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Meilensteine der körperlichen Entwicklung bei 3-Jährigen

Ihr 3-Jähriger stürmt auf Sie zu, bleibt plötzlich stehen, dreht sich und hüpft mit einem niedlichen kleinen Shimmy davon. Was ist aus seinen wackeligen Kleinkindbeinen geworden? Ihr Vorschulkind wächst und wird immer beweglicher. Laut der American Academy of Pediatrics (AAP) zeigen 3-Jährige zunehmende Komplexität in Koordination und Bewegung. Während Ihr kleiner Springer noch nicht fertig entwickelt ist, lässt seine wachsende körperliche Gewandtheit ihn sich unabhängiger fühlen und handeln. Aber er braucht immer noch Mama oder Papa – oder eine Betreuungskraft! – in greifbarer Nähe, um sicherzustellen, dass er sicher vorankommt.

Welche körperlichen Fähigkeiten entwickeln sich?

Mit 3 Jahren feilt Ihr Kind an seinen grobmotorischen Fähigkeiten. Grob- oder Großmotorik umfasst Muskelkoordination und Gleichgewicht, sodass Ihr Kind den ganzen Körper bewegen kann. Meilensteine in diesem Alter sind: auf einem Bein bis zu fünf Sekunden stehen, werfen, fangen, vorwärts und rückwärts bewegen. Ihr Kind beginnt auch, Treppen rauf und runter zu gehen, ohne nach Ihrer Stütze zu fragen.

Da es jetzt rennt, klettert und hüpft, müssen Sie beide Augen fest auf Ihren Kleinen gerichtet haben. Seine Denkfähigkeiten haben noch nicht ganz mit seinen körperlichen Fähigkeiten Schritt gehalten: Nur weil es das Bücherregal hochklettern kann, heißt das nicht, dass es das sollte. Da Sie die Gefahren in Ihrem Haus gut kennen, ist Ihre Wachsamkeit essenziell.

In dieser Entwicklungsphase ist es üblich, dass Kinder ihren Körper einsetzen, um fehlende Worte auszugleichen, so die AAP. Wenn es wütend ist, ballt es vielleicht die Faust, oder wenn es vor Freude übersprudelt, hüpft es auf und ab.

Ihr 3-Jähriger verfeinert in diesem Alter auch seine feinmotorischen Fähigkeiten. Feinmotorik ermöglicht es Ihrem Kind, Hände und Finger koordiniert einzusetzen. Vielleicht hat es gerade selbst eine Banane geschält! Alltägliche Leistungen wie Obst schälen sind eigentlich winzige Übungen für die körperliche Entwicklung, merkt Katie Joiner an, Mutter, Vorschullehrerin und Schöpferin des Elternblogs Happily Ever Mom. Achten Sie auf weitere Meilensteine wie das Zeichnen grundlegender Formen wie Quadrate und möglicherweise das Schreiben einiger Großbuchstaben.

Wie können Sie die motorische Entwicklung fördern?

Joiner schlägt vor, Ihr Vorschulkind in der Küche helfen zu lassen: Orangen schälen, Trauben vom Stiel zupfen oder Kerne aus einem Granatapfel pulen. Diese Aktivitäten erfüllen doppelte Pflicht, so Joiner: „Nicht nur toll für die Feinmotorik, sondern fördert auch gesundes Essen!“ Kinderarzt Orlena Kerek, Schöpferin des Blogs Snotty Noses, betont, dass der Schlüssel zum Aufbau motorischer Fähigkeiten ist, es spaßig zu machen – von Kunst bis Alltag. „Knetmasse ist super für Feinmotorik – man kann Löffel- oder Gabelgebrauch üben und verschiedene Formen formen“, sagt Kerek.

Weitere Aktivitäten zur Förderung der Feinmotorik: beaufsichtigtes Scheren. Dyan Robson, Bloggerin hinter And Next Comes L und Co-Autorin von „99 Fine Motor Ideas for Ages 1 to 5“, merkt an: „Sie wären überrascht, wie viele Kinder noch nie eine Kinderschere benutzt haben, bevor sie in die Schule kommen.“ Robson schlägt vor: „Scheuen Sie sich nicht, Kinderscheren einzuführen. Bieten Sie verschiedene Materialien zum Üben an – Bänder, Strohhalme, Knetmasse, Papier und Blumen.“ Ihr Kind kann auch mit Temperafarben und Rollern oder Pinseln malen oder sogar mit weicher Modelliermasse fingerfarben!

Für Grobmotorik: sportlich werden. Ball hin und her rollen, prellen oder über den Garten kicken. Wenn Sie drinnen feststecken, Lieblingslied an und tanzen lassen oder einen Scheinparade durchs Haus marschieren. Über kleine Stöcke im Garten springen oder riesige Schritte üben. Spaß dabei haben, ihr all die Wege zu zeigen, wie ihr Körper funktioniert, und gleichzeitig Koordination und motorische Entwicklung fördern.