• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

8 spørgsmål at stille børn for at få dem til at tale om deres dag

Hvis du føler, at de eneste svar, du kan få fra dine børn, er "jeg ved ikke," et-ords-svar eller grunten, er du ikke alene: Forældre og børn rapporterer begge problemer med at kommunikere med hinanden, især når det gæder hårde emner som penge, mental sundhed og seks. Så udfordrende det end må være, kan det tale med dine børn hver dag hjælpe dig med at forbinde og give plads til at tilbyde opmuntring, når det er nødvendigt. Endda det mest indadvendte barn har noget at sige.

Her er otte unikke spørgsmål, der kan facilitere samtalen mellem dig og dine børn, ifølge forældre-eksperter og ekspert-forældre.

1. Hvad var det bedste ved din dag?

I stedet for det typiske "Hvordan var din dag?" spørgsmål, siger eksperter, at at spørge dit barn til at huske dagens fremhævninger vil give et rigere og mere interessant svar. Formuleret på denne måde, guider spørgsmålet også dine børn til at fokusere på det positive.

Hand-in-Hand forældre-instruktør og forfatter Kate Orsen siger, at hun spørger sin datter om at opregne tre gode ting, der skete den dag. Spørgsmål som dette, siger Orsen, "åbner op for samtale uden at sætte pres på et barn for at tale."

Lignende siger New Orleans-mor Sarah Netter, at hun altid prøver at omdirigere til det positive.

"Jeg får normalt en fuld rapport om, hvem der skubbede hvem, hvem der hældte yoghurt til frokost, og hvem der sagde bande ord. (Han er næsten 5). Så spørger jeg ham: 'Du har fortalt mig det dårlige, nu fortæl mig en sjov ting, du gjorde i dag,'" siger Netter.

2. Hvad gjorde dig ked af det?

Mor Jody Allard fra Seattle beskriver dette spørgsmål som et af de mest nyttige spørgsmål, hun har lært at stille sine børn.

"En af mine børn tenderer at åbne op derefter om problemer i skolen eller at føle sig ignoreret eller udelukket, og det sætter altid hendes adfærd i kontekst," siger Allard. "Som, åh, ingen undskyldning for, at du var i tanter hele eftermiddagen; du er ked af det på grund af dine venner i skolen."

Forældre med tætte mundede teenageres kan finde, at de mødes med øjenruller, når de stiller dette spørgsmål, der måske er for følsomt for ungdommefølelser.

Mor Meredith Cohen Carroll fra Aspen, Colorado, siger, at hun spørger sine børn: "Hvad er den mest irriterende ting, der skete i dag?" At skifte ordet "ked" til "irriterende," siger hun, er et mindre indtrængende tilgang til at få de hårde samtaler.

3. Hvem leget du med i dag?

Under ungdommen og teenage-årene, især, kan det være hårdt at trække noget ud over et-ords-svaret. Eksperter som Kezia Willingham, centerleder for Child Parent Centers, Inc., foreslår forældre at følge journalisternes regel om at spørge fire W'er og et H: hvem, hvad, hvor, hvornår, hvorfor og hvordan.

"Åbne spørgsmål er bedre til at facilitere dybere kommunikation med børn end spørgsmål, der kan besvares med et simpelt 'ja' eller 'nej'," siger Willingham.

San Francisco-mor Nikki Ramsey Hootman siger, at hun har lært at undgå spørgsmål med superlativer – som bedst eller værst – fordi det tender til at resultere i en total hjernefrys for hendes overdrevet bokstavelige barn.

"Det tvinger ham til at genvurdere hvert øjeblik i dagen for at sikre, at han vælger det absolutte rigtige svar, og normalt vil han blive overvældet og sige: 'Jeg ved ikke,'" siger Hootman.

Hun siger, i stedet vil hun gå for ledende spørgsmål som: "Giv mig et eksempel på et problem, du løste i matematik i dag" eller "Hvem leget du med i pausen?" Når dit barn kommer i gang, kan en ting føre til den næste, foreslår hun.

4. Hvordan har Rachel det?

At huske fakta fra tidligere samtaler – som at nævne dit barns ven ved navn – viser dit barn, at du lytter.

Lær at kende dit barns skoletidsplan, ved at spørge ting som: "Hvad lavede I i kunst i morgen?" Hold i hu deres yndlingslegetøj eller spil med spørgsmål som: "Hvad fik du bygget med klodser i eftermiddag?" Vær opmærksom, når dit barn åbner op for dig om deres specielle glæder eller udfordringer ved at spørge om noget, de tidligere nævnte, som: "Hvordan var hr. Müllers time i dag?"

At være specifik til noget, du allerede har diskuteret, viser dem, at du giver agt og værdsætter, hvad de har at sige.

5. Hvordan var du venlig?

Forskning viser, at prosociale adfærd er færdigheder, der kan undervises. Den ideelle organisation Roots of Empathy fandt ud af, at skolebørn, der blev undervist i budskaber om social inklusion og engagerede sig i konsensus-byggende aktiviteter, demonstrerede mindre aggression og mere evne til at forstå og dele andres følelser.

Fremme venlighed ved at spørge dit barn om et eksempel på, hvordan de var venlig mod nogen og/eller hvordan nogen var venlig mod dem. Studier antyder, at hvis vi gør det til en vane at stille dette spørgsmål, vil vores børn gøre det til en vane at have et svar.

6. Hvad overraskede dig mest?

Still dette spørgsmål, og du kan lære uventede ændringer i dit barns daglige rutine. ("Vi havde en vikar i dag," "Rektoren havde en tale med vores klasse," "Fodboldtræning var aflyst.") Andre gange kan dette spørgsmål give bedre svar end det gamle: "Hvad lærte du i skole i dag?"

Svar som "Jeg lærte, at en uge gammel sandwich får skimmel" eller "Joey forklarede, hvordan babyer bliver lavet" minder os om, at læring ikke kun sker i klasserummet.

7. Hvad var den sjoveste ting, der skete i dag?

At spørge om, hvad dit barn fandt sjovt, vil hjælpe dig med at lære at kende og værdsætte dit barns humor.

Mor Katia Grubisic fra Montreal, Quebec, siger, at hendes mand altid spørger deres 3-årige om, hvad de havde til frokost på vuggestue, fordi han har fundet ud af, at hendes svar – "kak" – får hende til at grine.

"Hun finder det urkomisk," siger Grubisic. "Han følger op med spørgsmål om saucer og tilbehør."

8. Hvad er du taknemmelig for?

Barn- og familiepsykoterapeut Veronica Bojerski siger, at at spørge dine børn om at contemplere taknemmelighed kan løfte deres humør (og dit). Bojerski siger, at hun og hendes datter øver taknemmeligheds-check-ins på vejen til skole.

"Jeg får at høre, hvad der er vigtigt for hende," siger Bojerski.

Som alle disse samtale-starter styrker at stille dette spørgsmål forældre-barn-forbindelsen, og Bojerski siger, at at gentage en taknemmeligheds-praksis ved sengetid fremmer bedre søvn ved at slippe bekymringer.

Du kan ikke tvinge dit barn til at tale, men ved at stille de rigtige spørgsmål og ærligt lytte, vil du bygge tillid og hjælpe dit barn med at åbne op.