• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Kedede børn? Sådan skaber du et vildt eventyr indendørs og året rundt

At opdrage et vildt barn involverer helt åbenlyst det vilde:Du skal ud i naturen og omfavne naturen. Men der er mange tidspunkter i livet, hvor det bare ikke er muligt:​​Måske er det en regnvejrsdag uden tegn på aftagende. Måske skal du arbejde hjemmefra og skal være ved din computer i arbejdstiden. Måske er dit barn blevet forkølet og skal blive indendørs for at komme sig. Måske bor du ikke tæt nok på naturen og kan bare ikke passe ind i et parkbesøg.

Der er masser af grunde til, at du sidder fast indeni - og selvom det nogle gange kræver en film og popcorn, behøver du ikke altid at bruge skærmtid som standard (og der er masser af grunde til, at du måske ikke vil). I stedet er der et par nemme, sjove, kreative måder at bringe det udendørs ind på.

Dette gælder især, da sommeren er ved at aftage, og efteråret nærmer sig med hastige skridt. Snart starter dine børn i skole igen og vil ikke have den samme fritid til at løbe udendørs og tage på udflugter. Men bare fordi skoletid har en tendens til at betyde mere struktureret tid, betyder det ikke, at du ikke kan holde nogle af disse principper i gang.

Lav et minde.

Her er en nem måde at forene kunsthåndværk og natur – perfekt til det kunstnerisk indstillede barn. Start med at lave en liste over dine yndlingsaktiviteter hele sommeren, hvad enten det er en strandtur, vandretur eller bare en sjov dag i parken med vennerne. Du kan bygge sider ud af hver af disse minder. Mens du laver siderne, så tal med dit barn om, hvorfor de kunne lide det, og hvordan det fik dem til at føle sig. "Der er altid en fordel ved at forstærke minder ved at skabe en dagbog, scrapbog eller krukke," siger Aliza Pressman, Ph.D., medstiftende direktør og direktør for klinisk programmering for Mount Sinai Parenting Center. "Hver gang du skaber noget konkret og visuelt, hjælper det børn med at få forbindelse til en oplevelse. Du kan også bruge det som et værktøj til at tage barnet tilbage til et sted, der får dem til at føle sig rolige, trygge og glade."

Det, du skal huske på, er, at dette kræver forsyninger og måske lidt omtanke:Tag billeder under dine eventyr, saml minder undervejs, få dem til at skrive en dagbog om deres eventyr for at bevare minderne, og vær forberedt på at løbe til din lokale kunstforsyningsbutik for at få håndværksmaterialer. Hvis en scrapbog eller dagbog ikke er dit barns ting, men du stadig ønsker at skabe langtidsholdbare minder, skal du bare fylde en Mason-krukke med skaller, sand, blomster, en billetstump eller noget, du har fundet undervejs.

Byg et fort.

En af grundene til, at vi startede denne serie, var at opmuntre til fantasifuld leg, da det at være udendørs kan inspirere til alt muligt. Bring den samme ånd indenfor med et fort - det er en klassisk aktivitet af en grund. Nøglen er at holde det ustruktureret og lade dem tage føringen. (Et af mine yndlingsråd var fra mor og udendørs influencer Rebecca Caldwell:"Når du er på en legeplads, og de har det sat op som et slot eller en båd, er det nogle gange svært at forestille sig uden for den båd. Du kan stadig lav fantasileg, men du vil altid være på en båd. Men når du er ude i naturen, er det uendeligt, hvad du kan forestille dig," fortalte hun os. Du kan også tage den samme tilgang med endeløse muligheder her :Fortet behøver ikke at være perfekt, smukt eller virkelig ligne noget; det skal bare udløse noget.

Dyrk indendørs planter.

Her på mbg har vi før talt meget om fordelene ved grønt i dit hjem. Få dine børn involveret, hvilket kan hjælpe dem med at få forbindelse til naturen hver dag. "Lav nogle simple blomsterkasser eller urtehaver, som du kan have i din vindueskarm eller dit køkken," siger autoriseret psykolog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Du ved, du er ikke ude på stien eller vandre hver dag, men de her kan bringe lidt af det ind." (Find lidt inspiration her, lidt vejledning her om, hvad du bør dyrke i dit eget hjem, eller hvordan du kan klone dem, du allerede har her.)

Prøv en utraditionel sport.

Et af indlæggene i denne serie handlede om at prøve utraditionelle sportsgrene som skiløb, cykling og bouldering. Og selvom mange af disse er sæsonbestemte og kræver, at du er ude i naturen - hvilket er en af ​​grundene til, at vi anbefaler dem! - kan det gøres indendørs i de køligere måneder, afhængigt af hvor du bor. Bouldering er et klassisk eksempel:Der er masser af indendørs klatremotionscentre rundt om i landet, mange med ungdomsprogrammer. Skateboarding er sandsynligvis en anden, da større byer har en tendens til at have mindst én indendørs skatepark.

Planlæg din næste udendørs udflugt.

Vil du virkelig vende manuskriptet? Fortæl dem, at de er ansvarlige for det næste udendørs eventyr. Giv dem en dato og eventuelle parametre, du måtte have (f.eks.:Er venner tilladt? Hvor 'langt væk hjemmefra' kan det være – i nabolaget eller kan du tage til en nærliggende nationalpark? Er der et budget, eller skal du holde det til kun gratis aktiviteter?). Så lad dem gå efter det. Hvis du har brug for at tøjle det senere af en eller anden grund, kan du det, men de vil i det mindste føle, at de har bidraget til planen. "De kan fokusere på det, de er interesseret i, og hvis du har truffet det valg, har du tænkt igennem Jeg kan gøre, hvad jeg vil lige nu; hvad vil jeg egentlig? du gør det altid bedre, med mere intention og opmærksomhed," siger Pressman. "Så at give børn muligheder for at træffe valg er meget vigtigt for deres autonomi og handlefrihed." Du kan endda lade dem hjælpe med at pakke, også (læs vores must-pack-liste her).