• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

10 måder moderskab gør dig ekstraordinær, ifølge videnskaben

Børn, mand. Nogle dage føles det, som om de bare måske dræber dig. Men her er en hemmelighed: De gør sandsynligvis det modsatte. Uanset faldet i søvn, tid og penge, forældre typisk oplever efter at have børn, indikerer en række studier, at kvinder kan høste en række fysiske og følelsesmæssige fordele fra både graviditet og moderskab.

"Faktum er, graviditet er en af de største 'strestests', den kvindelige krop udholder på de kardiometabolske systemer," siger dr. Felice Gersh, en board-certificate OB-GYN i Irvine, California. "Men kvinder, der har haft en graviditet, der har ført til fødsel af et barn, kan meget vel være i færde med at opnå en livstid af sundhedsfordele, herunder en reduceret risiko for en række kræftformer."

Ifølge Ruthie Arbit, en Washington, D.C.-baseret psykoterapeut, der specialiserer sig i maternal og pediatrisk mental sundhed, er fordelene ved moderskab også psykologiske. "For mange mødre er forældreskab et vandskel-øjeblik," siger hun. "At have et barn påvirker alle forskelligt, og ændringerne er ikke alle til det bedre, men forældre finder ofte sig selv opfyldt på en måde, de aldrig var før."

Føler du, du blev en superhelt, når du blev mor? Det er ikke i din hjerne. Her er 10 videnskabs- og rigtig-mor-bekræftede måder moderskab gør dig endnu bedre.

1. Lavere risiko for kræft

Ifølge Gersh er en af de største sundhedsfordele for kvinder, der har født, en lavere livslang risiko for at udvikle brystkræft.

"Jo yngre en kvinde er med sin første graviditet, jo større fordel," siger hun. "Når kvinder har haft graviditeter, der har ført til fødsel tidligt i livet, kan det påvirke differentieringen af brystceller, hvilket får dem til at blive mindre modtagelige for carcinogenese."

På den anden side kommer at være en ældre mor med kræftbekæmpende fordele også.

"Kvinder, der får børn i en ældre alder, reducerer signifikant deres risiko for at udvikle æggestokkræft," siger Gersh.

En studie fandt 16% lavere risiko for æggestokkræft for hver fem-års stigning i en kvindes alder første gang hun fødte. En mulig grund for sammenhængen er, at når kvinder er gravide, stiger deres progesteron-niveauer, hvilket udløser visse celler til at selvdestruere. Da ældre kvinder har akkumuleret mere skade på celler, der udkleder æggestokkene, kan en senere første graviditet "renske" mere skadelige celler.

Og til sidst, mens din fornuft måske minsker med hvert barn du får, vil din risiko for en type livmoderkræft også gøre det.

"En kvindes risiko for at udvikle endometrial carcinom, som er den mest almindelige type livmoderkræft, mindskes med et stigende antal fuldtidssvarende graviditeter," siger Gersh.

Forskere undersøger stadig sammenhængen mellem en lavere livmoderkræft-risiko og flere graviditeter.

2. Forøget levetid

Mens det måske føles som, at nøglen til et langt liv er flere børnefrie ferier om året (i modsætning til daglige bjerge med tøj), er der definitivt en sammenhæng mellem at føde børn og at leve længere, ifølge Gersh.

En 2017-studie involverende 1,5 millioner svenskere fandt ud af, at folk med ét eller flere barn (uanset køn) har tendens til at udleve deres barnfrie modstykker. Forskere kunne ikke fastslå en præcis grund, men det spekuleredes, at den sociale support, der kommer fra at have børn, spiller en betydelig rolle. Forældre kan tænke på det som et lille "tak" for år med at køre rundt i al verden til aktiviteter og sport.

3. Ammefordele

Mødre, der ammer, kan høste yderligere sundhedsfordele, en af dem er en reduceret risiko for at udvikle brystkræft – men det stopper ikke der.

"En anden ammefordel, få kender, er en reduceret risiko for apopleksi i de postmenopausale år," siger Gersh. "Og jo længere en kvinde ammer, jo lavere hendes risiko. Endda at amme ét barn i én til seks måneder sænker hendes risiko med 19%."

Desuden, ifølge Gersh, kan amning sænke risikoen for at udvikle type 2-diabetes, hypertoni og hjerteproblemer.

4. Øget produktivitet

Måske er det fordi mødre, på en måde, lever på lånt tid (vis os en mor, der ikke har besvaret emails, foldet tøj, lavet middag og omarrangeret hendes krydderi-række under hendes babys times-lange sovepause), men det er bevist, at kvinder bliver mere produktive, når de føder.

En meget specifik 2014-studie af akademiske økonomer fandt, at mødre og fædre i feltet var begge mere produktive end deres barnløse modstykker – og jo flere børn for mødre, jo mere effektive de viste sig at være.

"Mødre af mindst to børn er i gennemsnit mere produktive end mødre af kun ét barn, og mødre generelt er mere produktive end barnløse kvinder," rapporterer studiet.

5. Øget grå substans

Gæt hvad? Mommy brain, den ofte citerede term, når en mor glemmer noget, er rigtig – men det er faktisk fantastisk. Forskning har fundet, at at have børn gør kvinders hjerne større i visse områder, især dem, der relaterer til motivation, belønning og følelsesbehandling og ræsonnement og dom. En ret god kompensation for nogle gange at lade nøglerne i køleskabet.

"Moderskab ser forskelligt ud for alle, men i min praksis har jeg hørt mange folk bemærke, hvordan de har fået øget kreativitet, lateralt tænkning, højere følelsesmæssig intelligens og mere utholdenhed og effektivitet på arbejdspladsen siden de fik børn," siger Arbit.

6. Øget accept

For kvinder, der har været kritiske over for deres krop i fortiden, kan graviditet, fødsel, amning og moderskab generelt være en mulighed for at forside og/eller reframing nogle af disse tanker og følelser.

"Jeg var altid dobbelt-tjekker min numse i spejlet før jeg gik ud eller prøvede at finde den mest slankende badedragt før jeg fik børn," siger mor til to, Mary Ingraham, fra Syracuse, New York. "Efter at have fået mit første barn, stoppede jeg med at bryde mig så meget, og det var befriende. Jeg var fuldstændigt fascineret over, hvad min krop var i stand til at gøre. Nu er det eneste kriterie for min badedragt: Den skal blive på, når jeg rutscher ned ad vandrutsjebanen!"

7. Øget sårbarhed

Spørg enhver mor eller fremtidig mor, og hun vil fortælle dig: Graviditet, fødsel og moderskab er en utrolig sårbar tid i en kvindes liv. Og mens det kan føles ubehageligt og fremmed nogle gange, er det faktisk en god ting, for for nogle kvinder gør det dem mere sårbare over for andre. (Rop til Brené Brown.)

"At have børn bragte mig tættere på masser af folk," siger mor til tre, Jaclyn Santos, fra Hazlet, New Jersey. "Jeg er mere åben og ærlig med mine venner og min søster, og vi har alle opdaget, at de fleste af os går igennem lignende ting som forældre. Jeg føler mig god ved at være helt transparent, og jeg er ikke sikker på, at jeg gjorde det før, jeg fik børn."

8. Nemmere (eller ingen) menstruation

En lille tegning på værdsættelse fra Moder Natur for at føde? Nemmere menstruation, for nogle. Alle er forskellige, men Cleveland Clinic rapporterer, at kvinder med endometriose eller en historie af smertefulde menstruationer "kan have nemmere menstruationer i starten efter, at dit barn er født" fordi graviditet og fødsel strækker livmoderen, udvider livmodermunden og frigør hormoner, der afslapper livmodermusklerne.

Og ammende mødre kan nyde nogle ekstra måneder uden menstruation overhovedet, fordi fuld amning forsinker menstruation i de fleste tilfælde.

"Jeg tror ærligt talt, min yndlingsdel af amningen var at ikke få min menstruation," siger mor til en, Lisa Thompson, fra Springfield, New Jersey. "Da jeg endelig fik den, havde jeg næsten helt glemt menstruationer helt."

9. Øget fleksibilitet

Engang for længe siden, måske havde du en plan og holdt fast ved den. Men når du smider et barn i blandingen, ændrer det alt. Mens det er frustrerende nogle gange, er det godt at lære at være fleksibel, fordi ting sker. Der er en god chance for, at at blive forælder, i al dets rodede, upåkalelige herlighed, gør dig mere go-with-the-flow i enhver facette af dit liv.

"De fleste forældre har andet valg end at lære at være fleksible," siger Arbit. "Fleksibilitet er nøglen, når du lærer at navigere i de utallige måder, ting ændrer sig på en tiendedel – personligt, professionelt, med børn udviklingsmæssigt og med ægteskab. At have fleksibilitet og omfavne det faktum, at ting ikke altid går som planlagt, er så nyttigt, når du navigerer i den store overgang til forældreskab."

Og, tør vi sige, det er også nyttigt til livet generelt.

10. Mere glæde

Mens den daglige slid med at tørre næser og servere kyllingebidder kan føles som en bit af en sløjfe nogle gange, kan forældre måske udlede mere glæde – eller mindst mere mening – ud af livet end mennesker uden børn. En 2012-studie fandt, at forældre, der var gift og ældre, var forbundet med mere "lykke og mening" end mennesker uden børn. (Studiet fandt ikke det samme for single eller meget unge forældre.)

Der er ingen afvisning af, at forældre, måske endda på daglig basis, oplever en stor mængde følelser direkte eller indirekte relateret til deres børn, og, ganske muligt, denne kakofoni af følelser bidrager til, at de forbinder med noget større end sig selv på en næsten viscerel måde.

"Masser af forældre, jeg taler med, føler mere udbrændt end nogensinde, med mindre tålmodighed, tab af selv, øget rigiditet og overvældelse," siger Arbit. "På den anden side, though, mange rapporterer at føle sig fulde af uendelig kærlighed, mere kreative, mere tålmodige, mere afslappede, mere fleksible, endda mere grinstende. Jeg ville gætte på, at flertallet af mødre finder sig selv i at opleve nogle kombination af alle disse ting, som kan føre til vækst på nogle smukke måder."