• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Motivationsøvelser for teenager

Det er sandsynligt, at din teenagers liv drejer sig om venner, sociale medier og videospil. Hvis dine anmodninger om at fuldføre lektier, husholdningsarbejde og daglige ansvarsområder mødes med bryde og støn, mens hun smser og ser hendes yndlingsshow, er det sandsynligt, at hun har brug for nogen motivation til at finde en balance mellem hendes forventninger og dine forventninger. Med kreative øvelser kan du tilskynde din teenager til at tage ansvar og finde nødvendig motivation.

Mål-sættende session

Få din teenager til at brænde for at tage skridt mod at opfylde hans ønsker og behov med en interaktiv mål-sættende session. Bed ham om at lave en liste over mål på en plakatbræt eller interaktivt softwareprogram og så, sammen, brainstorm trin for at opnå det mål. For eksempel, hvis han vil købe en bil, diskuter de trin, han skal tage for at tjene penge, undersøge biler og skaffe bilforsikring. Hæng plakaten op i hans værelse eller et fælles område i jeres hjem som en påmindelse, og tjek ofte ind med ham for at se, om trinnene skal justeres, og for at overvåge hans fremskridt.

Aftale-gørelse

Det er sandsynligt, at din teenager trives på konkurrence. Motiver hende til at fuldføre daglige arbejdsopgaver og opgaver med daglige aftaler. For eksempel, hvis din teenager vil have lommepenge til en weekend-shoppingtur med venner, forhandel for ekstra arbejdsopgaver rundt om i huset. Som med enhver aftale, diskuter belønninger og konsekvenser, så forventningerne er klare. Udarbejd en kontrakt for langsigtede aftaler, der involverer ugentlig lommepenge eller husholdningsansvar.

Informationsindsamling

Teenagere er nysgerrige, så hvorfor ikke forsyne dem med den information, de søger, for at motivere dem til at fuldføre lektier? Ofte kan din teenager redde skolearbejde, fordi han ikke udfordres. Gør det interessant ved at fylde hans hjerne med den information, han finder interessant. For eksempel, hvis han studerer kemi, tag hans lektion til et andet niveau ved at tilbyde at udføre et eksperiment hjemme. Eller, hvis han er tildelt at læse en klassisk roman, tilbyd at holde en fest for hans venner, der inkluderer en visning af filmen, når han har afsluttet den tildelte læsning.

Selvtillidsbygning

Hvis din teenager ikke kan se fordelene ved at fuldføre en opgave, eller tvivler på sine evner, kan det være vanskeligt at tvinge hende til at komme i gang. Tænd hendes motivationssans ved at bygge hendes selvtillid. Bed din teenager om at lave en liste over hendes stærkeste færdigheder og interesser. Hvis hun elsker at spille og udmærker sig i softbald, tag bat og handsker op og gå i gang med en familiekamp. Hvis hun er musikalisk begavet, lad hende vise sine færdigheder med en uforberedt koncert hjemme. At opmuntr din teenager til at dele sine talenter vil ikke kun bygge hendes selvtillid, men også motivere hende til at fortsætte med at forfølge hendes interesser.