Moderstinkt: Hvorfor der ikke findes én måde at være mor på

Mens du forbereder dig på fødsel af et barn, har du måske fået at vide af velmenende venner og familie, at når din baby ankommer, vil du "bare vide", hvad du skal gøre. Vi hører ofte om den såkaldte moderstinkt, der forbinder os evolutionært med dyr (som en morbjørn med sine unger). Idéen går ud på, at i det øjeblik, du bliver mor, vil du indfødt sans hvad, der er bedst for dit barns pleje.

Men babyer kommer ikke med håndbog – og deres fødsel slår måske ikke en kontakt i din hjerne, der pludselig informerer dig om, hvordan du opdrager dem, helt ned til sidste skifte af tæppe og søvntræningsbeslutning.

Sandheden er, at moderstinkt i stor grad er en myte, og at stole på instinkt til at guide dig kan potentielt være skadeligt. Hvis du ikke føler, at at blive mor har gjort dig til en øjeblikkelig ekspert, så fortvivl ikke! Her er, hvad du skal vide om moderstinkt.

Hvad er moderstinkt?

Der findes ingen enkelt definition af moderstinkt. For nogle repræsenterer det ønske om at blive mor, mens for andre refererer det til mødres moralske eller emotionelle kompas omkring, hvad der er rigtigt og forkert i opdragelsen af deres børn.

Andre tænker på det som en drivkraft til at beskytte dine børn fra skade. Dog, for videnskabens og forskningens skyld, er der ingen officielle parametre sat op omkring, hvad der bestemmer en moderstinkt eller ej.

Er moderstinkt reel?

Det er ingen overraskelse, at forandringer sker i kroppen og hjernen under og efter graviditet. Efterfødselsniveauer af kemikalier som oxytocin (den "lykkehormon") har en indflydelse på det bånd, der opstår mellem mødre og deres nye babyer. Amning kan især øge udskillelsen af oxytocin, hvilket fører til mere fælelser af velvære og tilknytning til din baby.

Dog indikerer disse fysiske tilpasninger ikke nødvendigvis en al-omfattende instinkt, der "sætter ind", når babyen kommer på scenen.

"Vi ved, at en kvindes hjerne ændrer sig under graviditet, og danner nye neurale baner for at forberede sig på at pleje en baby," siger terapeut Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC, der specialiserer sig i rådgivning af gravide og efterfødselskvinder. "Men det betyder ikke, at amning, skifte af tæppe, eller endda at forbinde med baby kommer naturligt til hver mor. Videnskaben har ikke kunnet bevise, at der er noget indfødt, der gør en kvinde naturligt moderskabsmæssig."

I stedet er moderskab i stor grad en lær-som-du-går-rolle. Som ethvert andet nyt udfordring, tager det tid og erfaring at skærpe din ekspertise.

Hvad hvis jeg ikke oplever moderstinkt?

Hvis du ikke oplever en pludselig "lyspære" af moderskabs-mesterskab ved din barns fødsel, er der ingen grund til bekymring – og bestemt ingen grund til at pine dig selv.

Der er nok ting at bekymre sig om, når man bliver mor. Om du har en moderstinkt eller ej, bør ikke være en af dem.

– Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC

I stedet for at stole på instinkt til at besvare dine nye-mor-spørgsmål, søg support fra andre. Hodos tilbyder flere forslag til pålidelige ressourcer i dit lokalsamfund:

  • En god pediatriker at ringe til, når du er bekymret for dit barns sundhed
  • En ammevejleder, når du har problemer med amning
  • En terapeut, der specialiserer sig i perinatal mental sundhed, hvis du føler dig angst eller depressiv
  • En støttegruppe af andre mødre, der forstår, hvor svært moderskab er

Nogle gange kan følelsen af, at du ikke besidder en moderstinkt, være spidsen af en efterfødselsdepression-isbjerg. Hvis du oplever symptomer som skyldfølelse, agitation, lustløshed, eller mangel på interesse i selvpleje, kan du lide af en efterfødsels mental sundhedsforstyrrelse. Søg hjælp så hurtigt som muligt fra din læge eller anden sundhedsfaglig.

Ulemper ved at stole på moderstinkt

Selvom moderstinkt lyder som, det ville gøre opdragelsen til sejlsejl, kan at stole for meget på en "indre kompas" faktisk have ulemper.

For en ting kan overdreven selvstændighed føre til uinformerede (og potentielt skadelige) forældrebeslutninger.

Ekspertråd som hvornår man skal starte sit barn på fast føde, eller hvordan man bruger en bilstol korrekt, findes for at holde dit barn sikkert og sundt. De daglige beslutninger om, hvordan man opdrager sit barn, ligger i sidste ende hos dig (og barnets anden forælder), men det er vigtigt ikke at afvise ekspertvejledning.

At holde fast i ideen om moderstinkt kan også sætte dig op for skadelig sort-hvid-tænkning – som troen på, at du enten har det eller ikke, eller at mangel på moderskabs-viden betyder, at du er en dårlig forælder.

"At tro på myten om, at moderstinkt vil guide dig som mor, er at sætte dig selv op til skuffelse," siger Hodos. "Der er så meget råd og information ude, at det kan føles meget overvældende og få os til at tro, der er ét svar på hver udfordring, men det er ikke realistisk. Ingen kvinde har moderskabstingen helt styr på."

Dyrk dine styrker som mor

Du måske ikke kan ville moderstinkten til eksistens, men du kan handle for at finpudse din identitet og styrker som mor, samt dyrke egenskaber, der vil gøre dig til en god mor.

"Jeg ville opmuntre nye mødre og kvinder, der overvejer at have børn, til at fokusere på deres værdier og måder at videregive dem til deres børn på," siger Hodos.

Prøv at tage lidt tid til at evaluere, hvilke værdier der er vigtige for dig som mor. Hvilken slags mor vil du være – medfølende, afslappet, sjov? At skrive en missionserklæring for dit moderskab kan være en konkret måde at etablere din fornemmelse af dig selv som forælder på.

Et ord fra Verywell

Selvom du ved, at moderstinkt er mere eller mindre en myte, er det en dybt forankret kulturel overbevisning, der kan være svær at overvinde. Når du nærmer dig moderskab – enten for første gang eller ej – husk, at der ikke findes én ret måde at være mor på, og der er ingen skam i at række ud efter hjælp, når du ikke intuitivt har svarene.

"Support er nøglen – ikke instinkt," siger Hodos. "Ingen instinkt vil gøre dette job nemmere, men at række ud til dit supportnetværk kan hjælpe immens."

Previous:

Next: