Sådan opdrager du glade børn
At lære dit barn at være glad er en af de største gaver, du som forælder kan give dit barn. Men børn finder ikke lykke gennem film, tv eller andre aspekter af popkultur. Lykke kommer fra inde og handler om at lære at elske den person, du er skabt til at være. Når dit barn har lært denne lektion, vil han bære den med sig resten af sit liv.
Vejledning
-
Sæt mål for dit barn. Disse mål skal være udfordrende og kræve indsats fra din barns side. Men de skal være mål, som dit barn kan opnå. Når dit barn succesfuldt opnår dette mål, vil han få et bedre selvtillid og en bedre forståelse af sand lykke.
-
Pege på det positive. Det er en sikker måde at bygge dit barns selvtillid på og hjælpe hende med at være glad. Og endnu vigtigere end klappen på ryggen er hvorfor du roser dit barn. Det er opmuntring til at gøre det igen.
-
Vælg rosende ord, der sætter høje standarder, men ikke for høje. Ord som "perfekt" og "super" er okay, men de kan ofte sætte standarder, der er uudviklelige. I stedet sætter udtryk som "flittig arbejder" og "klog" forventninger, der er helt inden for dit barns rækkevidde.
-
Lad dit barn rette fejl. Vi alle fejler, men den rigtige test er, hvordan man håndterer det. Udrust dit barn med den rigtige holdning, og han vil blive en bedre menneske for det. Han vil føle sig glad med resultatet, når han har rettet situationen selv.
-
Find positive forbilleder for dit barn. Som forældre skal I helt sikkert være et forbillede for jeres barn. Men hun skal også kunne se udover hjemmet og finde mennesker, der supporterer hende. Og nogle børn, især teenagerne, føler sig mere trygge ved at tale med nogen anden end en forælder. Hvis I allerede har et supportnetværk på plads, kan I føle jer trygge ved, at jeres teenager får den rigtige information og vokser til den person, I ved, hun kan blive.
-
Diskuter adfærdsproblemer om dit barn, når han ikke er i nærheden. At høre en samtale om sig selv kan nedbryde hans selvværd og føre til ullykke.
-
For mange familier var 2020-2021 skoleåret alt andet end normalt – ironisk nok dog mere normalt end den sidste halvdel af 2019-2020 skoleåret. Men hvad med i fald? Hvad vil Retur til skole 2021 have i petto? Selvom tingene altid er i bevægelse og sk
-
Mindfulness-meditation øves siddende med lukkede øjne, krydset ben på en pude med ryggen ret. Opmærksomheden lægges på bevægelsen af maven ved ind- og udånding, eller på bevidstheden om ånden, når den går ind og ud af næseborerne. Når tanker dukker
-
Tirsdag gik en 18-årig skytte på campus og åbnede ild på Robb Elementary School i Uvalde, Texas, og dræbte 19 elever og to lærere. Det er den næst-dødligste skoleskydning i USAs historie efter Sandy Hook Elementary i Newtown, Connecticut i 2012. At





