Er det sikkert at sidde i et varmt vandkar (hot tub), når man er gravid?

At slappe af i et varmt vandkar kan afslappe trætte muskler og reducere dine stressniveauer, men når du er gravid, kan at tilbringe tid der være risikabelt på flere fronter. At sidde i et varmt vandkar kan hæve din kernekropstemperatur, hvilket resulterer i hypertermi. At blive overophedet under tidlig graviditet kan øge din risiko for at have et barn med fødselsfejl, ifølge American Pregnancy Association. Varm vandkar kan også være et temperhus for bakterier, der kan forårsage ubehagelige og potentielt skadelige infektioner i ethvert stadium af graviditeten. Tal med din læge, før du bruger et varmt vandkar under graviditeten.

Den mest risikable tid under graviditeten

Under de første tre måneder af graviditeten danner dit barns organer og grundlæggende strukturer, så denne specifikke tid præsenterer den største risiko for, at fødselsfejl udvikler sig. At hæve din indre temperatur til 38,3 grader Celsius (101 grader Fahrenheit) eller højere kan udgøre en risiko for fødselsfejl. The American College of Obstetricians and Gynecologists advarer på, at gravide kvinder aldrig bør tillade deres kerntemperatur at overstige 39 grader Celsius (102,2 grader Fahrenheit); varme vankar er normalt opvarmet til 40 grader Celsius (104 grader Fahrenheit). At bruge bare 10 til 20 minutter i vandet kan hæve din temperatur til fare-niveauet, advarsler American Pregnancy Association. Begræns din tid til mindre end 10 minutter, eller endnu bedre, hold dig væk helt.

Fødselsfejl og varme vankar

En University of Texas-studie udgivet i september 2011 i "Birth Defects Research" viser, at gravide kvinder, der tilbringer tid i varme vankar under første trimester af graviditeten, har en højere risiko for at føde et barn med neurale rør-defekter såsom anencefali, som er fraværet af en del af hjernen. Varmt vandkar-brugere har også en højere risiko for at have et barn med flere typer abdominal fødselsfejl, såsom gastroschisis, hvor de indre organer træder ud af abdominalhulen. Studiet fandt også øget risiko for esofagusatresi og omphalocele, to andre typer gastrointestinale defekter, hos kvinder, der brugte varmt vandkar flere gange i mere end 30 minutter under tidlig graviditet.

Abort og brug af varmt vandkar

Varmt vandkar-brugere måske også har en højere risiko for abort i første trimester, fandt en gennemgang af studier udført af Kaiser Foundation Research Institute og udgivet i november 2003 i "American Journal of Epidemiology." Brug af varmt vandkar fordoblet risikoen for abort; abort-raten øgede yderligere med tungere varmt vandkar-brug. Risikoen var også højere hos kvinder, der brugte et varmt vandkar i de første fire uger efter deres sidste menstruation, før de havde en udeblivet periode eller opdagede, at de var gravide.

Infektionsrisici

Fordi dit immunsystem er nedsat under graviditeten, er du faktisk mere sårbar over for infektion. Varme vankar fremmer væksten af bakterier, såsom Pseudomonas aeruginosa, som trives på grund af vandtemperaturen og aerationen. Pseudomonas aeruginosa kan forårsage respiratoriske og hudinfektioner, såvel som urinvejsinfektioner, som kan forårsage præmatur fødsel i senere graviditet, ifølge en studie udgivet i 2009 "Reviews of Environmental Contamination and Toxicology."

Previous:

Next: