• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Forståelse af sygeplejeaversion og hvordan du kan overvinde det

Du har måske forestillet dig, at det ville være en vidunderlig oplevelse for jer begge at amme dit barn. Din jordemoder eller doula har måske endda fortalt dig, at det ville udløse et sus af oxytocin, det velbehagelige hormon, der – ud over at spille en nøglerolle i forbindelse med fødsel, amning og forældre-barn-binding – hjælper med at reducere stressniveauet, mens sygepleje.

Men for nogle kan fodring af din baby få dig til at føle dig vred eller ophidset - eller endda få din hud til at kravle. Dette kaldes amning eller aversion og agitation (nogle gange omtalt som BAA eller NA), en tilstand, der udløser negative følelser hos den ammende forælder i hele foderets varighed.

Hvad er sygeplejeaversion?

Sygeplejeaversion er en fysiologisk reaktion hos den ammende forælder på fornemmelsen eller oplevelsen af ​​at amme deres baby. Det kan resultere i følelser af angst, vrede, raseri, en hudkrybende følelse eller en stærk trang til at trække barnet væk fra brystet, forklarer Anna Brauch, IBCLC, en bestyrelsescertificeret laktationskonsulent og amme- og amningspædagog fra Minnesota . "Det er forskelligt fra at føle smerte fra en dårligt placeret baby eller fra brystskader, selvom de to kan falde sammen," siger hun.

Det er også forskelligt fra Dysphoric Milk Ejection Reflex (D-MER), som er en tilstand, der beskriver de korte, men intense negative følelser, der udløses af mælkeudstødningsrefleksen på tidspunktet for svigtet. De negative følelser ved Nursing Aversion varer i hele foderet og aftager først, når amme ikke længere er låst fast til brystet.

Hvordan føles sygeplejeaversion?

De, der lider af sygeplejeaversion, fortæller, at de føler en række følelser, fra vrede, agitation, irritation, hudkrybende fornemmelser og en overvældende trang til at frigøre deres amme. Nogle har endda beskrevet deres aversion som at føles som en krænkelse. I de fleste tilfælde starter aversion i begyndelsen af ​​hvert foder eller endda ved bare tanken om at amme, siger Brauch.

Og selvom oplevelsen kan variere i begyndelse, sværhedsgrad og varighed, forbliver beskrivelsen af ​​den meget ens rundt om i verden, siger Zainab Yate, en britisk-baseret ammepædagog, forkæmper og forsker. Yate har været en førende ressource i forskningen bag sygeplejeaversion, og har udført den første undersøgelse af sin art af tilstanden, samt skrevet en bog om emnet:"Når amning suger."

"Forældre har beskrevet det som alt fra en 'uhyggelig kravlende' følelse eller mild angst til et pludseligt udbrud af intenst raseri," siger Brauch.

Hvad forårsager sygeplejeaversion?

Få undersøgelser er blevet udført i forhold til sygeplejeaversion, og som sådan ridser vi stadig i overfladen på, hvad vi ved om det. Der er dog noget, der tyder på, at forældre, der ammer, mens de er gravide eller er tandemfodring, måske er mere tilbøjelige til at lide af sygeplejeaversion. Derudover ser det ud til at være mindre almindeligt for forældre at opleve aversion, mens de ammer yngre børn.

Yate har også undersøgt sammenhængen mellem visse ernæringsmæssige mangler og Nursing Aversion, specifikt vitamin B12 og magnesium. Der er også et forslag om en sammenhæng mellem nuværende eller tidligere traumer i den ammende forældres liv og sygeplejeaversion. Begge teorier kræver dog yderligere forskning, før vi kan drage nogen konkrete konklusioner.

Hvordan forældre kan klare sygeplejeaversion

De mestringsmekanismer, der er forbundet med sygeplejeaversion, er blevet indsamlet fra peer-to-peer støttegrupper og er ikke understøttet af kliniske forsøg. Syge har dog rapporteret, at indtagelse af magnesium og vitamin B12-tilskud har hjulpet med at lindre symptomerne, mens dehydrering, mangel på søvn og stress kan gøre deres aversion værre.

"En kombination af forbedret kost, søvn og stresshåndtering med samtaleterapi eller peer-støtte og god familiestøtte kan gøre underværker for at hjælpe en ammende forælder med at fortsætte gennem aversion," siger Brauch. Hun anbefaler også at amme med brystvorteskjold. Det skaber en tynd barriere mellem forældrenes hud og barnets mund, hvilket kan hjælpe med at reducere de negative fornemmelser forbundet med amning.

Udforskning af andre fodringsmuligheder

Anekdotiske beviser viser, at fravænning tidligere end beregnet for at overvinde aversion ikke altid er en ønskværdig mulighed. For disse forældre bør det at fortsætte med at amme deres baby, mens de oplever aversion være en øvelse i egenomsorg og håndtering af grænser. "At sætte grænser for varigheden og hyppigheden af ammesessioner til et niveau, der er bæredygtigt for forælderen, er passende og kan i høj grad hjælpe, hvis barnet er over et år og indtager mange fast føde for at afrunde deres kost ud over amning, ” siger Brauch.

Hos yngre børn kan du beslutte at udforske muligheden for at supplere amning med pumpet mælk, donormælk eller modermælkserstatning. Dette er dog noget, du bør tage op med din amningskonsulent eller børnelæge først.

Hvis modviljen bliver for alvorlig til at opretholde et sundt ammeforhold, kan nogle mennesker vælge at justere deres ammemål og afvænne tidligere, end de havde planlagt. Dette er en personlig beslutning, der bør behandles med medfølelse.

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler amning udelukkende i de første seks måneder af dit barns liv efterfulgt af fortsat amning sammen med supplerende mad i et år af livet eller længere.

"I dette tilfælde er det vigtigt at fokusere på succes frem for fiasko," opfordrer Brauch. Husk, at fodring er bedst, så arbejd på at bevare din mentale sundhed i denne periode. Dette vil hjælpe dig med at bevare et sundt bånd til din baby og kan hjælpe med at afbøde de psykologiske virkninger af fravænning for både dig og dit barn. "Og lav en plan for at overføre [dit] barn til andre ernæringskilder, der passer til deres alder," anbefaler Brauch.

Som med alt, kan du finde flere kilder til support online. Faktisk har Yate kurateret et gratis struktureret supportkursus samt en meget imødekommende og aktiv peer-to-peer supportgruppe på Facebook kaldet "Aversion suger."

Yderligere rådgivning og støtte kan tilbydes fra en sundhedsperson, en ammerådgiver, amningskonsulent eller børnelæge. "God støtte kan gøre en kæmpe forskel ved at hjælpe en forælder med at nå deres fodringsmål eller omdefinere succes for sig selv," siger Brauch.

Et ord fra Verywell

Skyld, skam og tristhed er alle følelser forbundet med sygeplejeaversion. Det er dog vigtigt at erkende, at sygeplejeaversion er en psykologisk refleks, der forekommer hos nogle ammende forældre og ikke hos andre – det er ikke resultatet af noget, du har gjort forkert, og det gør dig ikke til en dårlig forælder.

Som med alle komplikationer, der opstår ved amning, er det anbefalede første skridt til at overvinde problemet at tale om, hvad du oplever. Nursing Aversion kan føles isolerende, og styrken af ​​dine følelser kan være skræmmende; det er ikke noget, du skal gå igennem alene.

Søg støtte fra andre, og hvis du føler, det er passende for dig og din familie, så giv dig selv tilladelse til at udforske dine fodringsmuligheder under vejledning af en amningskonsulent eller børnelæge.