• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hjælp dit barn med at udtrykke vrede på en passende måde

Hjælp dit barn med at udtrykke vrede på en passende måde

En af grundene til, at toårige får vredeanfald, er, at de ikke har ordene eller de værktøjer, de har brug for for at udtrykke deres vrede eller frustration fuldt ud eller passende. Her har din lille brug for din hjælp.

Den vigtigste regel for at håndtere vredeanfald er derfor denne:

Ignorer adfærden, men ikke dit barn.

Q-tip

At udfordre dit barn ved at sige: "Må ikke grine", kan være en god måde at omdanne vrede til et smil. Selvom dette er et nyttigt trick nogle gange, gør denne tilgang også din lilles vrede ringere. Så hvis du beslutter at afværge din barns vrede på denne måde, skal du huske at tage dig tid til at opmuntre ham til at tale om sin vrede med dig bagefter, når han har roet ned.

Hvad prøver din lille at kommunikere til dig gennem sit vredeanfald? Vrede? Frustration? Spørg dit barn, hvad der er galt, og opmuntre samtidig til at han roer ned nok til, at du kan hjælpe ham. Lad dit barn vide, at hvis han er frustreret over noget, kan du ikke hjælpe ham, medmindre du ved, hvad der er galt – men at du ikke kan forstå ham, når han prøver at tale med dig midt i et hysterisk vredeanfald.

Ignorer ikke dit barns udtryk for vrede. Faktisk bør du opmuntre dem, hvis de er passende. Undertrykt vrede kan blive endnu mere eksplosiv. Så opmuntre ikke din lille til at holde sin vrede eller frustration tilbage. I stedet skal du lære dit barn at udtrykke det på måder, der ikke er destruktive eller sårende. Tillad og opmuntre dit barn til at udtrykke vrede og frustration:

• med ord;
• ved at slå en pude eller madrassen;
• ved at slænge ler rundt på et skærebræt;
• ved at slå på en tromme;
• ved at løbe rundt ude;
• ved at gøre noget kort, højt og vredt: lade et "primært skrig" høre, råbe, danse eller synge om sin vrede; eller
• ved at skabe et vredt kunstverk.

De lektioner, du lærer dit barn om at udtrykke vrede og frustration, kan virke som om de har lidt indflydelse under tredje år – og måske endda fjerde. Din lille (og senere din børnehavebarn) vil uden tvivl fortsætte med at have vredeudbrud, voldsomme episoder ukontrollerbare vredeanfald mindst af og til. Men med tiden vil dit barn indarbejde disse lektioner. Og at lære at håndtere vrede uden at blive destruktiv eller sårende er en uvurderlig lektion for enhver, barn eller voksen.