• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Avævning af dit baby

Af: Joan Younger Meek, MD, MS, RD, FAAP, FABM, IBCLC

At vide præcist, hvornår man skal avævne sit baby, er nemlig ikke altid let, men det er en uundgåelig begivenhed for enhver ammende mor. Nøglen er at gøre det gradvist og sikre, at både du og dit baby er klar til denne overgang.

Er dette det rigtige tidspunkt?

Chancerne for, at både du og dit baby har nydet den tæthed, der kommer med amning, er store. Faktisk vil du måske ønske at fortsætte med at amme dit barn igennem småbørnsalderen. Men dit barns aktive temperament kan forårsage, at de er for utålmodige til at fortsætte med at amme.

På den anden side kan dit barn ønske at fortsætte med at amme længe efter dets første år, især før sengetid og når de har brug for trøst. Men du kan føle behovet for at gå videre til næste fase af forældreskab, med mere uafhængighed.

Den Amerikanske Akademi for Pediatri anbefaler fortsat amning udover babys første fødselsdag, så længe det er ønsket af mor og barn.

Den enkleste, mest naturlige tid til at avævne er, når dit barn starter processen. Avævning kan begynde naturligt ved seks måneder, når fast føde rig på jern og protein bør introduceres. Nogle spedbarn begynder gradvist at vende sig væk fra amning og mod andre former for ernæring og trøst ved ca. et års alder, når de har begyndt at nyde en bred vifte af fast føde og har lært at drikke fra en kop. Andre avævner sig under småbørnsalderen, da de bliver mere fysisk aktive og mindre villige til at sidde stille for at amme.

Gradvist at fase ud, hvor ofte du ammer – ved at eliminere et måltid hver to eller tre dage, eller endda en gang om ugen – kan hjælpe avævningsprocessen med at forløbe jævnt. Mens dit barn bliver så travlt med nye oplevelser, kan de glemme, at det er tid til at amme.

Du kan dog beslutte at starte avævningen tidligere af dine egne årsager. Disse kan inkludere behovet for at være væk fra hjemmet i længere perioder, en ny graviditet, jobbegrænsninger, eller endda mangel på ønske om at fortsætte med at amme. (Det er vigtigt at huske, dog, at du kan fortsætte med at amme, selvom du er blevet gravid eller vender tilbage til arbejde. Du kan reducere hyppigheden af amning, for eksempel, og starte med at bruge noget babymælkeerstatning.)

Vidste du, at næringindholdet i mors mælk fortsætter med at ændre sig udover det første år for at opfylde et voksende babys behov? Det fortsætter med at understøtte en babys immunsystem også. Og andre beskyttende effekter knyttet til mors mælk, såsom lavere risiko for visse typer kræft hos barn og mor, vises stærkest med amning ud over barnets første fødselsdag.

At starte avævningsprocessen selv vil ikke være lige så let som at følge dit barns led. Men med omhu og følsomhed er det helt sikkert muligt. Hold i mente, at du har givet dit baby den bedste start ved at amme, uanset hvor tidligt eller sent du beslutter at stoppe. Noget amning er bedre end ingen. Ingen andre end dig kan beslutte, hvad der er bedst for dig og dit spedbarn.

Et gradvist afsked: Hvordan man avævner

Den bedste måde at avævne på er gradvist at bevæge sig mod andre former for ernæring og tæthed. Ideelt bør antallet og længden af amningssessioner fase ud over uger eller endda måneder. På denne måde vil du og dit barn have tid til at finde andre måder at opretholde tæthed, udtrykke og acceptere omsorg eller trøst, og sikre korrekt næringstilførsel, før I helt stopper med at amme. Du vil også undgå de konflikter og modstand, der tenderer at springe frem fra mere abrupte avævning, og endda minimere dine egne fysiske vanskeligheder såsom brystforstoppelse.

En af de mest effektive måder at starte en gradvis avævningsproces med et barn på et år eller ældre er simpelthen ikke at tilbyde et måltid og vente for at se, om de anmodder om det. Den nemmeste første session at springe over på denne måde er normalt middagsamningen, når dit barn måske allerede har haft adgang til en frokost af fast føde og sådanne væsker som køemælk eller vand.

Hvis dit barn vanner sig til at mangle middagsamningen, se på at springe et andet måltid over på samme måde. Omdiriger dit barns opmærksomhed til nye aktiviteter, andre fødevalg, og kilder til emocionel beroligelse (som en yndlingsdynge eller fyldt dyr) for at gøre overgangen nemmere.

Hvis dit barn beslutter, at de stadig vil amme, tilby brystet. Det vil berolige dem om, at du stadig er der for dem, mens de fortsætter med at udforske deres omgivelser. Hvis de klynger sig til en eller to yndlingsmåltidstider – normalt den sidste før sengetid og den første om morgenen – overvej at fortsætte disse sessioner så længe, som de vil amme. Sådanne rolige øjeblikke forstyrrer sjældent selv den mest travle families tidsplan, og er en underfuld måde at opretholde den specielle tæthed med dit barn.

Hvis dit barn modstår avævning

Nogle børn modstår stærkt sin mors forsøg på at bevæge sig fra bryst til flaske eller kop, uanset hvor følsomt og gradvist processen tilgås. Det kan blive frustrerende, hvis du vil eller skal avævne ved et bestemt tidspunkt (for eksempel, hvis du skal starte tilbage på arbejde eller skole, og har besluttet ikke at udvinde din mælk under separation).

Overvej at forkorte dine amningssessioner som en forløber til at droppe dem helt. Ved de tider på dagen, hvor dit barn er vant til at amme, hold dig væk fra de steder, du plejer at amme. Involver dit baby i en interessant aktivitet. Undgå sådanne stærke amningssignaler som at trække dem op i din skød, afdække dine bryster foran dem, eller endda at sidde ned.

Glem ikke at tilbyde dit barn endda mere end den sædvanlige mængde kærlighed, kram og kys, dog. Det emocionelle komponent af amning er kraftfuldt for det ældre baby og småbarn, og er bedst erstattet med andre former for fysisk kontakt og udtryk for din kærlighed.

Hvis dit baby stadig modstår avævning, overvej, om du måske kan fortsætte med at amme – bare mindre ofte – mens du tilbyder en kop, flaske, eller anden mad på andre tidspunkter. Ved delvis avævning (for eksempel, initialt at holde de tidlige morgen- og sengetidsmåltider, og derefter gradvist at fjerne morgensessionen), eliminerer du en kilde til konflikt mellem dit barn og dig, der kan vise sig at være unødvendig. Du sender også dit barn budskabet om, at du opmærksom på deres følelser og reagerer på dem.

Til sidst kan I blive enige med jeres ældre barn om en slutpunkt for amning. I mellemtiden sætter din villighed til at genkende deres behov og tilfredsstille dem et fremragende mønster i jeres forhold for de år, der kommer.

Mere information

• Amning (HealthyChildren.org)

Om Dr. Meek

Joan Younger Meek, MD, MS, RD, FAAP, FABM, IBCLC, er prodekan for Graduate Medical Education og Designated Institutional Official for The Florida State University College of Medicine. I disse roller overvåger hun The Florida State University College of Medicine sponsorerede residency-programmer. Som Clerkship Director koordinerer Dr. Meek det pediatriske kurrikulum og træning af tredje- og fjerdeårs medicinstuderende på Orlando Regional Campus.