Realistiske forventninger efter at have fået et barn
For ofte er fulde fremmede villige til at fortælle historier til gravide kvinder. Ved den tid, hun er klar til at føde, har den gennemsnitlige fremtidige mor hørt skæbnehistorier om babyer, der aldrig sover, græder 24 timer i døgnet og spyr op på hvert eneste tøjstykke, hun ejer. Hun har hørt den utrolige historie om den nye mor, der gik ud af fødeafdelingen og sagde, at hendes str. 8-jeans kun sad lidt tætte. Med de gode, de dårlige og de grusomme historier ude derude, er det afgørende at ruste sig med reel information for at danne realistiske forventninger til dine første uger som mor.
Binding
Binding er overbevisningen om, at der er en kritisk periode lige efter fødselen, hvor mor og barn bør have hud-til-hud-kontakt. Nogle kvinder fortæller rørende historier om den første gang, barnet blev lagt på hendes bryst. Andre mødre havde ingen slags emocionel oplevelse. Realistisk set svinger ikke hver mor ved det første blik på sit barn. Nogle kvinder har brug for tid til at genoprette sig fysisk fra fødselen. Nogle babyer er sårbare og skal bruge tid på en NICU-afdeling. AskDrSears.com minder nye mødre om, at binding er en proces, ikke et enkelt tidspunkt. Realistisk set giv dig selv og dit barn tid til at skabe en stærk binding.
Søvn
Alle nye forældre har hørt historien om babyen, der kom hjem fra hospitalet og sov 12 timer i træk. Det sker sjældent – og det skal det heller ikke. KidsHealth.org minder forældre om, at nyfødtes maver ikke er store nok til at gå så længe uden mad. I stedet forvent, at dit nyfødte sover i to- til fire-timers intervaller rundt om uret. De fleste babyer begynder ikke at sove i seks til otte timer, før de er omkring 3 måneder gamle. Forvent nogle sovnløse nætter. For at håndtere søvnmangel, læg dig ned, når babyen sover. Prøv at holde en lille lur om dagen, hvis muligt. Desuden, vær ikke bange for at spørge om hjælp enten fra din partner eller en tillidskaregiver.
Babyblues
Efter fødselen ændrer en kvindes hormoner dramatisk. Når man kombinerer disse hormonelle skift med mangel på søvn, kan nogle kvinder blive triste eller depressive. Ifølge American Academy of Pediatrics oplever ca. en ud af ti kvinder, der har født, en eller anden form for efterfødselsdepression. Det kan inkludere gråd, søvnløshed, trækning fra venner og utilstævnelighed til at koncentrere sig. Kendisfolk og nyhedsmedier råber fare for efterfødselsdepression. Fra statistikken på TV kan det virke, som om hver kvinde er fortvivlet efter fødsel. Men det er ikke typisk for efterfødselsdepression. Alvorligere symptomer som hurtige humørsvingninger, tvangstanker om babyet og hallucinationer er meget sjældne. Det er symptomer på efterfødselspsyko, som kun rammer ca. en ud af 1.000 nye mødre, ifølge AAP.
Kropsbillede
Fødsel og graviditet ændrer hver kvindes krop. For nogle kvinder er disse ændringer frustrerende og langvarige. I en 2010-studie fra tidsskriftet "Women Health" fandt Dr. Dwenda Gjerdingen ud af, at ni måneder efter fødselen var næsten 20 % af kvinderne utilfredse med deres kroppe. Den mest almindelige grund til utilfredshed var vægttilgang. Studiet viste også, at kvinder, der ammede eller afsatte fast tid til motion og selvpleje, var mindre benægtede til at have et negativt kropsbillede.
-
Uanset om du er en erfaren camper, eller du leder efter en ny måde at bruge familietid på, kan camping med dit småbarn være vidunderlig og udmattende. Her er et par ting, du kan gøre for at gøre din tur lidt mindre stressende og meget mere sjov. Ma -
Ved 18 til 24 måneder blomstrer dit småbarns sprogfærdigheder. Jeres samtaler begynder at blive endnu mere interessante. Her er hvad du ellers kan forvente. Sprogmælsten I denne alder genkender de fleste småbørn ca. 200 ord og kan bruge dem til at -
Som forældre vil vi alle opdræde glade, selvdrevne, venlige, målrettede og uafhængige børn. For at gøre det føler vi ofte, at vi konstant skal gøre mere – købe alle de pædagogiske legetøjer på listen, tilmelde dem til flere ekstraaktiviteter, og lære
