So schläft Ihr 2 Monate altes Baby besser

Wenn Sie Eltern eines 2 Monate alten Babys sind, möchten Sie wahrscheinlich, dass es durchschläft, damit auch Sie sich erholen können. Manche propagieren die „Cry-it-out“-Methode: das Baby schreien lassen und in Abständen nachsehen, bis es einschläft. Wenn das für so ein kleines Baby zu hart erscheint, gibt es andere Strategien. Experimentieren Sie, bis Sie finden, was für Sie und das Baby funktioniert.

Benötigte Materialien

  • Verdunkelungsvorhänge
  • White-Noise-Gerät

Anleitung

  1. Ermutigen Sie Ihr Baby, zu bestimmten Zeiten wach zu bleiben. Wenn Sie wollen, dass Ihr Baby nachts mehr schläft, achten Sie darauf, dass es tagsüber nicht zu viel schläft. Ein 2 Monate altes Baby sollte zwei- bis dreimal täglich ein Nickerchen machen. Vermeiden Sie, es am späten Nachmittag oder frühen Abend schlafen zu legen, damit es nachts müde ist. Lassen Sie ein Nickerchen nicht länger als zwei Stunden dauern.
  2. Hängen Sie Verdunkelungsvorhänge in sein Schlafzimmer für Nickerchen. Ihr Baby sollte lernen: Dunkelheit bedeutet Schlafenszeit.
  3. Erkennen Sie die Anzeichen, dass es müde ist. Wenn Sie zu lange warten, wird das Baby übermüdet und schläft nicht. Jedes Kind hat andere Müdigkeitsanzeichen – achten Sie auf Augenreiben oder Ohrenziehen. Wenn Sie die Anzeichen sehen, beginnen Sie, es schlafen zu legen.
  4. Füttern Sie es direkt vor dem Schlafengehen – und vor Ihrem eigenen Schlafengehen. 2 Monate alte Babys wachen nachts zum Füttern auf. Damit es besser schläft, füttern Sie es unmittelbar bevor es schläft, und wecken Sie es kurz vor Ihrem eigenen Schlafengehen noch einmal zum Füttern. So wacht es Sie nicht eine Stunde nachdem Sie ins Bett gegangen sind.
  5. Nutzen Sie ein White-Noise-Gerät, um andere Geräusche zu übertönen. Manche Babys schlafen schlecht, wenn im Haus andere Geräusche sind. White Noise hilft dem Baby, diese auszublenden und zu schlafen.

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