Welches Wasser für Säuglingsnahrung? – Leitungswasser, Fluorid & Sicherheit

Eltern, die neu mit Säuglingsnahrung sind, fragen oft nach dem besten Wasser für Pulver- oder Konzentratnahrung. Teures „Babywasser“ aus dem Regal ist nicht zwingend nötig – die Wahl hängt von Ihrer Wasserquelle und der Fütterungshäufigkeit ab.

Sicheres Leitungswasser

  • Leitungswasser kann geeignet sein. Vorher beim örtlichen Gesundheitsamt die Wasserqualität prüfen (AAP-Empfehlung). Wenn unbedenklich: raumtemperiertes Leitungswasser verwenden.

Bedenkliches Leitungswasser

  • Leitungswasser kann Keime, Parasiten, Mineralien, Chemikalien enthalten. Immer kaltes Wasser für Babynahrung nutzen, 1 Minute laufen lassen vor Entnahme. Bei Zweifeln: 1 Minute kochen, dann genau 30 Minuten auf Raumtemperatur abkühlen (nicht länger – Keimgefahr!). Dann Formel anrühren.

Weitere Überlegungen: Fluorid

  • Bei ausschließlicher Flaschenernährung mit fluoridhaltigem Leitungswasser kann Fluorose (helle Zahnschmelzflecken) entstehen (CDC-Warnung). Abhilfe: Teilweise fluoridarmes/fluoridfreies Flaschenwasser nutzen (Kennzeichnung: „deionisiert“, „demineralisiert“, „destilliert“, „gereinigt“).