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Die ersten zwei Wochen Stillen: Was Sie erwartet – von der Entbindung bis zum Milcheinschuss

Nach der Entbindung

Die ersten zwei Wochen Stillen: Was Sie erwartet

Ich fand immer, die ersten zwei Wochen Stillen seien die härteste Zeit – egal ob beim ersten, zweiten oder dritten Baby. War ich über diesen Zwei-Wochen-Hügel hinweg, schien Stillen, mit wenigen Ausnahmen, reibungslos zu laufen.

Es dauert etwa zwei Wochen, um eine Routine mit dem Baby aufzubauen, die sich oft ändert wegen Wachstumsschüben. Der erste tritt zwischen dem 8. und 12. Tag auf. Weitere Entwicklungsschübe, die das Baby häufiger füttern lassen, erfolgen mit ca. 3–4 Wochen und wieder mit ca. 3 Monaten. Danach sind Wachstumsschübe variabel.

Je mehr Sie wissen, desto besser können Sie das Stillen in dieser kritischen Phase meistern, in der Sie eher aufgeben, weil Sie glauben, es nicht richtig zu machen. Hier ist, was Sie von Momenten nach der Entbindung an erwartet.

Im Entbindungsraum

Innerhalb der ersten zwei Stunden nach der Geburt suchen Babys Trost an der Brust der Mutter. Ihr Instinkt ist, anzulegen und zu saugen, sodass direkt nach der Geburt typischerweise der beste Zeitpunkt für das erste Stillen ist. Wenn Sie das Baby nicht bald nach der Geburt füttern können, machen Sie dem Entbindungspersonal und dem Kinderkrippen-Personal klar, dass Sie so bald wie möglich stillen wollen und dass das Baby keine ergänzenden Fläschchen mit Säuglingsnahrung oder Wasser bekommen soll, wenn es nicht medizinisch nötig ist. Säuglingsnahrung kann ein Baby, das gerade das Stillen lernt, verwirren, weil Saugen an künstlichen Sauger andere Zungen- und Kieferbewegungen erfordert als Saugen an der Brust. Lassen Sie das Baby bei sich, wenn möglich. Diese „Rooming-in“-Vereinbarung fördert das Stillen und verringert die Chance, dass Ihr Baby Supplemente bekommt.

Manchmal haben Frauen eine schwierige Entbindung oder ihr Baby wird mit Problemen geboren, die sofortiges Stillen verhindern. Heißt das, Stillen wird unmöglich? Nicht unbedingt. Die Situation meiner Freundin Hillary veranschaulicht das wunderbar.

Hillary gebar einen Sohn, der sofort auf die Neonatologie-Intensivstation gebracht wurde. Weil er Atemhilfe brauchte, wurde er beatmet, was Stillen vorerst ausschloss. Das hielt Hillary nicht auf. Während sie wartete, bis ihr Baby gut genug war, selbst zu atmen, pumpte sie ihre Milch ab. Drei Tage nach der Entbindung stillte sie ihren Sohn zum ersten Mal – und es klappte problemlos. Neun Monate später ist er ein glücklicher, robuster Junge, der eindeutig von Stillen und dem Engagement seiner Mutter profitiert hat.

Tag 1 bis 5

Die ersten paar Tage

Das Baby will vielleicht stillen, aber die Wahrheit ist: Es gibt wenig zu essen, weil Ihre Milch noch nicht „eingeschossen“ ist. Verzweifeln Sie nicht – der Bauch Ihres Neugeborenen ist winzig und sein Nährstoffbedarf in den ersten Tagen minimal. Und was Sie ihm anbieten – Kolostrum – ist vollgepackt mit genau dem, was er braucht.

Kolostrum ist die hochwertige Flüssigkeit, die Ihre Brüste produzieren, bevor sie ernsthaft Milch machen – etwa zwei bis fünf Tage nach der Geburt. Kolostrum ist reich an schützenden weißen Blutkörperchen und Antikörpern, die Infektionen abwehren. Es kleidet auch den Verdauungstrakt des Babys aus, um die Aufnahme schädlicher Substanzen zu verhindern. Nährstofftechnisch enthält Kolostrum konzentrierte Proteine, ist relativ kohlenhydrat- und fettarm und leicht verdaulich.

Säuglinge schlafen nach der Geburt viel, aber sie sollten nicht durch Fütterungen hindurchschlafen dürfen. Neugeborene können träge sein, aber sie müssen mindestens 8–12 Mal in 24 Stunden stillen und etwa 10–20 Minuten an jeder Brust trinken. Es ist wichtig, zu versuchen, jede Brust zu leeren, damit das Baby vom Hintermilch profitiert – dem fettreichsten, kaloriendichtesten Milch, die später in der Mahlzeit kommt. Schläfrige Babys alle drei Stunden wecken, indem Sie die Decke lösen, die Kleidung lockern oder das Gesicht sanft mit einem warmen, feuchten Tuch abwischen. Brustwechsel kann das Interesse eines müden Babys am Füttern steigern. Er fördert auch gleichmäßige Milchproduktion in beiden Brüsten, was Milcheinschuss reduziert – am besten beschrieben als Milchstau.

Tag 3 bis 5

Wenn die Milchproduktion anzieht, werden sich Ihre Brüste wahrscheinlich steinhart, empfindlich und warm anfühlen. Häufiges Stillen – wie oben erwähnt – lindert den Druck und das allgemeine Unbehagen durch Milchstau. Schließlich klingt dieser normale Milcheinschuss meist nach den ersten paar Stilltagen ab. Es gibt eine Ironie beim Milcheinschuss: Je härter die Brüste, desto schwerer ist es für das Baby, richtig anzulegen. Abpumpen oder per Hand ausdrücken macht die Brüste weich genug fürs Anlegen. Manchmal hilft auch sanftes Massieren der Brust während des Stillens. Wenn der Milcheinschuss sich nicht innerhalb von zwei Tagen legt, rufen Sie Ihre Hebamme oder Ihren Arzt an.

Wenn es Zeit für die nächste Mahlzeit ist, beginnen Sie mit der Brust, mit der Sie die vorherige Mahlzeit beendet haben. Ein guter Trick, um sich zu merken, welche Brust dran ist: Eine Sicherheitsnadel am Träger Ihres Still-BHs an der Seite befestigen, an der Sie beginnen sollen.

Wenn Ihr Baby nicht richtig an der Brust anlegt, kann das schmerzhaft sein – ganz abgesehen von kontraproduktiv. Chronische Brustschmerzen verursachen Stress und lassen Sie vielleicht aufs Stillen verzichten, weil Sie denken, Sie machen es falsch.

Um Milch aus der Brust zu lösen, muss das Baby am Warzenhof saugen, nicht an der Brustwarze. Während das Baby anlegt, aktiviert es den Milchspendereflex. Saugen signalisiert dem Körper, Oxytocin auszuschütten – ein Hormon, das Kontraktionen des Brustgewebes auslöst, sodass die Milch zur Brustwarze fließt. Der Milchspendereflex ist eine große Erleichterung für Mütter und wird durch Kribbeln oder Wärme in der Brust gekennzeichnet, wenn die Milch zu fließen beginnt.

Wie erkennen Sie, ob Stillen gut klappt? Hören und beobachten Sie das Schlucken Ihres Babys beim Füttern. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Baby ein paar Mal saugt und dann pausiert – das ist völlig normal. Klickgeräusche oder Grübchen in den Wangen bedeuten wahrscheinlich, dass es nicht genug Milch bekommt. Repositionieren Sie. Nutzen Sie Ihren kleinen Finger, um den Griff an Ihrer Brust zu lösen. Wenn es wieder anlegt, achten Sie darauf, dass es den Mund weit öffnet, die Unterlippe nicht nach innen rollt und den Warzenhof mitnimmt. Ein weiteres positives Zeichen für gelungenes Stillen sind die Windeln Ihres Babys. Am dritten Lebenstag hat Ihr Neugeborenes wahrscheinlich 3–4 nasse Windeln und 1–2 Stuhlgänge, die anfangen, gelblich auszusehen. Solange Ihr Kind nach dem Füttern zufrieden ist und laut Kinderarzt zunimmt, stillt es wahrscheinlich prima.

Viele Mütter sorgen sich, dass ihre Babys nicht genug Nährstoffe aus der Muttermilch allein bekommen. Zugegeben, es gibt Zeiten, in denen das stimmen mag, aber in den meisten Fällen ist mangelndes Vertrauen in die eigene Milchmenge ungerechtfertigt. Hier ist der Grund: Je mehr Sie Ihr Baby füttern, desto mehr Milch machen Sie. Dem Baby Säuglingsnahrung zu geben, ohne die eigene Milch abzupumpen, hemmt die Milchproduktion. Es gibt Fälle, in denen gestillte Babys Wasser oder Säuglingsnahrung brauchen, aber sie sind selten. Bevor Sie Ihrem Kind etwas anderes als Muttermilch geben oder wenn Sie Probleme mit Ihrem Neugeborenen haben, rufen Sie Ihren Kinderarzt an.