• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

ængstelig forælder? Sådan lader du dit barn tage risici og tage på eventyr

Vi har allerede talt om vidunderne ved at lade dine børn komme ud og lege. Vi har også før talt om de enorme fordele ved at give dine børn mere selvstændighed – for både dig og dit barn. Men vi ved, at for nogle forældre kan det være skræmmende at lade dit barn gå af sted på egen hånd:Det er okay. Som med ethvert aspekt af forældreskab kommer nogle dele mere naturligt for nogle, mens andre kan være en udfordring.

"Jeg tror, ​​at vi som forældre måske er lidt bange for de risici, der følger med udendørs leg og fri leg, men du skal huske, at disse små risici, ofte med lav indsats, faktisk er positive og kan hjælpe dit barn med at vokse," siger Aliza Pressman, Ph.D., medstiftende direktør og direktør for klinisk programmering for Mount Sinai Parenting Center. "Især hvis du er en, der måske ikke er vokset op i dette miljø. Så hvordan du har det med at lade dit barn udforske afhænger sandsynligvis af den linse, du er opvokset med. Og ligesom alt, hvad der er nyt, er det normalt for dit sind at gå straks til, hvad der kunne gå galt."

Hvis dette lyder som dig, er her et par måder, du kan komme uden for din komfortzone. Og som med enhver ny vane, start langsomt og byg op derfra.

Få endnu et familiemedlem involveret

En nem måde at lade dit barn udforske naturen på er at bede et mere eventyrlystent familiemedlem eller en ven om at deltage. Dette vil hjælpe på et par måder:For det første kan det skabe et sundt bånd mellem dit barn og en voksen, du stoler på. For det andet kan han eller hun fungere som en guide og vagt for dit barn og hjælpe med at lindre din frygt. Og endelig kan deres entusiasme smitte af på dit barn – hvilket gør aktiviteten sjovere.

"Hvis det er noget, du bare ved, at du ikke vil være tryg ved, så slip det og find en, du stoler på, til at tage dit barn derud," siger Pressman. "Hvis du kommer til at være stresset og gøre dig rystede ansigter hele tiden, vil dit barn tage det op. Det vil bare øge alles angst."

Måske tager dette også form af at tilmelde dit barn i lejren eller en udendørs-fokuseret gruppeaktivitet. På denne måde vil dit barn også være sammen med andre børn på deres egen alder, som også nyder udendørslivet.

Vær smart med at tage risiko.

Forståeligt nok, når børn bliver involveret i risikabel adfærd, hvor de kan ende med at skade sig selv, har forældre en tendens til at gribe ind. Selvfølgelig er der mange tilfælde, hvor du burde ("Lad ikke dit barn gøre dumme ting," siger Pressman), men hvis det værste tilfælde er en mindre fysisk skade, er chancerne for, at det er OK at lade dit barn lege.

"Der er sådanne ting som gennemtænkte fysiske risici," siger Pressman. "Og vi bliver ofte for overbeskyttende og glemmer, at børn skal rulle rundt, hoppe af ting og klatre på ting."

Tænk på det som en cost-benefit-analyse:Hvor glade er det at gøre dem i forhold til hvor potentielt farligt er det? "Hvis det bringer dem glæde, og det ikke er så risikabelt af en adfærd, så ja - du bliver bare nødt til at sidde i dit ubehag," siger hun.

Husk:Naturen er også god for dig.

"Der er ingen tvivl om, at det at komme udenfor er en vigtig del af barndommen og voksenlivet," siger Pressman. "Ikke kun for en følelse af eventyr, men for en følelse af nærvær og forbindelse med verden."

Pressman siger, at hvis du kan gøre arbejdet på dig selv og komme til et sted, hvor du vil være i stand til at slippe lidt og nyde at udforske med dit barn, kan det kun være gavnligt for jer begge. Ikke alene vil du modtage de helbredende fordele ved udendørs, men du vil skabe et rum, hvor du kan vokse og knytte bånd til dit barn.