Fingerfood für 12 Monate alte Babys
Die meisten Babys essen ab 9 Monaten Fingerfood – mit 12 Monaten sollten sie darin geübt sein. Auch mit einigen Zähnen: Zähne zerteilen Nahrung noch nicht effektiv → weiter weiche, mit dem Gaumen zerdrückbare, sicher schluckbare Lebensmittel geben.
Getreide
Kleine Cerealien/Puffreis (lösen sich auf) bekannt. Erweiterung: weichgekochte Nudeln, Goldfish-Cracker, Reiskuchen. Frühstück: Pfannkuchen-/Waffelstückchen, leicht getoastetes Bagel-Stück. Mittag: Hummus/Gemüsebrei auf Toast, in mundgerechte Stücke/Streifen schneiden.
Obst
Meiste weiche Obstsorten okay: Banane, Mango, Pfirsich, Pflaume, Birne, Erdbeere, Melone. Apfel noch zu hart – kochen bis weich, abkühlen, dann geben. Kiwi/Orange langsam, kleine Stücke. Säure kann Magen reizen → paar Wochen pausieren, wieder probieren.
Gemüse
Jedes Gemüse weich garen: Möhrenwürfel, Zucchini, Süßkartoffel, Kürbis. Weiche Erbsen okay. Kleine Tomatenstücke möglich – wie bei säurehaltigem Obst: wenig, auf Magenreizung achten.
Protein
Ab 12 Monaten mehr Protein aus Fingerfood, weniger aus Milch/Flasche. Hartgekochte Eierwürfel – weich, einfach. Weicher pasteurisierter Käse. Erbsengroße Hähnchen-/Fischstücke.
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Müsli erfinden Was Sie brauchen: Müslikarton Große selbstklebende Notizzettel (oder Papier, Schere, Klebeband) Wachsmalstifte Was Sie tun: 1. Bitten Sie Ihr Kind, auf Wörter und Zahlen auf der Schachtel zu zeigen und zu raten, was sie bedeuten. 2. L -
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