Sådan bruges fødslen Ball at hjælpe veer

En gravid kvinde kan blive nervøse, når hendes læge tidsplaner hende for en arbejdskraft induktion . Metoderne til at inducere arbejdskraft på hospitalet omfatter administration af Pitocin , hvilket resulterer i mere smertefulde kontraktioner eller stripning membranerne i livmoderhalsen , hvor lægen har at gøre med en finger. Heldigvis er der flere ting , hun kan gøre for at fremkalde arbejdskraft naturligt , og en af ​​disse er blid motion med fødslen bolden. Den fødende bold hjælper barnet ned , da Elaine Farber anfører i "Baby Lister : . Hvad skal gøre , og hvad man kan få til at forberede sig til Baby "
hvad du har brug
Birthing bold
Vejledning
1

Vælg en fødende bold til at passe din højde . Fødende bolde er nemmere at bruge, når de er store nok til at passe din ramme . Ladies mellem 4 fødder 8 tommer og 5 fod 3 inches høj vil være komfortabel med en 55 cm bold , mens de mellem 5 fod 3 inches og 6 fod 3 inches høj brug for en 65 cm bold . Der er også en 75 cm bold for kvinder 6 fødder 3 inches høj og højere.
2

Sid på bolden ved at placere bolden bag dig og stå med fødderne på skulder bredde . Sænk dig selv på bolden. At bo afbalanceret, sidde oprejst og holde dine fødder langt fra hinanden .
3

hoppe forsigtigt på bolden, rock din krop fra side til side , eller flytte din krop rundt i cirkler . Denne bevægelse spreder bækkenet og hjælper barnet bevæger sig ned . Jo mere du udfører denne øvelse , jo lavere dit barn kan stige ned .

Previous:

Next: