Har et småbarn brug for mælk før sengetid?
Ikke alene er mælk en vigtig kilde til næringsstoffer, men det er også en kilde til trøst for nogle børn langt ind i deres småbørnsår. De fleste børn har ikke brug for mælk før sengetid, men der er intet galt i at give dit småbarn en lille mængde, så længe du er opmærksom på hans mundsundhed. Tal med din læge, hvis du er bekymret for dit småbarns ernæring, eller hvis du har svært ved at få ham til at sove.
Mundhygiejne
Unge børn er modtagelige for dentale karies, en tilstand, nogle gange kendt som "babyflaske-tandhuller." En risikofaktor for huller er at lægge dit barn i seng med en flaske. Mens dit barn sugger sig til søvn, bades hans tænder i mælk og mælkesukker, kaldet laktose. For at undgå tandproblemer, lad dit småbarn færdigdrikke sin flaske før sengetid og børst derefter hans tænder en ris-korn-størrelse mængde fluorid-tandpasta, anbefaler American Dental Association.
Natlig afvænning
Hvis dit småbarn er vokset hængivet til en flaske ved sengetid, kan afvænning ham være en udfordring. Pediatrien og forfatter Dr. William Sears foreslår at fordyne mælken gradvist, indtil dit småbarn beslutter, at vandet mælk ikke er værd indsatsen. Hjælp dit barn med at hænge ved et andet trøste-objekt, såsom en teddybjørn eller et tæppe. Hvis dit barn vågner om natten og kræver mælk, kan du ønske at undgå at give ham en kop før sengetid også.
For meget mælk
De fleste småbørn elsker mælk, men du bør begrænse dit barns forbrug. Småbørn, der drikker mere end 720 ml (24 oz) mælk dagligt, er i risiko for jernmangel, da ko-mælk kan skade mavelinnen, hvilket forårsager kronisk blødning, siger KidsHealth. Desuden konkluderede en 2011-studie udgivet i "The Journal of Pediatrics", at rutinemæssigt at give småbørn en sengelagsflaske med mælk bidrager til børnefedme. To- og 3-årige har brug for 2 koppe mælk eller et mejeriækvivalent om dagen, ifølge U.S. Department of Agriculture.
-
Politiske uenigheder kan belaste venskaber og familiemiddage, men det betyder ikke, at de skal ødelægge dit børnepasnings- eller dagmor-job. Tag det fra mig; jeg har førstehåndserfaring på dette område. Jeg voksede op i et bubbel. Min familie er blå -
I min praksis bliver jeg ofte spurgt om motion til børn og teenagere. Hvilken alder er motion passende, og hvilken type motion er ideel for hver aldersgruppe. Det virker som en nylig fremtræden, da tidligere generationers børn blev ladt til deres egn -
Flere IntelligenserLæringsstil: MusikalskMusikalsk intelligens er den tidligste af alle talenter at dukke op – selv babyer kan synge og matche rytmiske strukturer. Eksponering for musik kan hjælpe børn med at øge deres koordinere, forstå deres kultur
