5 frygte og fakta om co-sleeping (samsov)

Før forældraskabet har du alt planlagt: Foldede strampler ligger pænt i en skuffe. En legetøjskiste venter fyldt med sødme bamsedyr. Og, selvfølgelig, har du centrumstykket i hvert nyfødt babys babyværelse: sengen. Så kommer babyen, og alle de bedste planer flyver lige ud vinduet. Stramplerne er for små fra fødslen, legetøjet går uobservere, og sengen samler støv, når du, søvnmanglende og/eller ønsker at skabe binding til din spedbarn, vender dig til co-sleeping (samsov).

For nogle amerikanske familier anses co-sleeping – praksis med at sove i tæt nærhed af dit nyfødte, herunder deling af seng – for et no-go. Det var det for mig. Det var ikke vores intention at sove sammen, men ved den anden uge med søvnløse nætter tog min mand og jeg den ynkelige beslutning bevidst at tage babyen med i sengen med os – på trods af vore frygte. Det viser sig, vi er ikke unikke, og mange forældre finder fordelene ved sikkert co-sleeping.

Vi talte med flere forældre, der vendte sig til co-sleeping, om deres største bekymringer tidligt og hvordan deling af seng til sidst endte for dem og deres familie. Sidenved de bekymringer har vi også trukket ekspert- og studiebaserede fakta og information ind, så du også kan gøre det bedste valg for din familie, når det gælder co-sleeping, eller ej.

Frygt #1: Ingen gør det

Jeg vil aldrig glemme vores pediatricians præcise ord, da jeg brokkede emnet co-sleeping som en mulighed: Vil du dræbe din baby? spurgte hun. Nja, det ville jeg ikke. Men jeg var desperat efter søvn, ligesom min mand.

Og så blev vores beslutning om at sove sammen vores lille hemmelighed. Selv blandt andre forældre holdt vi det mest for os selv. Jeg troede, andre mødre fulgte reglerne, ofrede deres egne natlige behov eller fik på en eller anden måde deres nyfødte babyer til at sove sikkert gennem natten.

Fakten: Selvom det anrådes imod, gør mange af os det.

Ifølge en undersøgelse sover halvdelen af ny mødre i UK sammen med deres baby. En anden undersøgelse fandt ud af, at 45% af spædbarn i USA brugte mindst nogle tid om natten på en voksen seng de sidste to uger. Og i det meste af resten af verden er co-sleeping en uomstridt praksis.

Frygt 2: Co-sleeping er farligt

Dayton, Ohio, mor, A. Angel, har sovet sammen med hendes nu 4-årige siden babyens fødsel. I starten, siger hun, var hendes største frygt at rulle over på sin spedbarn. Det skete aldrig, siger Angel, selvom hun indrømmer, at da hun tillod sin nyfødte at sove på hendes bryst, rullede hun nogle gange over, og babyen endte på gulvet.

Jeg vågnede op til et dump og realiserede, hvad jeg havde gjort, siger hun.

Fakten: American Academy of Pediatrics siger, at der er definitive risici ved at dele seng, herunder kvælse.

Men der er måder at gøre co-sleeping sikrere på, ifølge James McKenna, direktør for Notre Dame's Mother-Baby Behavioral Sleep Laboratory og forfatter af Sleeping With Your Baby: A Parents Guide to Co-Sleeping.

Uanset om du sover sammen eller ej, siger McKenna, Spædbarn bør altid sove på ryggen, på faste overflader, på rene overflader, i fravær af (passiv) røg, under let (behagelig) puder, og deres hoveder skal aldelle dækkes.

Frygt #3: Ingen vil få noget søvn

Jordan Rosenfeld, en mor fra Morgan Hill, California, siger, hun abonnerede på mange attachment parenting-filosofier, herunder ideen om, at co-sleeping var foretrukket.

Men co-sleeping var det ene, jeg ikke ville gøre, siger hun, Fordi jeg er nogen, der ikke fungerer godt på mangel af søvn, og jeg var nervøs for, at jeg ikke ville sove [vel ved siden af mit barn].

Men så, siger Rosenfeld, Min søn afviste i grunden at sove alene, og jeg fik næsten ingen søvn overhovedet, så jeg tog ham med i sengen med mig, og vi sov begge bedre.

Fakten: I mindst en laboratorieundersøgelse blev effekten af sengdeling på mødres søvn fundet at være moderat.

Mødres REM-søvnstid var ikke påvirket, sagde disse forskere – og fra spædbarnets synspunkt var effekterne på mødres søvn positive, i den forstand, at da mor blev vækket, var det for at overvåge sit barn.

Frygt #4: Det vil ødelægge dit ægteskab

Hugo Schwyzer, en far fra Hermosa Beach, California, siger, at da hans børn blev større, begyndte han at frygte, at han og hans kone ville begynde at bruge det faktum, at de sov sammen, som en undskyldning til at blive mere fjerne fra hinanden.

Barnet bliver en fysisk barrier og en psykologisk undskyldning for at undgå sex, kyskhed og så videre, siger Schwyzer.

Fakten: Det store ved sex er, at det ikke skal ske i soveværelset, siger Madison Young, seksuel uddanner og forfatter af The Ultimate Guide to Sex Through Pregnancy and Motherhood.

Young er også mor til en 2-årig og en 8-årig, som hun siger, hun har sovet sammen med på forskellige tidspunkter.

Co-sleeping kan faktisk tænde fantasien om nye og spændende steder at have sex – bagsædet i din bil efter en date night, i stuen, mens man binge-r på din yndlings Netflix-serie eller ser nogle feministisk porno, i køkkenet op ad skranken, endda badeværelses-sex, vaskestue-sex! Alt super-sexy, siger Young.

Frygt #5: Du vil sove sammen, indtil de går på college

Portland, Oregon, mor Marissa Korbel siger, hun sover sammen med sin 4-årige.

Udover måske de første seks måneder eller så, siger Korbel. Hun sov i sin egen seng indtil ca. 3,5 år, da det blev umuligt at holde hende i sin seng om natten. Min største frygt er, at det aldrig ender.

Du vil vide, hvad der sker, når du sover sammen med din baby? De ender med at sove med dig ved 9 år, siger Jeanetta Muncrief, en mor i Yulee, Florida. Jeg ved det fra erfaring.

Fakten: At overføre din baby ud af din seng kan være svært.

Det er svært, men ikke umuligt. Jeg frygtede også, vi ville sove sammen for evigt. Men da Oscar var ca. 8 måneder gammel, lokkede vi ham ud af vores seng og ind i hans egen. En måned eller så senere sov han alene i sit eget værelse.

Konklusionen

Ærligt talt? Min mand og jeg er begge enige, det er rigtig fint at have vores seng tilbage. Men også, ingen af os angrer på at dele vores seng, da det var det, vores baby havde brug for.

Previous:

Next: