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Zwillinge nach Plan füttern

Hier ist die goldene Regel für die Fütterung von Zwillingen: Wenn eines aufwacht, um zu essen, müssen beide aufwachen, um zu essen. Ihnen bricht vielleicht das Herz, ein schlafendes Baby zu wecken, besonders wenn es so niedlich und friedlich daliegt, aber bedenken Sie: Sie werden nicht genug Stunden am Tag haben, um erst das eine und dann das andere zu füttern, Tag für Tag. Sobald beide wach sind, füttern Sie sie gleichzeitig, mit Bäuerchen-Pausen zwischendurch und einer gründlichen Bäuerchen-Session am Ende. Wenn Sie eine helfende Hand haben, die einen Zwilling füttert, während Sie den anderen füttern, prima. Aber wenn Sie stillen oder jemals planen, allein mit Ihren Zwillingen zu sein, müssen Sie lernen, beide Babys gleichzeitig zu füttern. Am besten fangen Sie gleich jetzt an!

Der beste Weg, beide Zwillinge gleichzeitig zu füttern, ist ein großes Zwillings-Stillkissen, das sowohl beim Stillen als auch beim Fläschchengeben funktioniert. Es ist ein großes U-förmiges Kissen mit festem Schaumkern, das sich um Ihre Taille legt und hinten eine Öffnung hat. Die meisten Versionen haben einen Sicherheitsgurt, damit das Kissen fest am Körper sitzt. Jeder Zwilling bekommt seine eigene Seite und trinkt in der Football-Haltung (Rugby-Haltung). In den ersten Tagen werden Sie wahrscheinlich Hilfe beim Positionieren der Babys auf dem Kissen brauchen, aber mit der Zeit lernen Sie, sie allein zu positionieren. Bald werden Sie sehr geschickt sein und beide Babys sicher gleichzeitig handhaben. Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, müssen Sie vielleicht eine Woche warten, bevor Sie das Zwillingskissen nutzen können, da dessen vordere Kante über Ihren heilenden Bauch verläuft. In der postoperativen Phase nutzen Sie Bettkissen, die Sie auf beiden Seiten aufstützen, um Ihre Zwillinge in doppelter Football-Haltung zu stillen. Eine alternative Stillposition: Ein Baby in der klassischen Wiege-Haltung, das andere in der Football-Haltung.

Bei jeder Mahlzeit Standardkissen oder Zierkissen passend zu positionieren, ist auf Dauer lästig, um bei häufigen Neugeborenen-Mahlzeiten jedes Mal die richtige Passform zu finden. Es ist entscheidend, dass Sie sich und die Zwillinge richtig positionieren – ob Stillen oder Fläschchengeben –, um Rückenschmerzen durch schlechte Haltung zu vermeiden. Sich 20 Minuten lang 8- bis 12-mal am Tag vorzubeugen, kann Ihrem Körper ganz schön zusetzen!

Wenn Ihre Zwillinge zum Essen aufwachen, schauen Sie auf die Uhr und merken Sie sich die Zeit. Neugeborene können oft nur etwa eine Stunde oder eineinhalb Stunden am Stück wach bleiben, maximal 2 Stunden. Die Tatsache, dass sie nur ca. 90 Minuten wach sein können, hilft Ihnen, Ihre Zwillinge auf denselben Rhythmus zu bringen. Wie wird die Wachzeit verbracht? Füttern und Bäuerchen machen dauern eine Weile (besonders während Mama und Papa an der Positionierung arbeiten). Nach dem Füttern und Bäuerchen sollten die Zwillinge etwas Zeit aufrecht verbringen, um die Milch zu verdauen; das ist eine schöne Zeit, um mit ihnen zu interagieren und zu spielen. Wippsitze helfen, ein Baby sicher angeschnallt aufrecht zu halten, während Sie den anderen Zwilling kuscheln oder bäuerchen.