• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan taler du med teenageres om alkohol

Teenagere meddeler ikke til forældre: «Jeg drak en wine cooler» eller «Jeg røg en joint». Eksperimentering med stoffer, alkohol og cigaretter sker med venner, i hemmelighed. Forældre kan aldrig vide med sikkerhed, om deres teenageres drikker, tager stoffer eller ryger – men de kan helt sikkert delta i en åben dialog, der formidler den information, børnene har brug for for at træffe sikre valg. Her er 10 områder, du bør dække i dine samtaler om alkohol.

10 emner til samtalen om alkohol

1. Find ud af, hvad din teenager ved. Mange teenageres tror, de ikke kan tale med forældre om drikke eller stoffer, fordi forældre straks «flipper ud» eller «starter en forelæsning». Teenagere er nysgerrige på voksne ting – den eneste måde at finde ud af, hvad din teenager ved, er at blive åben og lade dem tale om bekymringer og ideer, dukker de op. Ikke kun finder du ud af, hvad de tænker og gør, men du kan også smide dine to cents ind.
2. Giv «ring mig»-instruktioner. Dit barn skal specifikt blive fortalt, at han kan ringe til dig, uanset hvad. Gentag det igen og igen: «Du kan ringe til mig, uanset hvad.» Lad dine teenageres vide, at hvis de har drukket, eller deres venner har drukket, og det ikke er sikkert at køre, kan de ringe til dig, og du kommer og henter dem. Påmind dem ofte.
3. Hold samtalen i gang. Uddannelse om drikke starter og slutter ikke med én samtale. At tale om stoffer og alkohol skal være løbende, så alle aspekter udforskes grundigt. Når I diskuterer, lyt til din teenagers synspunkt. Når du deler din mening, prøv hårdt at undgå forelæsninger. Nogle spørgsmål, du kan stille dig selv og din teenager: Er det nogensinde okay at tillade en teenager at drikke? Hvad er din filosofi om, at en forælder stiller alkohol eller stoffer til en teenager? Er alkohol en god måde at slappe af på? Hvor meget er for meget? Hvad er din filosofi om alkohol og kørsel? Hvordan håndterer du det, når venner drikker for meget?
4. Tillad muligheden. At tillade muligheden for, at din teenager måske drikker, lader dig anvende realistische forebyggelsesforanstaltninger. Selvom du ikke kan være helt sikker på, hvad dine teenageres laver, kan du være opmærksom på, hvad der sker i deres sociale cirkel. Ved at give agt på de spor, du får, og spørge dit barn om, hvad hun tænker, vil du være opmærksom på hendes beslutningsproces. Sådan kan du håndtere dine bekymringer, før eksperimentering bliver til et problem med vanemæssig brug eller afhængighed.
5. Find balancen mellem at være helt blåøjet og at antage det værste. At pålægge reglen, at din teenager aldrig drikker, er okay – men der er en mulighed for, at han eksperimenterer med alkohol. Du vil have ham til at kende dine forventninger, og han skal tænke over emnerne på forhånd, så han kan træffe et klogt valg. Nogle spørgsmål til din teenager: Hvad gør du, når du er på et fest, og alle dine venner drikker? Når, hvis nogensinde, du drikker – er dit formål at blive beruset, «buzzed», at slappe af eller at være social? Hvad betragter du som socialt drikke?
6. Vær opmærksom på dobbelte budskaber. Teenagere får alt for mange dobbelte budskaber om drikke. De behøver ikke dobbelte budskaber fra forældre også. Teenagere hader det, når de ser forældre berusede eller bruge stoffer. Hvis du kommer hjem fra arbejde og siger: «Jeg har virkelig brug for et glas», sender du budskabet, at alkohol er måden at håndtere stress og problemer på.
7. Sæt et godt eksempel. Forældre er vigtige forbilleder for børn. Studier viser, at hvis en forælder bruger alkohol, er hans børn mere gene til at drike selv. Brug alkohol moderat, og fortæl ikke dine børn historier om din egen drikkevaner på en måde, der gør alkohol sjov eller glamourøs. Når du underholder andre voksne, hold alkoholfrie drikkevarer og masser af mad klar.
8. Opmuntr venskaber, og lær din childs venner at kende. Drikker hendes venner? Tal direkte med din teenager om de egenskaber i en ven, der virkelig tæller: pålidelighed og venlighed, snarere end popularitet eller en «hip» holdning. Inkluder venner på udflugter og i diskussioner om disse emner.
9. Tilby spændende aktiviteter. En grund til, at børn drikker, er for at slå kedsomhed ihjel. Opmuntr teenageres til at deltage i aktiviteter, der er udfordrende og spændende.
10. Diskutér nægteteknikker. Hjælp din teenager med at finde nogle undskyldninger for ikke at deltage i alkohol- ogstofscenen. Fortæl din teenager, at det er okay aldrig at drikke. Teenagere, der har modet til at gå imod normen og gøre det, de ved er bedst for sig selv, er beundringsværdige. Og mens du gør det punkt: smid også denne fakta ind: At kaste op er et tegn på, at du har drukket for meget.