Angst som følge af Parental Stress
Giver en rolig , sikker og kærligt hjem er ekstremt vigtigt for et barns udvikling. Stress er ikke kun skadeligt for dit helbred , men din stress også påvirker dine børn . Børn kan se eller mærke deres forældres stress, der forårsager stress i deres liv . Parental stress kan forårsage angst hos børn , der kan føre til skader, der varer hele livet .
Hjernens funktion og DNA
Børns stress forårsaget af problemer i hjemmet kan påvirke et barns udvikling . Ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse , kan langvarig udsættelse for stresshormoner påvirker et barns hjernefunktion og udvikling. Giftig stress kan forringe hjernens kredsløb forbindelse og kan påvirke områder af hjernen er ansvarlig for indlæring og hukommelse . Ifølge Marilyn Essex , professor i psykiatri ved University of Wisconsin School of Medicine og folkesundhed , kan langvarig stress ændre et barns DNA, hvilket viser sig med adfærdsmæssige problemer senere i livet .
Sundhed
Toxic stress kan føre til alvorlige helbredsmæssige problemer hos børn . Centers for Disease Control og Forebyggelse foreslår, at dette angst kan påvirke kroppens immunsystem funktion , hvilket kan føre til kroniske tilstande . Ifølge Forbes.com , kan en forælders niveau af stress har en dybtgående indvirkning på et barns sundhed . I en Forbes.com artiklen , David Code, forfatter til " Kids samle op på alt : Hvordan Parental Stress er giftigt for Kids, " foreslår stress børn erfaring, der er forårsaget af forældrenes stress kan endda øge et barns risiko for affektive lidelser , ADHD og autisme - . især når mødrene er stressede , mens gravid
Depression
Stress derhjemme kan føre til depression hos børn , ifølge Boston Børnehospital . Tegn og symptomer på depression kan omfatte nedsat energi , tab af interesse i hobbyer , indesluttethed , irritabilitet, problemer i skolen , oversleeping eller søvnløshed . Hvis dit barns adfærd har ændret sig, og symptomerne på depression har været tydeligt i mere end to uger , kan han have barndom depression . Hvis du har mistanke om dit barn er deprimeret , søge professionel hjælp .
Klare stress
Børn lærer ved efterligning . I en WebMd.com artiklen , Andrew Garner , MD, tyder på, at hvis du har at gøre med din stress på en negativ måde , såsom råben eller bliver isoleret , kan dine børn samle op på denne adfærd. Langvarig udsættelse for stress kan påvirke et barns stresstærskel , som kunne få dem til at blive alt for reaktiv til udfordrende situationer . Lær dine børn at håndtere stress ved f.eks . Tag en dyb indånding og tælle til 10 , praksis meditation eller bruge motion som en måde til at klare.
-
Din baby vokser med spring og grænser - du er sandsynligvis forbløffet over, hvor stor forskel et par korte måneder har gjort i din babys fysiske udvikling. Leg ofte med din baby og skab masser af muligheder for fysisk aktivitet. Fysiske milepæl -
Hvis du er som de fleste mødre, løber du rundt hele skoleåret og ser frem til sommerens dovne, disede og endnu mere dovne dage. Den logiske del af din hjerne ved dog, at det er vigtigt også at holde trit med et vist aktivitetsniveau i løbet af sommer -
Camping med børn byder på mange udfordringer, men at holde dem underholdt under nedetid burde ikke være en af dem. Der er masser af ting at gøre, mens du camperer - mellem at slå teltene op og stege skumfiduser - alt det kræver er lidt kreativitet.
