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7 Tipps zur Beruhigung Ihres Babys mit Blähungen

Jeder Elternteil, der die ganze Nacht mit einem blähenden Baby wach war, wird Ihnen sagen:Es macht keinen Spaß. Das Weinen, das Winden, das kleine rote Gesicht – es ist herzzerreißend (und, ja, ein bisschen ärgerlich!).

„Gas ist bei Neugeborenen üblich, da ihr Verdauungssystem unreif ist und sich noch entwickelt“, sagt Dr. Jen Trachtenberg, Gründer von Pediatrician in Your Pocket. „Aufblähende Neugeborene sind oft wählerisch, winden sich, fühlen sich unwohl und haben Schwierigkeiten, sich zu beruhigen. In manchen Fällen kann ihr Bauch etwas aufgeblähter aussehen als sonst, und sie können sogar übel riechendes überschüssiges Gas abgeben.“

Die gute Nachricht ist, dass sich das Baby nach dem Gasgeben normalerweise viel besser fühlt. Der Schlüssel liegt darin, zu wissen, wie man dieses allgemeine Problem angeht. Von warmen Bädern bis hin zu Massagetechniken, hier sind sieben Experten- und Elterntipps, um Babys Blähungen zu lindern.

1. Ändern Sie Ihren Flaschenfütterungsstil

Laut Trachtenberg treten Blähungen bei Flaschenkindern häufiger auf als bei gestillten Säuglingen, da Muttermilch besser verdaulich ist als Flaschennahrung. Darüber hinaus können die Art der Flasche, die Sie verwenden, sowie Ihre Fütterungstechnik die Übeltäter sein, die Blähungen verursachen. Aber keine Sorge, Babys, die Säuglingsnahrung zu sich nehmen oder Milch durch eine Flasche pumpen, sind nicht unbedingt für Benzin bestimmt. Möglicherweise müssen Sie nur ein paar Anpassungen vornehmen.

Hier sind einige von Trachtenbergs Tipps zur Minimierung von Blähungen bei Flaschenkindern:

• Halten Sie die Babyflasche aufrecht. Anstatt Ihr Baby beim Essen ganz nach hinten in Ihre Arme zu legen, setzen Sie es aufrecht in einem fast 90-Grad-Winkel, damit weniger gasauslösende Luft in die Brustwarze gelangt.

• Rülpse oft. „Häufiges Aufstoßen kann helfen, Blähungen zu vermeiden“, sagt Trachtenberg. Wenn Sie mitten im Stillen aufhören und das Baby nicht rülpst, versuchen Sie es in ein paar Minuten erneut. KidsHealth empfiehlt, flaschenernährte Babys alle zwei bis drei Unzen aufzustoßen und jedes Mal, wenn Sie die Brust wechseln, wenn Sie stillen.

Außerdem kann es hilfreich sein, die Größe des Flaschensaugers Ihres Babys zu ändern.

„Meine 1 Monat alte Tochter bekam sehr viel Blähungen, bevor ich merkte, dass ich sie mit einem Sauger der Größe 2 fütterte“, sagt Jaclyn Santos aus Hazlet, New Jersey. „Ich bin auf Größe 1 umgestiegen und habe definitiv einen Unterschied gesehen.“

2. Achten Sie auf Ihre Ernährung

Obwohl Muttermilch für das Baby möglicherweise besser verdaulich ist, sollten stillende Mütter dies bedenken:Ihr Baby verzehrt gewissermaßen die Lebensmittel, die Sie essen. Also, der Knoblauch-Brokkoli, den du zum Abendessen hattest? Es besteht die Möglichkeit, dass es auch Ihr Kind betrifft. Während der Darm jedes Babys auf seine eigene einzigartige Weise auf Nahrungsmittel reagiert, kennen Sie Ihr Baby am besten. Sehen Sie, wie er sich verhält, nachdem Sie bestimmte Lebensmittel konsumiert haben.

Frauen, die vermuten, dass die Aufregung ihres Babys auf Blähungen zurückzuführen ist (zB Bohnen, Kohl, Brokkoli), rät die Mayo-Klinik, eine Nahrung nach der anderen zu entfernen Woche und sehen, ob es einen Unterschied im Verhalten des Babys macht.

3. Geben Sie eine Babymassage

Die gute Nachricht ist, dass Babymassagen entzückend und eine großartige Möglichkeit sind, Bindung aufzubauen. Die noch bessere Nachricht ist, dass sie Babygas Erleichterung bieten können.

"Eine tägliche Massage kann helfen, die Stuhlgewohnheiten des Babys zu verbessern und Verstopfung zu reduzieren", sagt Karen Reyes, eine zertifizierte Babymassagelehrerin. „Durch die richtige Massage Ihres Babys können Sie Bauchschmerzen lindern und ihm helfen, sich zu entspannen und weniger zu weinen, was zu einer geringeren Luftaufnahme führt.“

Hier ist eine schnelle und einfache Massagetechnik für zu Hause, die Reyes empfiehlt:

„Während das Baby auf dem Rücken liegt, verwenden Sie zwei oder drei Finger, um sanft, aber fest (um das Baby nicht zu kitzeln) kleine kreisförmige Bewegungen auszuführen, beginnend auf der linken Seite des Bauches des Babys, um den aufsteigenden Dickdarm zu bearbeiten , gehen Sie dann über den Bauch und achten Sie darauf, sich über den Bauchnabel zu bewegen, während Sie die Rippen meiden “, sagt sie. „Massieren Sie dann weiter im Uhrzeigersinn die rechte Seite hinunter zum absteigenden Dickdarm. Dies hilft, den Dickdarm zu entspannen und eingeschlossenes Gas zu entfernen sowie Verstopfung zu lindern.“

4. Lassen Sie ein warmes Bad ein

Du hast Glück! Die süßeste Zeit des Tages kann auch für Blähungen von Vorteil sein.

"Warme Bäder können bei der Linderung von Blähungen bei Säuglingen großartig sein", sagt Trachtenberg.

Die meisten Babys entspannen sich nicht nur, wenn sie teilweise in eine warme Wanne getaucht sind – was ihrem Magen-Darm-Trakt (GI) helfen kann, effizienter zu arbeiten – die warme Temperatur kann auch dazu beitragen, wunde Bäuche zu lindern.

5. Versuchen Sie es mit Bauchlage

Während Säuglinge niemals allein auf dem Bauch gelassen werden sollten, kann es ihr helfen, Blähungen abzugeben, wenn Sie bereitstehen, während Ihr Kleines etwas Bauchzeit einlegt.

"Wenn Sie Ihr Baby auf den Bauch legen, während es wach ist, kann dies helfen, Blähungen zu lindern", sagt Trachtenberg. „Der Druck, der auf ihren Bauch ausgeübt wird, kann helfen, die Schmerzen zu lindern und Dinge durch und aus Darm und Rektum zu bewegen.“

6. Pump die Beine des Babys

So wie ein flotter Spaziergang Ihnen helfen kann, wenn Sie einen aufgeblähten Bauch haben, kann ein wenig Babygymnastik Ihrem Baby helfen, Blähungen loszuwerden.

„Eine der einfachsten und gebräuchlichsten Techniken, die Eltern anwenden können, um die Blähungen ihres Kleinen zu lindern, ist eine Fahrradbewegung“, sagt Reyes. „Legen Sie das Baby bequem auf den Rücken und fassen Sie leicht, aber fest die Unterschenkel, bringen Sie sie in einer abwechselnden Bewegung zur Brust, während Sie sie am Knie beugen, genau wie bei einer Fahrradbewegung.“

Reyes sagt, dass die Übung auch durchgeführt werden kann, indem beide Beine gleichzeitig zusammengebracht werden.

„Das sollte helfen, das Gas durch den Darm zu bewegen“, sagt sie.

7. Versuchen Sie es mit Baby-Probiotika

Obwohl Sie Ihrem Baby niemals etwas geben sollten, bevor Sie seinen Kinderarzt konsultiert haben, denken Sie daran, dass Probiotika, die oft von Erwachsenen eingenommen werden, auch für Babys verwendet werden können.

„Meine Tochter war sehr reizbar und schien sich in den ersten Monaten ihres Lebens unwohl zu fühlen“, sagt die zweifache Mutter Michele Lee aus Garwood, New Jersey. „Wir haben eine Menge Dinge ausprobiert, aber als ich anfing, Baby-Probiotika in ihre Flaschen zu geben, sah ich letztendlich eine Verbesserung.“

Heutzutage sind viele probiotische Tropfen für Säuglinge erhältlich, die entweder in die Flasche eines Babys oder direkt in die Brust gegeben werden können, aber es ist wichtig zu beachten, dass die Forschung zu den Wirkungen von Probiotika und Babys. Allerdings fand eine Studie aus dem Jahr 2018 „eine Zunahme der Anzahl guter Bakterien“ bei gestillten Babys, denen Probiotika verabreicht wurden. Bei der Untersuchung von Stuhlproben stellten die Forscher einen 79 %igen Anstieg der Konzentration von Bifidobakterien fest, einer Art schützender Bakterien, die dazu beitragen, den pH-Wert im Darm zu senken, wodurch gesunde Bakterien „gedeihen“ können.

Einen Versuch wert? Erschöpfte Eltern denken so.