• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Forståelse af amningsaversion og hvordan du kan overvinde det

Du har måske forestillet dig, at at amme din baby ville være en underfuld bindingsoplevelse for jer begge. Din jordemoder eller doula har måske endda fortalt dig, at din babys fat ville udløse en øget udskillelse af oxytocin, det godtgørende hormon, der – udover at spille en vigtig rolle ved fødsel, amning og forældre-barn-binding – hjælper med at reducere stressniveauet under amning.

Men for nogle kan at fæde deres baby få dem til at føle sig sinte eller irritable – eller endda få hud til at kribe. Det kaldes Amnings- eller Amningsaversion og agitation (nogle gange refereret til som BAA eller NA), en tilstand, der udløser negative følelser hos den ammende forælder i varigheden af fødselen.

Hvad er amningsaversion?

Amningsaversion er en fysiologisk respons hos den lakterende forælder til sansationen eller oplevelsen af at amme deres baby. Det kan resultere i følelser af angst, vrede, raseri, en hudkribe-følelse eller et stærkt ønske om at trække babyen fra brystet, forklarer Anna Brauch, IBCLC, en board-certificeret ammningskonsulent og amnings- og brystføde-pædagog fra Minnesota. "Det er forskelligt fra at føle smerte fra et dårligt placeret baby eller fra brystskader, selvom de to nogle gange kan sammanfalde," siger hun.

Det er også forskelligt fra Dysforisk Mælkeudløsningsrefleks (D-MER), som er en tilstand, der beskriver de korte, men intense negative følelser, der udløses af mælkeudløsningsreflekset ved udløsningspunktet. De negative følelser ved amningsaversion varer i varigheden af fødselen og aftager først, når ammen ikke længere har fat på brystet.

Hvordan føles amningsaversion?

De, der lider af amningsaversion, rapporterer en række følelser, fra vrede, agitation, irritation, hudkribe-sansationer og et overvældende ønske om at få deres amming til at slippe fat. Nogle har endda beskrevet deres aversion som at føle sig som en overtrædelse. I de fleste tilfælde starter aversionen ved begyndelsen af hver fødsel eller endda ved bare tanken om at amme, siger Brauch.

Og mens oplevelsen kan variere i opståen, alvorlighed og varighed, forbliver beskrivelsen af den meget lignende over hele verden, siger Zainab Yate, en UK-baseret ammningspædagog, kampagnestifter og forsker. Yate har været en ledende ressource i forskningen bag amningsaversion, og har gennemført den første studie af sin slags indtilstanden, samt skrevet en bog om emnet: "When Breastfeeding Sucks."

"Forældre har beskrevet det som alt fra en 'kribe-krabe' følelse eller mild angst til en plutselig udbrud af intens vrede," siger Brauch.

Hvad forårsager amningsaversion?

Der er kun få studier foretaget i forhold til amningsaversion, og som sådan krabler vi stadig på overfladen af, hvad vi ved om det. Dog er der nogle indikationer på, at forældre, der ammer mens de er gravide, eller der tandem-ammer, måske er mere gene for at lide af amningsaversion. Desuden synes det at være mindre almindeligt for forældre at opleve aversion, mens de ammer yngre børn.

Yate har også undersøgt linket mellem visse ernæringsmæssige mangeltilstande og amningsaversion, specifikt vitamin B12 og magnesium. Der er også et bud på et link mellem nuværende eller tidligere traumer i den lakterende forældres liv og amningsaversion. Dog har begge teorier brug for yderligere forskning, før vi kan trække nogle konkrete konklusioner.

Hvordan forældre kan håndtere amningsaversion

De bewältigelsesmekanismer, der er forbundet med amningsaversion, er samlet fra peer-to-peer support grupper og er ikke underbygget af kliniske forsøg. Dog har lidende rapporteret, at at tage magnesium- og vitamin B12-tilskud har hjulpet med at lindre symptomer, mens dehydrering, søvnmangel og stress kan gøre deres aversion værre.

"En kombination af forbedret kost, søvn og stresshåndtering med taleterapi eller peer-support og god familiestøtte kan gøre underværker for at hjælpe en ammende forælder med at fortsætte gennem aversion," siger Brauch. Hun anbefaler også at amme med et brystvorteskjold. Det skaber en tynd barriere mellem forældrens hud og barnets mund, hvilket kan hjælpe med at reducere de negative sansationer, der er forbundet med amning.

Udforskning af andre fødemuligheder

Anekdotiske beviser viser, at at afvænne tidligere end planlagt for at overvinde aversion ikke altid er en ønskelig mulighed. For disse forældre bør fortsættelse med at amme deres baby, mens de oplever aversion, være en øvelse i selvpleje og håndtering af grænser. "At sætte grænser for varigheden og hyppigheden af amningssessioner til et niveau, der er bæredygtigt for forælderen, er passende og kan hjælpe meget, hvis barnet er over et år og tager mange faste fødevarer for at afrunde deres kost udover amning," siger Brauch.

Hos yngre børn kan du beslutte at udforske muligheden for at supplere amning med pumpet mælk, donormælk eller erstatningsmælk. Dog er dette noget, du bør opspore med din ammningskonsulent eller børnelæge først.

Hvis aversionen bliver for alvorlig til at sustaine et sundt ammeforhold, kan nogle vælge at justere deres amningsmål og afvænne tidligere, end de havde planlagt. Det er et personligt valg, der skal behandles med medfølelse.

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler eksklusiv amning i de første seks måneder af din babys liv, efterfulgt af fortsat amning sammen med komplementær mad i et års liv eller længere.

"I dette tilfælde er det vigtigt at fokusere på succes snarere end fiasko," opfordrer Brauch. Husk, at fodret er bedst, så arbejd for at opretholde dit mentale helbred under denne periode. Det vil hjælpe dig med at opretholde et sundt bånd med din baby, og kan hjælpe med at milde de psychologiske effekter af afvænning for både dig og dit barn. "Og lav en plan for overgangen [af dit] barn til andre ernæringskilder, der er passende for deres alder," anbefaler Brauch.

Som med alt andet, kan du finde flere kilder til support online. Faktisk har Yate kurateret et gratis struktureret supportforløb, samt en meget velkommen og aktiv peer-to-peer supportgruppe på Facebook kaldet "Aversion sucks."

Yderligere råd og support kan tilbydes fra en sundhedsfaglig, en ammningsrådgiver, ammningskonsulent eller børnelæge. "God support kan gøre en stor forskel for at hjælpe en forælder med at opfylde deres fødemål eller omdefinere succes for sig selv," siger Brauch.

Et ord fra Verywell

Skyldfølelse, skam og sorg er alle følelser forbundet med amningsaversion. Dog er det vigtigt at anerkende, at amningsaversion er en psychologisk reflex, der forekommer hos nogle lakterende forældre og ikke andre – det er ikke resultatet af noget, du har gjort forkert, og det gør dig ikke til en dårlig forælder.

Som med enhver komplikation, der opstår ved amning, er det anbefalede første skridt til at overvinde problemet at tale om, hvad du oplever. Amningsaversion kan føles isolerende, og styrken af dine følelser kan være skræmmende; det er ikke noget, du skal skulle gå igennem alene.

Søg support hos andre, og hvis du føler, det er passende for dig og din familie, giv dig tilladelse til at udforske dine fødemuligheder under vejledning af en ammningskonsulent eller børnelæge.