Sådan sætter du skærm-tidsgrænser for børn: Balance og regler

Når det gælder computerspil og børn, er der ingen tvivl: de kan spille i timer uden at blive trætte. Det betyder ikke, at det er sundt – studier viser, at over 2 timer dagligt kan være skadeligt. Før du fjerner spil helt, vurder: hvor lang tid spiller han? Hvad gør han ellers? Ser han ingen TV? Så er måske 2 timer okay. Men hvis samlet skærmtid overstiger dit accept, er det tid til at tidsbegrænse.

4 trin til sunde skærmvaner

  1. Sæt tidsgrænse før spillet starter. Før controlleren røres: sig klart, hvor lang tid de har. 30 minutter? Sæt ur/køkken-timer. Når den ringer: spil slukkes. Ingen forhandling – beslutningen er din.
  2. Sæt basisregler fra starten. Ved køb af spil: sæt regler med det samme. Pr. time, dag eller uge. Eksempel: test fredag → max 1 time/dag fra søndag. Eller: max 4 timer/uge – når tiden er brugt, er spillet væk til næste uge.
  3. Balancér med andre aktiviteter. I stedet for bare at sige "nej", vis, hvor sjovt andre ting er. "Du kan spille 30 min, du har leget ude i 30 min."
  4. Brug spil som incitament. Mange forældre hader spil, fordi de holder børn fra hjælp i hjemmet. Gør spil til belønning: "1 time hjælp = 1 time spil." Brug timer til at holde aftalen.

Previous:

Next:

  • 19 nemme måder at vise børn, at du elsker dem
    19 nemme måder at vise børn, at du elsker dem
    Mange forældre streber efter perfektion i opdragelsen af deres børn. Det er et urealistisk mål, at sige det mildt, og det er ikke sådan, mor og far bør fokusere deres indsats. At træffe alle de rigtige beslutninger, gøre alle de rigtige ting og være
  • Sådan får du den arbejdskontrakt, du fortjener
    Sådan får du den arbejdskontrakt, du fortjener
    Thaty er medlem af National Domestic Workers Alliance, en organisation for respekt og værdighed for husarbejdere. Vil du vide mere om NDWA? Klik her. Jeg er en karrierenyanny. Jeg startede med at nannye som au pair i 2003 for en familie i Cambridge,
  • Blekudslet guide – årsager, behandlinger og hjælpemidler
    Blekudslet guide – årsager, behandlinger og hjælpemidler
    Første gang du ser blekudslet, kan det være et chok, men at fixe det op kan faktisk være ret simpelt. Så jeg spurgte folkene hos Triple Paste, om de ville partner på et indlæg om nitty gritty af blekudslet, så vi kan komme til bunden af det (væn dig