19 nemme måder at vise børn, at du elsker dem
Mange forældre streber efter perfektion i opdragelsen af deres børn. Det er et urealistisk mål, at sige det mildt, og det er ikke sådan, mor og far bør fokusere deres indsats. At træffe alle de rigtige beslutninger, gøre alle de rigtige ting og være ufejlbarlig – det er ikke det, børn har brug for fra deres forældre, og det er ikke det, de vil have. De vil bare blive set, værdsat og elsket ubetinget.
Ifølge børnepsykolog Dr. Robert Myers har børn, der føler sig vigtige og værdifulde, højere selvværd, et mere positivt livssyn og sundere relationer. Han peger også på, at disse børn har en nemmere tid med at håndtere konflikter, er mere respektfulde over for andre og er generelt mere hele mennesker.
Som forældre har vi magten til at vise vores børn, netop hvor meget de betyder for os – i det, vi siger, i det, vi gør, og i hvordan vi opfører os. Faktisk har jeg i mine 14 år som mor set firsthand den positive indflydelse, min adfærd har på min børns selvværd.
Her er 19 super-simple ting, jeg prøver at gøre regelmæssigt for at vise mine børn, hvor meget de betyder for mig:
1. Sig dem, at du elsker dem
Denne er øverst på min liste, simpelthen fordi det er den nemmeste og mest kraftfulde måde at lade dine børn vide, hvor meget de betyder for dig.
Kram dem, kys dem og sig "Jeg elsker dig" hver eneste dag. Du kan endda sige, hvor heldig du føler dig for at være deres forælder – og sig det ofte. Det virker som så små ting, men for børn gør det en verdens forskel at høre deres forældre udtrykke ærlig kærlighed til dem.
2. Spørg dem om deres dag
Spørg altid om deres dag for at vise dem, at du er interesseret i, hvad der sker i deres liv – det gode, det dårlige og det grimme.
3. Giv dem din udelejerede opmærksomhed
Når du spørger dem et spørgsmål, eller når de prøver at fortælle dig om noget, sørg for at give dem din udelejerede opmærksomhed. Læg telefonen væk og kig dem i øjnene, mens de taler.
4. Giv ros, når ros er berettiget
Ros dem, når de har gjort noget, der fortjener ros. Sig dem, du er stolt af dem for endda de mindste prestationer.
5. Sig "du" oftere
Gør en bevidst indsats for at starte eller ende sætninger med ordet "du". "Du er sjov," eller "Jeg kan lide at læse bøger med dig." Det er en subtil måde at sikre, at fokus i dine ord er på dem.
6. Mind dem om deres styrker
Mind dem regelmæssigt om alle deres gode egenskaber, og opfordre dem til at fortsætte med at udvikle de styrker.
7. Brug mere kvalitetstid sammen
Tag dig tid til at engagere dig i en-til-en aktiviteter. De behøver ikke at være noget fancy: en simpel tur vil nok. Selvom det kun er i kort tid, er det kvalitetstid, du dedikerer til dem.
8. Sæt klare grænser
De kan måske ikke lide dem, men de respektere dem – og de ved, de har brug for dem.
9. Grin med dem
Latter er ikke kun den bedste medicin – det er også den bedste måde at få folk tættere sammen på. At dele en oplevelse, der får jer begge til at grine, forstærker og styrker jeres forbindelse til hinanden.
10. Du op
Deltag i deres ekstracurriculære aktiviteter så ofte, du kan. Selvom du ikke kan blive hele tiden, taler bare at dukke op bøger.
11. Pres dem – men ikke for hårdt
Opfordre dem til at prøve hårdere, mens du anerkender den fremgang, de allerede har gjort.
12. Respekter deres rum og deres følelser
... Selv når du ikke kan relatere. At lade dem vide, at du hører dem, er alt, der betyder noget.
13. Ved, hvad der sker i skolen
Prøv at smede relationer til deres lærere, og hold dig opdateret på, hvilke projekter og opgaver de arbejder på. Lad dem vide, at du er i nærheden, hvis de har brug for hjælp til lektier, og hvis noget er ud over din viden, vær ikke bange for at ansætte en tutor eller lektiehjælper til at træde ind.
14. Tal ikke ned til dem
De er måske små, men de er stadig mennesker og fortjener at blive behandlet med respekt.
15. Kend deres venner
Gør en indsats for faktisk at kende deres venners navne – ikke bare, "Den pige med det blonde hår" eller "Den dreng, der har meget lilla på." Og sørg for at spørge om dem ofte.
16. Lad dem ind i din verden
Åbn op og giv dem et blik ind i dine egne sårbarheder (når det er passende). Bare sørg for, at du stadig respekt de grænser, du satte, og at du ikke "over-deler." Til sidst i dagen er du stadig forælderen, og de er stadig barnet.
17. Spørg dem, hvad de tænker
Spørg om deres meninger om ting, og respektér deres ideer. Du behøver ikke at være enig med dem i alt; det vigtige er at få dem til at føle sig hørt.
18. Vær tålmodig med dem
Tilgiv dem for deres fejl, og mind dem om, at du også laver fejl.
19. Anerkend, når du har uret
Hvis du laver en fejl, eller har uret om noget, vær ikke bange for at sige "Jeg er ked af det." De vil ikke kun værdsætte din selvindsigt og ydmyghed, men de vil også være mere benægtede til at lære af dit eksempel.
-
Fleste af os ved, at rygning: forårsager kræft, lungesygdomme og hjerte-kar-sygdomme kan forkræfte dit liv med 10 år eller mere kan koste en ryger tusinder af dollars om året Så hvorfor tænder folk stadig? Svaret, i ét ord, er afhængighed. Når du -
Min søn var omkring seks uger gammel.Alle besøgende var længst væk, min mand var tilbage på arbejde, og vi løb tør for vores frosne madbeholdning, så jeg følte, det var tid til at gå indkøbe. Det var tid, jeg kom ud der i den virkelige verden og fik -
Følg din næse En Imagination Station-aktivitet Alder: Alle aldre Tid: Så længe du vil Aktivitetstype: Brug dine sanser Materialer: Pen Papir Din næse! Er du klar til alvorlige lugte? Pak en pen og papir, noter dine observationer, og følg din næse p
