• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Angst forælder? Sådan lader du dit barn tage risici og gå på eventyr

Vi har allerede pralet af undrene ved at lade dine børn komme ud og lege. Vi har også talet før om de massive fordele ved at give dine børn mere uafhængighed – for både dig og dit barn. Men vi ved, at for nogle forældre kan det være indskrækket at lade dit barn gå afsted på egen hånd: Det er okay. Ligesom med ethvert aspekt af forældreskab, kommer nogle dele mere naturligt for nogle, mens andre kan være en udfordring.

"Jeg tror, at som forældre kan vi være lidt bange for de risici, der kommer med udendørs leg og fri leg, men du bør huske, at disse små, ofte lave-indsats-risici faktisk er positive og kan hjælpe dit barn med at vokse," siger Aliza Pressman, Ph.D., medstifter og direktør for klinisk programmering ved Mount Sinai Parenting Center. "Især hvis du er nogen, der måske ikke voksede op i dette miljø. Så hvordan du føler dig over for at lade dit barn udforske, afhænger sandsynligvis af det objektiv, du blev opdraget med. Og ligesom med alt, der er nyt, er det normalt for dit sind at gå med det samme til det, der kan gå galt."

Hvis det ligner dig, her er nogle måder, du kan komme ud af din komfortzone. Og ligesom med enhver ny vane, start langsomt og bygg op derfra.

Få et andet familiemedlem involveret

En nem måde at lade dit barn udforske den store natur på er at spørge et mere eventyr-erfarent familiemedlem eller ven om at tilslutte sig. Det vil hjælpe på nogle måder: Først kan det skabe en sund binding mellem dit barn og en tillidsfuld voksen. Andet kan han eller hun fungere som guide og vogter for dit barn, lette dine frygte. Og til sidst kan deres entusiasme være smitsom for dit barn – gøre aktiviteten mere sjov.

"Hvis det er noget, du bare ved, du ikke vil være behagelig med, så slip det og find nogen, du stoler på, til at tage dit barn ud der," siger Pressman. "Hvis du vil stresser og lave grimacer hele tiden, vil dit barn opfange det. Det vil bare øge alles angst."

Måske tager det også formen af at tilmelde dit barn til en lejr eller en udendørs-fokuseret gruppeaktivitet. På den måde vil dit barn også være med andre børn i deres egen alder, der også nyder udendørs livet.

Vær klog om risikotagning

Forståeligt, når børn involverer sig i risikabel adfærd, hvor de kan ende med at skade sig selv, har forældre tendens til at indgribe. Selvfølgelig er der mange tilfælde, hvor du bør ("Lad ikke dit barn gøre dumme ting," siger Pressman), men hvis det værste scenarie er en mindre fysisk skade, er chancen for, at det er okay at lade dit barn lege.

"Der findes sådanne ting som velovervejede fysiske risici," siger Pressman. "Og vi bliver ofte for overbeskyttende og glemmer, at børn skal rulle rundt, hoppe af ting og klatre op ad ting."

Tænk på det som en omkostnings-nytte-analyse: Hvor glad gør det dem versus hvor potentielt farligt er det? "Hvis det giver dem glæde, og det ikke er så risikabelt, så ja – du skal bare sidde i din ubehag," siger hun.

Husk: Natur er god for dig også

"Der er ingen tvivl om, at at komme ud er en vigtig del af barndom og voksenskab," siger Pressman. "Ikke bare for en sans for eventyr, men for en sans for tilstedeværelse og forbindelse med verden."

Pressman siger, at hvis du kan gøre arbejdet på dig selv og komme til et sted, hvor du kan slippe lidt af og nyde at udforske med dit barn, kan det kun være gavnligt for jer begge. Ikke vil du kun modtage naturens helbredende fordele, men du vil skabe et rum, hvor I kan vokse og binde bånd med jeres barn.