Wege, das Baby durchschlafen zu lassen
Kleine Babys wachen nachts häufig zum Essen auf. Mit zunehmendem Alter wird Aufwachen zu Komfort oder Gewohnheit. Ab 6 Monaten ist das Baby alt genug zum Durchschlafen – wacht aus Gewohnheit auf. Top-Ärzte und Spezialisten bieten Methoden an. Wählen Sie den Ansatz, der zu Ihrem Erziehungsstil passt.
Ferber-Methode (Ferberizing)
Prägte Richard Ferber, M.D.: Baby Selbstberuhigung beibringen für Durchschlafen. Babys wachen auf und können sich nicht selbst beruhigen, weil sie Eltern gewohnt sind. Ferber-Methode: Eltern lassen Baby kurze Phasen „schreien“ (cry it out), bis es sich beruhigt. Eltern warten 5 Min., dann ins Zimmer, Rücken klopfen, reden – NICHT hochnehmen. Wieder raus. Weiteres Schreien: 10 Min. warten, wiederholen. Bis Baby einschläft. Nach wenigen Nächten lernt Baby: Selbstberuhigung, da Eltern nicht mehr erscheinen. Laut Babycenter.com: Dr. Ferbers Methoden sind umstritten – Vorsicht, nicht für jüngere Babys, die nachts essen müssen.
Baby Wise
Fokus: Eltern-gesteuerte Fütterungsmuster für Sättigung die ganze Nacht, Stoppen des nächtlichen Aufwachens. Zwei Wege: 1) Fester Fütterungsplan mit Cluster-Fütterungen abends („Tanken“ für die Nacht). 2) Eat-Play-Sleep- statt Play-Eat-Sleep-Rhythmus – Baby schläft, wenn Nahrung verdaut. Baby Wise ist umstritten (Gegner: bedarfsorientiertes Füttern), aber Buch „On Becoming Baby Wise“ hat ca. 2 Mio. Anhänger.
No Cry Sleep Solution
Entwickelt von Kinder-Expertin Elizabeth Pantley. Kein strikter Zeitplan, kein „Schreien lassen“. Stattdessen: Individueller Plan für das eigene Baby basierend auf dessen Bedürfnissen. Schlaftagebuch: Schlafstunden, Wachzeiten, Einflussfaktoren protokollieren. Plan daraus ableiten: z. B. Nachtzeitplan, Komfortobjekt. Beste für Eltern, die sanfte Lösung suchen.
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