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So schläft ein Neugeborenes ohne auf dem Arm gehalten zu werden

Neugeborene schlafen den größten Teil des Tages in kurzen Intervallen. Doch manche Babys haben Schwierigkeiten einzuschlafen. Als frischgebackene Eltern brauchen Sie auch Schlaf, daher können Sie das Baby nicht ständig halten, während es schläft. Die Entwicklung von Schlafmustern ist entscheidend für das Wachstum des Neugeborenen und hilft sowohl Mama als auch Baby zu besserer Nachtruhe.

Benötigte Materialien

• Puckdecke
• Kinderbett
• Womb-Bär (Herzschlag-Spielzeug)
• Schnuller

Anleitung

1. Baby vor dem geplanten Nickerchen oder Schlafengehen füttern. Ein voller Bauch hilft ihm, sich zu entspannen und bereit für Schlaf zu sein. Ein warmes Bad direkt vor dem Schlafengehen kann ebenfalls helfen, da warmes Wasser entspannt.
2. Baby in eine Puckdecke wickeln. Fest umwickeln, sodass die Arme sicher seitlich am Körper liegen.
3. Baby auf weicher, flacher Oberfläche ablegen – Kinderbett, Laufstall oder Wiege – in einem dunklen Raum. Dunkelheit fördert die natürliche Schlafbereitschaft. Baby auf den Rücken legen zur SIDS-Prävention (plötzlicher Kindstod).
4. Beruhigende klassische Musik oder Womb-Sounds abspielen. Oder einen „Womb-Bär“ in die Nähe des Kinderbetts legen. Sicherstellen, dass der Bär vom Gesicht fern und nicht greifbar ist, falls das Baby die Arme aus der Puckdecke befreit.
5. Schnuller in den Mund geben. Die Saugbewegung, die die meisten Neugeborenen genießen, vermittelt ein Sicherheitsgefühl und lässt das Baby sicher genug fühlen, um allein einzuschlafen.