Wann darf mein Baby Rührei essen?

Vor 20 Jahren hätten die meisten Ärzte empfohlen, Kindern unter 12 Monaten keine ganzen Eier zu geben, da ein Risiko für die Entwicklung von Lebensmittelallergien durch die Exposition gegenüber den Proteinen in Eiweiß besteht. Dies wurde jedoch normalerweise als in Ordnung angesehen ihnen Eigelb zu geben, sobald sie sieben bis zehn Monate alt waren.

Der Rat, wann man Babys Eier geben sollte, hat sich jetzt stark geändert, da er die Entwicklung von Lebensmittelallergien bei Kindern nicht wirklich verhindert hat.

Neue Ratschläge zum Verzehr von Eiern

Im Jahr 2008 überarbeitete die American Academy of Pediatrics (AAP) die früheren Empfehlungen und erklärte, dass Säuglinge ab einem Alter von 6 Monaten zusätzlich zu Muttermilch oder Säuglingsnahrung Nahrung zu sich nehmen könnten.

Sie gaben auch an, dass es keine schlüssigen Beweise für die Theorie gebe, dass eine verzögerte Einführung fester Nahrung über das Alter von vier bis sechs Monaten hinaus eine signifikante Schutzwirkung auf die Entwicklung atopischer Erkrankungen haben würde.

Ärzte empfehlen Eltern weiterhin, bei Nahrungsmitteln, an denen Kinder ersticken könnten, vorsichtig zu sein und Honig bei Säuglingen unter 12 Monaten wegen ihrer potenziellen Anfälligkeit für Botulismus zu meiden. Ärzte empfahlen nicht mehr, Eier und andere potenziell allergische Lebensmittel in der Ernährung von Babys und Kleinkindern zu vermeiden.

Also ja, Sie können Ihr 11 Monate altes Rührei füttern und Sie können sogar das Eigelb (und natürlich etwas Milchnahrung, Käse und Butter) verwenden. Achten Sie wegen des Risikos einer Lebensmittelvergiftung durch Salmonellen darauf, die Eier gründlich zu kochen.

Eier für Ihr Baby

Sie müssen es aber nicht unbedingt eilig haben, Eier und Eigelb zu geben. Anstelle von Eiern empfiehlt die AAP bestimmte Fleischsorten, Gemüse und mit Eisen angereicherte Cerealien, um den Eisenspiegel zu erhöhen.

Andererseits kann Eigelb eine gute Quelle für DHA sein, ein wichtiger Bestandteil der Muttermilch, der jetzt Säuglingsanfangsnahrung und Babynahrung zugesetzt wird, um das Wachstum und die Gehirnentwicklung eines Babys zu fördern. Auch Eier sind eine gute Quelle Eiweiß und viele Vitamine und Mineralstoffe.


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