Er morgensygdom konstant?

Når du er midt i morgensygdom, kan det virke, som om det aldrig ender. Men morgensygdom varer generelt ikke hele dagen – af det navn, "morgensygdom" – selvom det kan forekomme på forskellige tider på dagen. For de fleste kvinder varer morgensygdom ikke gennem hele graviditeten, selvom det kan. Visse fødevarer, lugte eller aktiviteter kan udløse kvalme og opkast under graviditeten.

Hvorfor morgensygdom opstår

Graviditeten forårsager en seismisk skift opad i visse hormoner, som synes at bidrage til morgensygdom. Dommeren er stadig ude om, præcis hvilke hormoner der forårsager morgensygdom; forskere er ofte uenige om skyldsynden. Pediatriker Dr. William Sears peger på stigende niveauer af skjoldbruskkirtelhormon og human chorionic gonadotropin – det hormon, der måles i urin- og serumgraviditetstester – som årsagen til morgensygdom. Det dominerende kvindelige hormon østrogen, prolaktin og progesteron, produceret af den dannende livmoderkage, kunne også spille en rolle i morgensygdom. Lavt blodglukose-niveau kan også påvirke, hvem der får morgensygdom.

Dens sædvanlige varighed

Morgensygdom er ikke sat på en timer til at starte præcist kl. 5 om morgenen og slutte kl. 12, eller at starte ved fem ugers graviditet og slutte ved 14. uge. Du måske vågner syg hver dag i en uge og så, uforklarligt, har en dag helt fri for morgensygdom, kun for at have det tilbagevende nogle dage senere. Op til 90 pct. af alle kvinder oplever en vis grad af kvalme – med eller uden opkast – startende så tidligt som fjerde uge – omkring tidspunktet for den første udeblivne periode – og i nogle tilfælde varer dette op til fødselens dag. For de fleste kvinder udvikler morgensygdom mellem uge fire og seks og ender mellem 14. og 16. uge, ifølge University of Maryland Medical Center.

Morgensygdom-risici

At have morgensygdom kan ødelegere din arbejdstilfredshed og gøre dit liv elendigt, men – medmindre det er alvorligt – vil det ikke skade dig eller dit barn. Morgensygdom, der påvirker din evne til at holde dig hydrateret eller at opnå den næring, du har brug for, kaldet hyperemesis gravidarum, forekommer i kun 0,5 til 2 pct. af kvinder, ifølge Lucile Packard Children's Hospital ved Stanford. Hvis du ikke kan holde noget mad nede overhovedet, taber mere end 1 kg, eller opkaster mørkt, kaffefrø-lignende materiale, se din læge. Du måske har brug for intravenøs terapi på hospitalet for at komme dig igennem den værste del af alvorlig morgensygdom.

Den gode side af morgensygdom

Nogle positive ting findes om morgensygdom, selvom du måske har svært ved at værdsætte dem, når du tilbringer morgenen i toilettet. Morgensygdom indikerer ofte en robust, sund graviditet, ifølge en Cornell University gennemgang af studier udgivet i juni 2000 "Quarterly Review of Biology". Kvinder, der oplever morgensygdom, har en lavere rate af abort end kvinder, der ikke har morgensygdom. Morgensygdom kan også fungere som et beskyttelsesmekanisme, i at beskytte gravide kvinder fra potentielt skadelige patogener og toksiner.

Bekæmpelse af morgensygdom

Du behøver ikke at lide stødigt igennem morgensygdom. Du kan mindske dens effekt ved at spise noget, før du står op af sengen, ved at spise hvert par time, eller ved at spise en lille snack før sengetid. Ingefærprodukter såsom ingefærste eller ingefærsdrik måske også hjælper med at roliggøre din mave. Alternativt kan du købe en hand ingefærrod i butikken og tilføje det til simpelt sodavand, juice eller urtete.

Previous:

Next: