Sådan forhindrer rygmarvsbrok
Blandt de mest almindelige alvorlige fødselsdefekter i USA , rygmarvsbrok er en neural defekt rør ( NTD ), der påvirker alt fra 1.500 til 2.000 børn født årligt. Det er den mest almindelige af de NTDS . Spina bifida påvirker fostrets udvikling af hjernen , rygmarven og rygrad. Forskere har gjort store fremskridt med at definere metoder til at hjælpe med at forhindre denne invaliderende fødselsskade . Læs videre for at lære at forebygge rygmarvsbrok .
Hvad du har brug
Folinsyre
prænatal vitaminer
Æggeblommer Salg mørkegrønne grøntsager
Instruktioner
1
Tag folsyre , en B - vitamin også kaldet folat . En voksende mængde forskning viser, at kvinder, der tager 400 mikrogram folinsyre dagligt før og under graviditeten reducerer risikoen for at få et barn med rygmarvsbrok eller en anden NTD betydeligt. Folinsyre er i de fleste prænatal vitaminer og mange multi-vitaminer .
2
Spis fødevarer med et naturligt højt indhold af folinsyre , såsom æggeblommer , mørkegrønne grøntsager og nogle former for frugt .
Salg 3
Check produktmærker på din købmand . En række fødevarer, herunder korn, brød, pasta og ris , er beriget med folinsyre .
4
Bliv involveret i at skabe opmærksomhed , støtte og midler til rygmarvsbrok forskning . National Institutes of Health og andre organisationer foretager løbende forskning i denne og andre NTDS . Gå til rygmarvsbrok Association of America hjemmeside for at blive involveret.
-
Hvis du er en forælder, der har lidt et dybt tab af en, du elsker, eller flere tab, kan det være svært at arbejde for at holde tingene normale for dine børn, især når du føler dig angst, trist eller umotiveret. Sorg er en normal reaktion på tab, men -
I en nylig undersøgelse sagde hver tredje forældre, at de læste godnathistorier med deres børn hver aften. Men over halvdelen af forældrene sagde, at deres børn bruger mere tid med videospil og fjernsyn end med bøger, og en alarmerende procentdel a -
En Mississippi-mor har startet en vigtig samtale om teenagere og kropsopfattelse som svar på et potentielt kropsskamende brev fra en overraskende kilde:vejlederne på hendes datters mellemskole. Ashley Heun siger, at hendes ottende klasse blev sendt h
