Wasser an Babys gewöhnen – ab wann und wie?

Wasser vor dem 6. Lebensmonat kann die notwendige Nährstoffaufnahme aus Muttermilch oder Säuglingsnahrung beeinträchtigen. Wasser vermittelt ein Sättigungsgefühl, das den Durst nach Milch reduziert. In den ersten 6 Monaten erhält das Baby ausreichend Flüssigkeit: Säuglingsnahrung enthält 80 % Wasser, Muttermilch 90 %. Ab 6 Monaten führt die schrittweise Wasser-Einführung zum Abstillen von Brust/Flasche und zum Trinkenlernen aus dem Becher.

Benötigte Utensilien

  • Trinklernbecher (Sippy Cup)
  • Normaler Trinkbecher
  • Wasser

Anleitung

  1. Ab 6 Monaten einen leichten Trinklernbecher mit Wasser anbieten. Zunächst leeren Becher zum Spielen geben, damit das Baby Form, Größe, Gewicht kennenlernt.

  2. Üben, den leeren Becher mit beiden Händen zu halten. Sanft die Hände des Babys über den Becher legen und Anheben zum Mund üben.

  3. Kinderarzt fragen, welches Wasser am besten geeignet ist. Bestimmte Quell- und Mineralwässer enthalten gefährlich hohe Mineral- und Natriumwerte.

  4. Trinklernbecher mit Wasser gelegentlich zu Mahlzeiten oder Snacks anbieten, weiter beim Trinken helfen. Becher mit dichtschließendem Deckel und Trinkventil nutzen. Muttermilch/Säuglingsnahrung bis zum 1. Geburtstag weiterfüttern.

  5. Geschlossenen Trinklernbecher durch offenen Becher mit Wasser ersetzen. Erst wechseln, wenn das Baby sicher aus dem verschlossenen Becher trinken kann.

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