• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Skydning på Texas-skole: Sådan taler du med børn efter tragedien, ifølge eksperter

Tirsdag gik en 18-årig skytte på campus og åbnede ild på Robb Elementary School i Uvalde, Texas, og dræbte 19 elever og to lærere. Det er den næst-dødligste skoleskydning i USA's historie efter Sandy Hook Elementary i Newtown, Connecticut i 2012. At kalde disse begivenheder for frygtelige ville være en understatement, men trods deres ti år afstand, er de ikke udliggere. I år alene har der været 27 skoleskytninger. Det er tiderne, vi lever i.

Det sagt, gør hyppigheden af disse forekomster og de varierende dødsantal disse samtaler nemmere for forældre eller pleje. Skal du fortælle dit barn, hvad der skete, før de forlader til skole, så de ikke hører om det fra venner? Eller skal du vente på, at de kommer til dig? Endda med disse tragedier, der bliver mere almindelige, er der stadig ikke en klip-og-klistret tilgang, når det gælder at tale med børn om skoleskytninger.

"Hvordan og hvornår man taler med børn om disse ting, er virkelig en personlig ting," forklarer Ali Hamroff Honig, en licenseret psykoterapeut, der arbejder med unge på Liz Morrison Therapy i New York. "Meget af det kommer ned til barnets alder og modenhedsniveau, da dybden i samtalen afhænger af begge dele," siger hun. "For eksempel er den faktiske skoleskydning ét emne, men afhængigt af, hvor dit barn er udviklingsmæssigt, er emnet om, hvorfor nogen ville gøre en sådan ting, et andet emne, der fortjener en anden samtale."

Hvis du ikke er sikker på, hvordan du navigerer i denne forfærdelige diskussion med børn, er du ikke alene. Her giver eksperter råd om at tale med dine børn om skoleskytninger og efterspillet.

Del nyhederne med børn forud – hvis det føles rigtigt

At beslutte, om man skal fortælle sit barn om Uvalde-skydningen, ligger hos dig. Det er et personligt valg, og meget afhænger af dit barns alder og modenhedsniveau. Mens der er en god chance for, at små børn kan komme igennem skoledagen uden at høre noget, vil ældre børn sandsynligvis høre noget.

"Hvis du vil komme foran tingene, er det din ret som forælder," siger Chad Steele, en licenseret professionel rådgiver, der primært arbejder med børn og unge på Thriveworks i Lynchburg, Virginia. "Det sagt, behøver du ikke at gå op til dine børn og sige: 'Hey, hørte du, hvad der skete?' Mellem de sidste par år med COVID og skoleafslutning, behøver forældre ikke at tilføje ekstra stress til deres børn."

Hvis du vil forberede dit barn, prøv at gøre det på så naturlig en måde som muligt, siger Steele. Sæt dem ikke ned til en forelæsning, men nævn i stedet, at du "havde nyhederne tændt," og forklar så, hvad der skete. "Men hvis du tror, at at bringe det op vil give dem mere angst og gøre tingene værre end det ellers ville, er det okay ikke at adressere det," siger han, medmindre eller indtil de bringer det op til dig.

Vær ærlig

Hvis dit barn er den, der bringer nyhederne op til dig (eller du bringer det op til dem), så lyv ikke, siger dr. Victoria Brady, en klinisk psykolog, der praktiserer i Manhattan og Millburn, New Jersey. "Vær ærlig inden for rimeligheden," forklarer Brady, og tilføjer, at "jo yngre barnet, [jo færre] detaljer bør deles."

Samidig bemærker American Psychological Association (APA), at hvis dit barn har "misinformation eller fejlagtige forestillinger" om begivenheden, bør du "blidt rette" dem, når de er færdige med at tale.

Lyt

Det nr. 1, forældre bør gøre, ifølge Steele, er at lytte. "Hvis du taler med dit barn eller dit barn kommer hjem med spørgsmål og er klar til at tale om tingene, lyt til dem," siger han. Nøglen for forældre er at tage deres barns led og ikke tilføje noget – detaljer eller din egen angst – til samtalen, der vil øge lidelsen.

"I nogle tilfælde vil børn dele, at de synes, det der skete, var helt forfærdeligt, og det vil være slutningen af det," siger Steele. "Hvis det er dit barns reaktion, kan du lade det være ved det. Hvis de har spørgsmål, besvar dem på deres niveau."

Tal under leg eller dagligdags aktiviteter

Steele bemærker, at uanset hvilket tidspunkt du beslutter at indgribe, så sæt dit barn ikke ned, forelæsningsmæssigt. Vælg det rigtige tidspunkt eller, afhængigt af deres alder, situation. "En god måde at kommunikere med børn på er under leg," forklarer han. "Måske få en samtale under et brætspil eller sæt dig ned med dit barn for at spille computerspil en lille stund."

APA tilføjer, at andre tider, der er gode til en samtale med børn, er "når man kører i bilen, før aftensmad eller ved sengetid."

Indsamling af information

Forældre og pleje bør også prøve at "indsamle information," for at kunne støtte dem bedst, bemærker Steele. "Spørg dem, hvad de tænker; find ud af, hvor deres hoved er," forklarer han. "Gør det ikke til et forhør, men find ud af, hvor mange folk de allerede har talt med, og om de personligt føler sig trygge i skolen, osv.," forklarer han. "Og så gå videre derfra."

"Hvis dit barn fortæller dig, at der er noget specifikt, der gør dem angstfulde eller nerveøse, find ud af hvorfor, og løs problemet i fællesskab," fortsætter Steele. "Og samtidig, hvis de begynder at gøre ualmindelige ting, som at ligge i sengen om morgenen i stedet for at stå op, så brøl ikke på dem. Spørg dem i stedet, hvad der sker, så du kan hjælpe." Forældre bør "blive nysgerrige, ikke rasende," siger han.

Berolig dem om, at verden generelt er et sikkert sted

Forældre og pleje bør berolige børn om, at de er trygge, bemærker Brady. "Forklar, at selvom dårlige ting nogle gange sker i verden, er sandsynligheden for, at det sker med dem eller nogen, de kender, utrolig lav," forklarer hun.

Peg på positiviteten og sikkerhedsforanstaltningerne i skolen

Hvis dit barn begynder at bekymre sig for noget, der sker på deres skole, lad dem vide, at det er et sikkert sted. "Berolig børn om, at deres skoler tager mange forebyggende foranstaltninger for at beskytte eleverne, så de ikke behøver at bekymre sig," siger Brady. "Vi, som forældre, kan være de, der bekymrer sig. Børn bør ikke bære den byrde."

Honig tilføjer: "Gentag, at skolen er et sikkert sted, og at deres lærere er der for at beskytte dem. Fokuser på det faktum, at alle børn går i skole, og det er et glædeligt sted, hvor folk går for at lære og vokse."

Steele bemærker, at forældre kan personalisere samtalen også. "Spørg dit barn, om de stoler på deres lærer," siger han. "Sandsynligvis vil de sige 'ja,' så lad dem så vide, at lærerens nummer én job er at holde dem trygge. Du kan derefter gå nogle af de folk, der arbejder på skolen, igennem med navn – sikkerhedsvagter, rådgivere osv. – og lade barnet vide, at alle er der for at støtte dem og holde dem trygge."

Tag pauser

Verden er tilsluttet 24/7 disse dage, men det betyder ikke, at det er klogt – eller sundt – at have nyhederne tændt konstant eller gentagne gange opdatere din feed og derefter afholde afstemning med din partner, især foran børn. Konstant eksponering for disse nyheder, bemærker APA, kan "forhøje [børns] angst og frygt," ligesom at prøve at "udfylde hullerne," når de hører bidder af hviskede voksne samtaler.

Se efter røde flag

Honig bemærker, at enhver "pludselig adfærdsændring" kan være et tegn på, at dit barn er usædvanlig stresset eller angstfuldt. Her er nogle ting at se efter:

• De er blevet mere isolerede i deres værelse.
• De viser ikke samme entusiasme for skole eller aktiviteter.
• De har trukket sig fra venner.
• De stopper med at lave deres lektier.

"Også, hold i mente, hvis dette sker efter nyheder om en skoleskydning, betyder det ikke, at du skal løbe til en terapeut med det samme," siger Honig. "Først, tjek ind som forælder og se, om de åbner op. Et andet skridt kan være at lade dem tale med en skolerådgiver. Hvis de ikke åbner op, adfærden fortsætter, eller hvis de beder om det, søg hjælp fra en fagmand."