5 frygt og fakta om samsovning

Før forældreskabet har du fundet ud af det hele:Foldede bukser står pænt i en skuffe. En legetøjskrin venter fyldt med yndige udstoppede dyr. Og selvfølgelig har du midtpunktet i enhver nyfødt babys vuggestue:krybben. Så ankommer baby, og alle de bedste planer flyver lige ud af vinduet. Onesies er for små fra fødslen, legetøjet går ubemærket hen, og tremmesengen samler støv, når du, søvnmangel og/eller ønsker at knytte bånd til dit spædbarn, går over til at sove sammen.

For nogle amerikanske familier betragtes samsovning - praksis med at sove tæt på din nyfødte, inklusive sengedeling - som et nej-nej. Det var til mig. Det var ikke vores hensigt at sove sammen, men i den anden uge med søvnløse nætter tog min mand og jeg den pinefulde beslutning om bevidst at bringe babyen ind i sengen med os - på trods af vores frygt. Det viser sig, at vi ikke er unikke, og mange forældre finder fordelene ved sikker samsovning.

Vi talte med adskillige forældre, som tidligt vendte sig til samsovning om deres største bekymringer, og hvordan sengedeling i sidste ende blev for dem og deres familie. Udover disse bekymringer har vi også hentet ekspert- og undersøgelsesbaserede fakta og informationer, så du også kan træffe det bedste valg for din familie, når det kommer til at sove sammen eller ej.

Frygt #1:Ingen gør det

Jeg vil aldrig glemme vores børnelæges præcise ord, da jeg opdrog samsøvn som en mulighed:"Vil du slå din baby ihjel?" hun spurgte. Nå, nej, det gjorde jeg ikke. Men jeg var desperat efter at sove, ligesom min mand var det.

Og så vores beslutning om at sove sammen blev vores lille hemmelighed. Selv blandt andre forældre holdt vi det mest for os selv. Jeg regnede med, at andre mødre fulgte reglerne, ofrede deres egne natlige behov eller på en eller anden måde mirakuløst fik deres nyfødte babyer til at sove roligt hele natten.

Faktum: Selvom det er modløst, gør mange af os det.

Ifølge en undersøgelse deler halvdelen af ​​nybagte mødre i Storbritannien seng med deres baby. En anden undersøgelse viste, at 45% af spædbørn i USA brugte mindst noget tid om natten på en voksenseng i de sidste to uger. Og i det meste af resten af ​​verden er samsovning en ubestridt praksis.

Frygt 2:At sove sammen er farligt

Dayton, Ohio, mor, A. Angel, har sovet sammen med sin nu 4-årige, siden babyens fødsel. I begyndelsen, siger hun, var hendes største frygt at vælte over hendes spædbarn. Det skete aldrig, siger Angel, selvom hun indrømmer, at da hun lod sin nyfødte sove på brystet, væltede hun et par gange, og babyen endte på gulvet.

"Jeg vågnede til et 'dunk' og indså, hvad jeg havde gjort," siger hun.

Faktum: American Academy of Pediatrics siger, at der er klare risici ved sengedeling, herunder kvælning.

Men der er måder at gøre samsovning mere sikker på, ifølge James McKenna, direktør for Notre Dame's Mother-Baby Behavioral Sleep Laboratory og forfatter til "Sleeping With Your Baby:A Parents Guide to Co-Sleeping .”

Uanset om du sover sammen eller ej, siger McKenna:"Spædbørn bør altid sove på ryggen, på faste overflader, på rene overflader, i fravær af (brugs)røg, under lys ( behagelige) tæpper, og deres hoveder bør aldrig dækkes til.”

Frygt #3:Ingen får søvn

Jordan Rosenfeld, en mor fra Morgan Hill, Californien, siger, at hun abonnerer på en masse tilknytnings-forældrefilosofier, inklusive ideen om, at samsovning var fortrinsret.

"Men samsøvn var den ene ting, jeg ikke ville," siger hun, "fordi jeg er en, der ikke fungerer godt ved mangel på søvn, og jeg var nervøs for at ikke sove [godt ved siden af ​​mit barn].”

Men så siger Rosenfeld:"Min søn afviste dybest set at sove alene, og jeg fik næsten ingen søvn overhovedet, så jeg tog ham i seng med mig, og vi sov begge bedre."

Faktum: I mindst én laboratorieundersøgelse viste det sig, at virkningen af ​​sengedeling på moderens søvn var beskeden.

Mødres REM-søvntid blev ikke påvirket, sagde disse forskere - og fra spædbarnets synspunkt var virkningerne på moderens søvn positive i lige så høj grad, som når mor var ophidset, var det for at overvåge sit barn.

Frygt #4:Det vil ødelægge dit ægteskab

Hugo Schwyzer, en far fra Hermosa Beach, Californien, siger, at efterhånden som hans børn blev større, begyndte han at frygte, at han og hans kone ville begynde at bruge det faktum, at de sov sammen som en undskyldning at vokse længere fra hinanden.

"Barnet bliver en fysisk barriere og en psykologisk undskyldning for at undgå sex, kram og så videre," siger Schwyzer.

Faktum: "Det fantastiske ved sex er, at det ikke behøver at ske i soveværelset," siger Madison Young, seksualunderviser og forfatter til "The Ultimate Guide to Sex Through Pregnancy and Motherhood."

Young er også mor til en 2-årig og en 8-årig, som begge siger, at hun har været sammen med på forskellige tidspunkter.

“Co-sleeping kan faktisk sætte gang i fantasien om nye og spændende steder at have sex - bagsædet af din bil efter en date-aften, i stuen, mens du nyder din yndlings Netflix-serie eller ser noget hot feministisk porno, i køkkenet op mod disken, endda badeværelse sex, vaskerum sex! Alt sammen super sexet,” siger Young.

Frygt #5:Du vil sove sammen, indtil de skal på college

Portland, Oregon, mor Marissa Korbel siger, at hun sover sammen med sin 4-årige.

"Bortset fra måske de første seks måneder eller deromkring," siger Korbel. "Hun sov i sin egen vugge indtil omkring 3,5 år, hvor det blev umuligt at holde hende i sin seng om natten. Den største frygt, jeg har, er, at det aldrig vil ende.”

“Du vil gerne vide, hvad der sker, når du sover sammen med din baby? De ender stadig med at sove hos dig som 9-årig,” siger Jeanetta Muncrief, en mor i Yulee, Florida. "Jeg ved det af erfaring."

Faktum: Det kan være svært at flytte din baby ud af din seng.

Det er svært, men ikke umuligt. Jeg frygtede også, at vi ville sove sammen for evigt. Men da Oscar var omkring 8 måneder gammel, lokkede vi ham ud af vores seng og ind i hans egen krybbe. En måned eller deromkring senere sov han for sig selv på sit eget værelse.

Bundlinjen

Helt ærligt? Min mand og jeg er begge enige om, det er virkelig rart at have vores seng tilbage. Men ingen af ​​os fortryder også at dele vores seng, når det var det, vores baby havde brug for.


Previous:

Next: