Aufwachen oder nicht aufwachen? Fütterungsplan für ein Neugeborenes
Szene I
Ein dunkles Schlafzimmer. Die Uhr auf dem Nachttisch zeigt 3:30 Uhr. Mama ist wach und schaut nervös auf die Uhr. Eine zweite Gestalt schnarcht unter der Decke.
Mama :Schatz. Psst. HONIG.
Partner :Hmmmm?
Mama :Das Baby schläft seit drei Stunden und siebzehn Minuten.
Partner :So?
Mama :Also – wir sollten ihn alle zwei bis drei Stunden füttern. Glaubst du, wir sollten ihn wecken?
Partner :Bist du verrückt, Es dauerte ewig, bis er einschlief!
Mama :Okay, Wenn wir ihn also nicht JETZT wecken, Wann startet dann der nächste Feed? Wecke ich ihn in einer Stunde auf? Oder zwei Stunden? Aber wenn ich zwei Stunden warte, es wird sein, mal sehen...FÜNF Stunden seit er das letzte Mal gegessen hat!
Partner :So?
Mama :Also ich denke das ist zu lang, rechts?
Partner :Ich weiß nicht. Wird er nicht einfach aufwachen, wenn er Hunger hat?
Mama :Ich weiß nicht! Aber wenn er fünf Stunden schläft, und wir sollen ihn alle zwei bis drei füttern, dann haben wir im Grunde eine Fütterung verpasst, und das kann nicht gut sein!
Partner :Brunnen, Ein Baby aufzuwecken, das zwei Stunden brauchte, um es hinzulegen, klingt auch nicht so heiß.
Baby fängt an zu weinen und die Eltern sehen sich an, deutlich erleichtert.
Szene beenden.
Kommt Ihnen die obige Situation bekannt vor?
Diese Frage, Ihr Neugeborenes aufzuwecken oder nicht zu wecken, um es auf einem Fütterungsplan zu halten, kann Sie wirklich ängstlich machen. Ihr Bauch sagt Ihnen, dass ein schlafendes Baby eine schöne Sache ist und warum in aller Welt würden Sie das stören? Aber der nervöse Mama-Teil von dir flippt aus, weil dir jemand gesagt hat, „Das Baby muss rund um die Uhr alle zwei bis drei Stunden essen.“
Also, was machst du?
Als Krankenschwester und Stillberaterin Ich sage den Eltern, dass, solange Sie ein gesundes, voll ausgetragenes Baby haben und das Füttern gut läuft (das Baby hat mindestens sechs nasse Windeln und vier Kotwindeln pro Tag und hat nach zwei Wochen wieder sein Geburtsgewicht), du kannst ihn nachts schlafen lassen!
Hier ist ein aktualisierter Fütterungsplan für Ihr Neugeborenes:
Schritt eins:
Ersetzen Sie die Regel „Füttere dein Baby alle zwei bis drei Stunden rund um die Uhr“ durch die neue und verbesserte Regel „Füttere dein Baby mindestens acht Mal in 24 Stunden“.
Acht gute Fütterungen pro Tag sind das Minimum, das Neugeborene brauchen, um gesund zu werden.
- Eine gute Stillen besteht aus 20-45 Minuten aktivem Saugen und Schlucken. Die meisten Neugeborenen stillen alle 24 Stunden 8-12 Mal.
- Eine gute Flaschenernährung besteht darin, dass das Baby etwa drei Unzen pro Fütterung zu sich nimmt. Solange Ihr Baby alle 24 Stunden mindestens 24 Unzen zu sich nimmt, du bist gut in Form.
Schritt zwei:
Während des Tages, wenn Ihr Baby nicht alle zwei bis drei Stunden gefüttert werden möchte, Wecke ihn auf.
- Beobachten Sie die Uhr UND Ihr Baby. Babys haben einen Schlafzyklus von 50-60 Minuten. Das bedeutet, dass etwa einmal pro Stunde Ihr Baby befindet sich in einem sehr leichten Schlafzustand. Ein Baby in diesem Zustand ist viel leichter zu wecken als ein Baby im Tiefschlaf.
- Babys im leichten Schlaf werden sich rühren, flattern mit den Lidern, und machen Sie Mundbewegungen. Wenn Sie diese Zeichen irgendwo um die zwei- bis drei-Stunden-Marke herum sehen, Hol dein Baby ab, zieh ihn aus und halte ihn Haut an Haut. Gegeben einige Zeit, er wird aufwachen und anfangen, nach seinem Essen zu suchen. Wenn er wieder tief einschläft, Du kannst ihn einfach halten, bis er bereit ist, oder legen Sie ihn wieder hin und versuchen Sie es erneut, wenn Sie das nächste Mal diese Anzeichen von leichtem Schlaf sehen.
Schritt drei :
Viele Babys schlafen nachts vier bis sechs Stunden lang, wenn Sie sie lassen. und dann während ihrer wachen Stunden mehr essen, um alles nachzuholen, was sie verpasst haben.
- Wenn du bist Stillen , Ihr Angebot wird sich an den Bedarf Ihres Babys anpassen. Mit anderen Worten, es wird nachts abnehmen, wenn er länger schläft, und tagsüber zunehmen, wenn er häufiger isst. Deswegen, Es ist nicht notwendig, mitten in der Nacht zu pumpen.
- Wenn du bist Flaschenernährung , Sie werden feststellen, dass Ihr Baby in einigen seiner Flaschen etwas mehr isst. Solange er in 24 Stunden mindestens 24 Unzen zu sich nimmt, es ist egal, wie das aufgeteilt wird.
Da ist es also, einen aktualisierten Fütterungsplan für Ihr Neugeborenes, der Ihnen möglicherweise mehr Schlaf verschafft. Probieren Sie es ein paar Tage lang aus und sehen Sie, wie es für Sie funktioniert. Wenn das Baby weiterhin gut wächst und du mehr schläfst, klingt es für mich wie ein Hüter!
Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Baby nicht genug zu essen bekommt, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt.
Unsere nächste Wiederholung:Ich lese alle Babyschlafbücher, damit du es nicht tun musst
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