Jeg har mobbet nogen. Hvordan undskylder jeg?
Skolen starter snart. I fjor mobbede jeg en dreng. (Jeg er en pige.) Jeg angreb ham, selvom han er stærkere, fordi jeg vidste, han ikke ville slå en pige. Jeg forråd ham. Jeg fornedrede ham hver eneste chance, jeg fik. Jeg vil starte forfra. Jeg vil undskylde, men jeg ved ikke hvordan. jeg føler mig forfærdelig for at have gjort det. Han stoler ikke på mig. Hvordan viser jeg ham, jeg er forandret?
– Jess
Først og fremmest: vær stolt af dig selv for at have forandret dig. Det er ikke let at indrømme, at man har mobbet nogen, eller at stoppe, når man har begyndt. Og det tager masser af mod at prøve at gøre godt for fortidens mobbeadfærd.
At tilbyde en undskyldning til nogen, du har mobbet, er et fint første skridt mod at starte forfra. Hvis du kan, tag ham til side og sig: "Jeg vil undskylde for min adfærd i fjor." At være ækta og tale fra hjertet kan hjælpe. Sig til ham: "Jeg føler mig virkelig dårlig for det, jeg gjorde. Det har optaget mine tanker hele sommeren."
Folk, der er mobbet, har ofte svært ved at stole på andre, især folk, der har mobbet dem i fortiden. Så forvent ikke, at den andre person automatisk accepterer din undskyldning. For eksempel kan han ignorere din undskyldning, råbe på dig, eller endda trække dig.
Vær tålmodig. Du har nok hørt, at "handlinger taler højere end ord." Så efter at have givet ord til undskyldning, skal du så vise ham, at du virkelig er forandret: Vær venlig og hjælpsom over for ham og andre. Over tid, burde han få anvisning om, at du er forandret – og så kan I begge bevæge jer videre.
Dette vil tage tid. For at komme forbi eventuelle op- og nedture, kan det hjælpe at fokusere på to ting: Først, det, du gør, tager mod, og du kan være stolt af, at du tager konkrete skridt til at forandre dig. Andet, hvad der end sker, bygger du nogle gode færdigheder og lærer mere om dig selv og den slags person, du vil være.
*Navne er ændret for at beskytte brugerens privatliv.
-
På et givet tidspunkt er der flere hundrede tusind børn i plejesystemet i USA. Nogle børn bruger dage i pleje, mens andre bruger år. Her udforsker vi de mest almindelige årsager til, at børn kommer ind i plejesystemet. Hvorfor børn kommer i pleje De -
Jeg samarbejdede med folkene hos HarperCollins om at undersøge disse søvntips og deres nye bog, Døsen Bjørn og Hemmeligheden om Søvn. Alle meninger og søvnfantasier er vores egne. Som en, der gik 0/2 med gode søvnere, brugte jeg masser af tid på at j -
At få en baby – især din første – kan ændre dit liv dramatisk. Og mens masser af folk fokuserer på moren, skal fædre og partnere også håndtere et helt nyt udsnit af udfordringer. Nogle af disse udfordringer relaterer til følelser, der måske er uken
