt auf der Schlafqualität, obwohl es die Auswirkungen von schlechtem Schlaf auf die Gesundheit und Sicherheit der Familie berücksichtigt.

Das Problem:

In einer Nussschale, Diese Ergebnisse und die AAP-Empfehlungen sind nicht vollständig kompatibel. So unmöglich viele Erziehungsaufgaben auch erscheinen mögen, Es ist buchstäblich unmöglich, gleichzeitig ein Zimmer zu teilen UND Ihr Baby im eigenen Zimmer schlafen zu lassen.

Was bedeutet das für Sie?

Schlafempfehlungen haben eine wirklich erstaunliche Fähigkeit, Ihnen das Gefühl zu geben, dass Sie sich beschissen fühlen. Vielleicht können Sie und Ihr Baby ihnen bis zu einem T folgen, und alle schlafen, und dein Haus duftet immer nach frisch gebackenen Cupcakes, und vergessen Sie nie, Ihre Wasserrechnung zu bezahlen.

Aber vielleicht schläft Ihr Baby nur, wenn es seinen eigenen Platz zum Ausbreiten hat, wo sie nicht Ihrem schnarchenden Ehemann ausgesetzt sind, der wie ein sterbender Wasserbüffel klingt. Oder vielleicht schlafen sie am besten neben dir. Oder vielleicht verbringen sie die halbe Nacht in ihrem Zimmer, und die halbe Nacht in deinem Zimmer, Aber dein Haus riecht manchmal immer noch nach Cupcakes, und bis jetzt haben Sie nicht vergessen, Ihre Wasserrechnung zu bezahlen.

Ein Großteil der Elternschaft besteht darin, die Informationen zu verwenden, die Ihnen zur Verfügung gestellt wurden, und wenden Sie es so an, dass es für Ihre Familie funktioniert.

Während all diese Experten das Wohl des Babys im Sinn haben, sie nehmen eine sehr allgemeine, weitreichenden Ansatz für diese Empfehlungen. Nicht jede Empfehlung funktioniert bei jedem Baby, und nicht jede Empfehlung sollte auf jedes Baby angewendet werden.

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