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Entscheidung zum Stillen

Stillen

Die Entscheidung zu stillen Hannah, damals drei Jahre alt:"Mama, was machst du?"
Ich:"Ich füttere das Baby."
Hannah:"Igitt!"

Dieses Gespräch fand am Tag nach der Geburt unseres dritten Kindes, Emma, ​​statt. Die Mädchen besuchten zusammen mit meinem Mann und meiner Mutter das Krankenhaus. Das Baby war hungrig, also fing ich an, es zu stillen. Als ich das tat, glotzten die älteren Mädchen überrascht. Da überlegte Hannah das Stillen. Wir Erwachsenen haben herzhaft über Hannahs Bemerkung gelacht, und die Erinnerung an ihre Reaktion bringt mich fast zwei Jahre später immer noch zum Schmunzeln.

Als Hannah und Hayley sich an meine stillende Emma gewöhnten, betonte ich oft, dass der Körper einer Mutter perfekt darauf ausgelegt ist, ein Baby zu ernähren. Bei dem Versuch, das Stillen herauszufinden, stellten die Mädchen alle möglichen Fragen, darunter:Tut es weh? Wie macht man Milch? und wo kommt die Milch raus?

Zweifellos haben Sie Ihre eigenen Fragen zum Stillen, besonders wenn Sie zum ersten Mal darüber nachdenken, ein Baby zu stillen. Schämen Sie sich nicht wegen Ihres Mangels an pflegerischen Kenntnissen. Zu wissen, wie man stillt, ist nicht dasselbe wie zu wissen, wie man das Schmorbraten-Rezept Ihrer Mutter zubereitet. Im Allgemeinen haben unsere Mütter und Großmütter nicht gestillt, weil damals weitgehend davon abgeraten wurde. Leider schränkt das unsere Informationsquellen über die Vorteile des Stillens ein, ganz zu schweigen von den praktischen Aspekten, wie man ein Baby tatsächlich stillt.

Meiner Erfahrung nach:Wenden Sie sich an einen Berater
Mütter, die zum ersten Mal ein Baby stillen (und sogar erfahrene stillende Frauen), brauchen alle Ermutigung, die sie bekommen können. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Stillen haben, brauchen Sie eine fürsorgliche, sachkundige Expertin, die Sie berät und anfeuert. Zertifizierte Stillberaterinnen sind genau das Richtige. Nachdem ich in den ersten Stillwochen meines ersten Kindes einige Probleme mit Schmerzen und falscher Lagerung hatte, bezahlte ich einen Hausbesuch bei einer Stillberaterin, die ich im Krankenhaus kennengelernt hatte. Eine Stunde lang mit Michelle zusammen zu sein, war einer der klügsten Schritte, die ich als Eltern bisher gemacht habe. Sie versicherte mir, dass ich gute Arbeit mache und meine Probleme bald gelöst würden. Das hat mich aufgemuntert und mir das nötige Selbstvertrauen gegeben, Hayley und zwei weitere Kinder nach ihr weiter zu stillen.

Stillkurse im Krankenhaus sind ein Segen, aber Sie können auf Probleme stoßen, wenn Sie nach Hause kommen. Wenn Sie Hilfe benötigen, verlassen Sie sich auf International Board Certified Lactation Consultants (IBCLCs). Als Angehörige der Gesundheitsberufe, die die Zulassungsvoraussetzungen des International Board of Lactation Consultant Examiners erfüllen, verfügen die Mitglieder über das Wissen und die positive Einstellung, die erforderlich sind, um stillenden Müttern und ihren Babys qualitativ hochwertige Stillberatung zu bieten. IBCLCs arbeiten in Krankenhäusern, Gemeindeeinrichtungen und in Privatpraxen.

Vorteile Vorteile des Stillens
Stillen ist ohne Frage das Beste für das Baby. Muttermilch ist eines der am besten gestalteten Lebensmittel der Natur. Es enthält alle richtigen Nährstoffe in den richtigen Mengen, um die Gehirnentwicklung und das körperliche Wachstum des Babys etwa in den ersten sechs Lebensmonaten zu fördern. Muttermilch ist auf die Bedürfnisse Ihres Babys zugeschnitten und ihre Nährstoffzusammensetzung entwickelt sich, um seinem Wachstum gerecht zu werden.

Mehrere Gesundheitsorganisationen, darunter die American Dietetic Association und die AAP, empfehlen, ein Baby mindestens ein Jahr lang (auf Wunsch auch länger) zu stillen. Das AAP ermutigt Mütter, ausschließlich zu stillen, bis das Baby sechs Monate alt ist. Sie denken vielleicht, dass dies hochgesteckte Stillziele sind, die die meisten Mütter wahrscheinlich nicht erreichen werden. Aber lass dich bitte nicht abschrecken. Jede Menge Stillen ist besser als gar keins. Auch ein paar Monate Stillen während der Karenzzeit tragen zur Gesundheit Ihres Babys bei. Das mag für Frauen, die planen, nach der Rückkehr in den Beruf auf Säuglingsnahrung umzusteigen, eine positive Überraschung sein. Die Arbeit muss das Stillen jedoch nicht beeinträchtigen. Viele Frauen stillen ihre Kinder morgens und abends und pumpen ihre Milch für das Baby aus einer Flasche, wenn sie nicht da sind. Auf diese Weise profitiert das Baby von den Vorteilen der Muttermilch, während es von einem Babysitter betreut wird.

Stillen:

• Inspiriert mütterliches Vertrauen. Es ist wunderbar zu sehen, wie das Baby von der Milch, die Mamas Körper produziert, gedeiht. Es ist eines der größten Wunder des Lebens.
• Ist eine einzigartige Gelegenheit für Mutter und Baby, sich zu verbinden. Ihr Baby kann sich eng an Sie kuscheln und erhält gleichzeitig die nötige Pflege in Form von Nahrung und Körperkontakt.
• Spart Geld. Möglicherweise müssen Sie zusätzliche Lebensmittel zu sich nehmen, um Ihre Milchproduktion aufrechtzuerhalten, aber die Lebensmittelkosten kommen nicht annähernd an den Preis für Säuglingsnahrung heran, den die AAP für das erste Jahr auf über 1.000 $ veranschlagt.
• Ist bequem und spart Zeit. Die Nahrungsversorgung Ihres Babys ist immer bei Mama. Es gibt kein Einkaufen und Zubereiten von Formeln und auch kein Wasser, Flaschen und Sauger, die jeden Tag gereinigt werden müssen.
• Fördert eine bessere Verdauung und eine schnellere Reifung des Darmtrakts. Muttermilch ist für das Baby leichter verdaulich als Säuglingsanfangsnahrung. Es liefert Substanzen, die dafür sorgen, dass der Körper des Säuglings das Eiweiß und Fett in der Muttermilch richtig abbaut.
• Hilft Mamas Gebärmutter, schneller wieder in Form zu kommen, schützt vor Brustkrebs und hält den Blutdruck unter Kontrolle. Während das Baby an der Brust saugt, gelangt das Hormon Oxytocin in Mamas Blutkreislauf. Oxytocin veranlasst die Gebärmutter, auf ihre normale Größe zu schrumpfen, und mehr. Forscher an der University of North Carolina in Chapel Hill fanden heraus, dass das Stillen die Blutdruckkontrolle fördert, und schreiben Oxytocin die Herbeiführung von Ruhe zu. Laut der American Medical Association (AMA) verringert das Stillen eines Babys für mindestens drei Monate das Risiko, später im Leben an Brustkrebs zu erkranken.
• Verringert die Häufigkeit von Allergien und Asthma, Diabetes, Infektionen des Verdauungstrakts sowie Infektionen der Atemwege und Ohren bei Babys. Das heißt nicht, dass Pflege Immunität garantiert. Viele andere Faktoren tragen zur Anfälligkeit und zum Kontakt Ihres Kindes mit Keimen bei, darunter Geschwister, Tagespflege und Schnuller, die Keime übertragen können, wenn sie mit unsauberen Oberflächen und Händen in Kontakt kommen.
• Kann das Risiko Ihres Babys für Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Erwachsenenalter verringern. Mindestens eine Studie, veröffentlicht in den Archives of Diseases in Childhood , fanden heraus, dass Babys, die mindestens zehn Tage lang ausschließlich gestillt wurden, mehr als fünfzig Jahre nach der Geburt weniger Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufwiesen.
• Kann die Gewichtskontrolle im späteren Leben fördern. Deutsche Forscher haben herausgefunden, dass Fünf- und Sechsjährige, die als Babys am längsten gestillt wurden, bevor sie mit Säuglingsnahrung oder -nahrung begannen, weit weniger wahrscheinlich übergewichtig waren.
• Verbessert die Gehirnfunktion des Babys und fördert die Spitzensehkraft. Muttermilch liefert zwei Fette, AA und DHA, die in Kuhmilch fehlen. AA und DHA werden mit verbesserten kognitiven Fähigkeiten und gut entwickeltem Sehvermögen in Verbindung gebracht. Je länger Sie stillen, desto größer sind die Auswirkungen auf den geistigen Scharfsinn, die motorischen Fähigkeiten und das Sehvermögen Ihres Kindes. Die Ernährung der Mutter kann die Menge an AA und DHA beeinflussen, die dem Gehirn des Babys über die Muttermilch zur Verfügung steht.
• Fördert weichere, süßer riechende Stühle als bei Säuglingen, die mit Flaschennahrung gefüttert werden.
• Senkt Gesundheitskosten. Eine von der Abteilung für Pädiatrie der Universität von Arizona durchgeführte Studie ergab, dass ausschließlich gestillte Babys weniger Ohrinfektionen, Atemwegsinfektionen wie Erkältungen und Darminfektionen aufwiesen. Das bedeutete weniger Arztbesuche, Krankenhausaufenthalte und kostspielige Rezepte als bei mit Säuglingsnahrung ernährten Kindern.
• Hilft, das Leukämierisiko bei Kindern zu senken. Eine Zeitschrift des National Cancer Institute Der Bericht stellte fest, dass gestillte Säuglinge möglicherweise ein geringeres Risiko haben, einige Formen von Leukämie im Kindesalter zu entwickeln, als ihre flaschengefütterten Gegenstücke. Je länger Kinder gestillt werden, desto größer ist der Schutz.

Barrieren Stillbarrieren überwinden
Sie erwägen das Stillen, sind sich aber nicht sicher, ob es das Richtige für Sie ist. Vielleicht haben Sie Horrorgeschichten über die Krankenpflege gehört, die Sie dazu bringen, zum nächsten Geschäft zu rennen, um sich mit Säuglingsnahrung einzudecken. Vielleicht haben Sie Ihre anderen Kinder mit Säuglingsnahrung gefüttert und erwägen jetzt, dieses Baby zu stillen.

Am Ende müssen Sie das Beste für sich und Ihre Familie tun. Aber zuerst brauchen Sie die Fakten, um eine fundierte Entscheidung treffen zu können. Hier ist ein klares Gespräch über das Stillen, von dem ich hoffe, dass es hilft.

Barriere:Sie denken, dass Sie beim Stillen durchfallen könnten.
Lösung: Sie haben Angst, und das ist zu erwarten. Aber Sie können nicht an etwas scheitern, das Sie noch nie versucht haben. Hören Sie auf, auf Freunde und Verwandte zu hören, die keine guten Erfahrungen mit der Krankenpflege gemacht haben. Halten Sie sich an Gesundheitsexperten und erfahrene Stillprofis, einschließlich erfahrener Mütter, die Ihnen Fakten liefern und gleichzeitig Unterstützung anbieten können.

Barriere:Beim Stillen muss man arbeiten.
Lösung: Es mag eine natürliche Funktion sein, aber es ist nicht immer von Anfang an selbstverständlich (das gleiche gilt für das Toilettentraining). Sowohl Sie als auch Ihr Baby werden wahrscheinlich eine Phase der Anpassung durchlaufen, während Sie die Grundlagen des Stillens lernen, aber es lohnt sich. Viele Babys und ihre Mütter haben bald nach der Geburt den Dreh raus und haben eine erfolgreiche Beziehung, die noch Monate danach anhält.

Barriere:Sie machen sich Sorgen, genug Milch zu produzieren.
Lösung: Keine Sorgen machen. Je mehr Sie stillen, desto mehr Milch produzieren Sie. Einige Frauen haben nicht genug Drüsengewebe, um ausreichend Milch zu produzieren, um ihre Babys zu ernähren, aber dieser Zustand ist selten. Auch wenn Sie denken, dass Sie kleine Brüste haben und nicht genug Milch produzieren können, machen Sie sich keine Sorgen. Deine Brüste können genauso viel Milch produzieren wie größere.

Barriere:Invertierte oder flache Brustwarzen.
Lösung: Häufig behindern Hohl- oder Flachbrustwarzen das Stillen nicht. Das Tragen von Brusthauben während des dritten Trimesters und zwischen den Mahlzeiten nach der Geburt des Babys kann hilfreich sein, fragen Sie daher Ihren Arzt.

Barriere:Stillen ist chaotisch.
Lösung: Pflege ist nicht immer ein sauberes Geschäft. Seien wir ehrlich. Ihre Brüste lecken und sie sind in der Lage, Milch quer durch den Raum zu spritzen! Wann passiert das? Wenn ein Baby plötzlich aufhört an der Brust zu saugen, Ihr Milchfluss aber weitergeht. Investieren Sie in viele Stilleinlagen, um Lecks zu beseitigen, und tragen Sie geeignete Kleidung, dh zwei Schichten, um kleinere Lecks zu kaschieren. Halten Sie jedes Mal, wenn Sie stillen, ein Tuch oder Handtuch bereit, das Ihnen nichts ausmacht, nass zu werden. Stoffwindeln eignen sich gut zum Aufräumen während und nach dem Stillen.

Barriere:Stillen tut weh.
Lösung: Das Stillen kann am Anfang etwas unangenehm sein, da Ihre Brüste nicht an das kräftige Saugen eines Babys gewöhnt sind. Ich hatte dieses Problem ein paar Mal, und ich benutzte Paracetamol, Geduld und Ausdauer, um es zu überwinden. Die anfänglichen Schmerzen, die Sie möglicherweise beim Stillen haben, sollten jedoch innerhalb von Tagen bis zu einer Woche verschwinden. Fragen Sie in der Zwischenzeit Ihren zugelassenen Arzt nach rezeptfreien Schmerzmitteln, um die Beschwerden zu lindern. Wenn Brustschmerzen bestehen bleiben, ist höchstwahrscheinlich eine falsche Positionierung die Ursache, obwohl es andere Gründe geben kann. Hier ist der Grund:Ihr Baby bekommt Milch, indem es auf den Warzenhof, den dunklen Bereich um die Brustwarze, drückt, nicht von der Brustwarze selbst. Das Baby muss ermutigt werden, den Mund sehr weit zu öffnen, um so viel Warzenhof wie möglich in den Mund zu bekommen. Wenn sie sich nicht weit genug öffnet, wird sie am Ende an der Brustwarze nuckeln und Sie werden Schmerzen bekommen.

Mastitis kann auch eine Quelle von Brustschmerzen sein. Es ist eine bakterielle Infektion, die sich normalerweise nur in einer Ihrer Brüste entwickelt. Sie fühlen sich müde und schmerzen, als hätten Sie eine Grippe. Sie müssen jedoch nicht aufhören zu stillen. Tatsächlich hilft das Stillen, die Infektion zu beseitigen, indem es die Brust entleert. Ihr Arzt kann Ihnen Antibiotika verschreiben, die während der Stillzeit sicher eingenommen werden können.

Das Fehlen von Fieber in Kombination mit reduziertem Milchfluss und einer wunden Brust kann bedeuten, dass Sie eher einen verstopften Milchgang als eine Mastitis haben. Brustspannen kann durch Massieren des betroffenen Bereichs, häufiges Stillen und Anwendung von feuchter Wärme behandelt werden. Rufen Sie in jedem Fall sofort Ihren Arzt an.

Mehr Barrieren Barriere:Stillen ist eine große Verantwortung für Mama.
Lösung: Sie sind vielleicht der einzige Nahrungslieferant, aber Sie sind nicht der einzige, der das Baby ernähren kann. Kaufen Sie vor der Geburt eine Milchpumpe und informieren Sie sich über deren Verwendung. Warten Sie ein paar Wochen oder länger nach der Geburt, um mit dem Abpumpen von Milch zu beginnen. Gewöhnen Sie Ihr Kind daran, kleine Mengen abgepumpter Muttermilch zu sich zu nehmen, indem Sie Ihren Ehemann, Partner oder einen anderen Erwachsenen bitten, Ihrem Neugeborenen Milch aus einer Babyflasche zu geben. Vergessen Sie die düsteren Warnungen, dass das Baby verwirrt sein wird, wie es am Sauger der Flasche und an Ihrem eigenen saugen soll. Die Chance zu nutzen, dass er nicht verwirrt wird, verschafft dir die dringend benötigte Freiheit. Das Abpumpen von Milch und das Zulassen, dass andere meine Mädchen füttern, half mir, positiver über das Stillen zu denken, was das Stillen in meinem Fall fortsetzte.

Barriere:Stillen in der Öffentlichkeit kann schwierig, unangenehm und peinlich sein.
Lösung: Manche Menschen sind beleidigt, wenn sie sehen, wie Frauen ihr Baby so ernähren, wie es die Natur vorgesehen hat. Die Wahrheit ist, dass Sie vielleicht diskreter sein möchten, aber das ist nicht immer möglich. Nur sehr wenige öffentliche Orte bieten privaten Raum für stillende Mütter. Immer wenn ich die Kinder in ein nahegelegenes Einkaufszentrum brachte, verfluchte ich im Stillen das Management des Einkaufszentrums, weil es die Tatsache übersah, dass stillende Mütter beim Stillen bequemer sein möchten (obwohl mich das nicht davon abhielt, mit allen drei Kindern im Schlepptau auszugehen). Sie können Peinlichkeiten vermeiden, indem Sie sich beim Stillen in der Öffentlichkeit mit einem Handtuch oder einer Decke zudecken, das Baby auf dem Parkplatz füttern, bevor Sie in ein Einkaufszentrum oder ein Restaurant gehen, oder beim Essen eine privatere Nische oder einen Tisch anfordern.

Wenn Krankenpflege keine Option ist
Trotz seiner Vorteile ist das Stillen nicht immer die klügste Ernährungsentscheidung. Wenn Sie oder Ihr Baby an einer chronischen Erkrankung leiden, könnte die Flaschennahrung am besten sein. Frauen, die illegale Drogen konsumieren oder täglich bestimmte verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente einnehmen, sollten sich bei ihrem Geburtshelfer und Kinderarzt über die Sicherheit beim Stillen ihres Babys erkundigen. Hier sind einige der Situationen, die das Stillen ausschließen.

HIV und andere Infektionskrankheiten: Das Humane Immunschwächevirus (HIV) ist das Virus, das das erworbene Immunschwächesyndrom (AIDS) verursacht. HIV kann durch die Muttermilch von der Mutter auf das Kind übertragen werden. Experten der Centers for Disease Control and Prevention empfehlen Frauen, die positiv auf den HIV-Antikörper getestet wurden, ihr Baby nicht zu stillen. Mütter mit einer T-Zell-Leukämie-Virusinfektion oder einer unbehandelten Tuberkulose sollten ebenfalls auf das Stillen verzichten, um das Risiko einer Übertragung auf das Baby zu verringern.

Chemotherapie und andere Medikamente: Frauen, die eine Chemotherapie und bestimmte andere Medikamente gegen chronische Erkrankungen erhalten, sollten nicht stillen. Eine Reihe von Medikamenten, die für ein sich entwickelndes Baby unsicher sind, werden über die Muttermilch weitergegeben.

Illegaler Drogenkonsum: Mütter, die Marihuana, Kokain, Heroin oder andere Freizeitdrogen in irgendeiner Menge konsumieren, sollten das Stillen vermeiden.