• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan forældre til LGBTQ+-personer kan finde støtte, når deres barn kommer ud

Når dit barn kommer ud som LGBTQIA, kan det være en følelsesladet oplevelse som forælder, uanset om du forventede nyheden eller ej. Mens du (forhåbentlig) ønsker, at dit barn skal føle sig elsket og støttet uanset deres seksuelle orientering eller kønsidentitet, kan nyheden føles bittersød eller svær at bearbejde.

Det er normalt at føle en blanding af følelser, siger eksperter. Det er uhensigtsmæssigt at lægge denne byrde på dit barn, men det er heller ikke sundt at ignorere det. Der er masser af ressourcer derude til at støtte og guide dig gennem denne proces og samtidig støtte dit barn. Overvej disse tips om, hvordan du kan være venlig mod dig selv i denne følelsesladede tid, fra eksperter og forældre, der har været der.

Vær forberedt på blandede følelser

Når dit barn kommer ud til dig, er det helt normalt, at du føler et fuldt spektrum af følelser, så der er ingen grund til at føle skyld. "Forældre har en forudfattet opfattelse af, hvordan deres barns liv vil se ud," siger Briona Jenkins, en queer-aktivist i Austin, Texas. Hun har en grad i socialt arbejde og har tjent i nonprofit-verdenen i over otte år, senest for Out Youth, en Austin-organisation, der støtter LGBTQIA-ungdom.

I Jenkins' utallige interaktioner med familier, der navigerede i denne proces, fandt hun ud af, at de fleste forældre ikke er klar over, at de har lov til at sørge over den tidligere idé om deres barns liv og fremtid. Men det er også vigtigt at huske, at deres barn stadig er her, siger Jenkins. "Du har lov til at holde på de to følelser:'Jeg er spændt på, at mit barn er i stand til at vise sig som deres fulde jeg', men 'Jeg kan også være ked af det, at jeg ikke længere har det, jeg troede ville være en sikrere liv for dem',” forklarer hun.

Aruna Rao, en New Jersey-mor og sydasiatisk immigrant, gik igennem dette, da hendes barn kom ud som queer i gymnasiet og derefter som trans på college. Rao er nu en fortaler, der hjælper andre forældre ved at tjene i National Board of Directors for PFLAG, en nonprofitorganisation, der yder peer-støtte til LGBTQ+-personer og deres familie, venner og allierede.

Rao møder ofte forældre, der står over for denne følelsesmæssige kamp. "På den ene side forsøger de fleste at lede med kærlighed og reagere på en positiv og bekræftende måde," siger Rao. "Men for indvandrerforældre som mig er der ikke mange ude og stolte brune farvede mennesker, som er LGBTQ-forbilleder. Vi har ikke de ressourcer til, hvordan vi skal reagere, så der kan være frygt involveret og frygt for et barns sikkerhed og velbefindende."

Vær opmærksom på, at "dit barn, der kommer ud til dig, er en handling af dyb tillid," siger Rao, "så det er virkelig vigtigt at lade dem vide, at du elsker dem, lige som de er." Hvis du føler dig chokeret eller har brug for tid til at behandle det, opfordrer Rao til at være ærlig over for dit barn - bare sørg for også at forsikre dem om, at du er glad på deres vegne, elsker dem, som de er, og ønsker at støtte dem på denne rejse. Derudover opfordrer hun til at være opmærksom på forholdet mellem forældre og barn og undgå at lægge din angst og sorg på dem. Den type support findes bedst andre steder (mere om det nedenfor).

Søg efter uddannelsesressourcer

Uanset om du allerede betragtede dig selv som en LGBTQ+-allieret eller er helt ny i denne verden, er det nyttigt at opsøge ressourcer for at lære mere om dit barns nye identitet og fællesskab. Dette var ikke altid tilfældet, men der er nu utallige oplysninger derude til forældre.

Overvej, hvordan du bedst behandler information, siger Jenkins, uanset om det er at læse, se eller lytte. Der er bøger, podcasts, blogs, Instagram-konti, YouTube-videoer, dokumentarer og andre LGBTQ+-ressourcer gratis online. Hvis du foretrækker at læse, siger Rao, at PFLAGs hjemmeside er fuld af LGBTQ+-ressourcer, såsom anbefalede boglister og en guide til forældre med børn, der kommer ud.

Overvej rådgivning

Rådgivning er enormt gavnlig for unge, der gennemgår udkomstprocessen, siger Nadia Speziale, en autoriseret professionel rådgiver hos Bright Horizons Counseling Services, LLC, i Stafford, Virginia.

Hun anbefaler altid, at forældre inddrages i terapiprocessen, uanset om de sidder i nogle sessioner eller blot opretholder kommunikationen med rådgiveren. "Jeg siger ofte, at dette ikke kun er en rejse for den person, der kommer ud, men også en rejse for alle omkring dem," siger Speziale. "Vi ønsker i sidste ende at mindske længden og stressen af ​​hans rejse, så at have alle involverede virkelig kan lette disse bump på vejen og hjælpe med at give et sted for al forvirring, spørgsmål og alle andre tanker bliver behandlet og besvaret."

Det er også nyttigt for forældre at have deres egen rådgiver, siger Speziale, især da deres fremtidige planer for barnet kan se anderledes ud nu. "Dette kan være en enorm tilpasning for de fleste forældre, og det kan være nyttigt at søge deres egen støtte til at kommunikere deres egne følelser," siger hun.

Da Raos barn kom ud som trans, havde han gavn af terapi. Rao og hendes ægtefælle deltog også i nogle sessioner med ham, og at have det trygge miljø til at kommunikere som familie var en stor hjælp for dem alle.

Rao opfordrer familier til at finde bekræftende terapeuter, som enten er i LGBTQ+-fællesskabet eller arbejder tæt sammen med dem i det. Hun tilføjer, at det også er vigtigt, især for minoriteter, at finde en terapeut, der bekræfter alle dine krydsende identiteter. "Jeg ønsker at blive bekræftet som mor, brun kvinde og immigrant," siger Rao. "Nogle terapeuter forstår ét aspekt, men ikke dem alle." Hun foreslår at se til netværk, hvor du kan finde ligesindede terapeuter, såsom National Queer og Trans Therapists of Color Network.

Tilmeld dig en forældrestøttegruppe

Selvom der er peer-støttegrupper landsdækkende for LGBTQ+ unge, er der også masser for forældre, der har brug for lidt solidaritet.

Elizabeth Lopez Castro er lærer og ægtefælle til marinekorpset, der i øjeblikket er udstationeret i Okinawa, Japan, med sin mand og to sønner. Da hendes ældre søn, Enrique, kom ud som homoseksuel omkring en alder af 13, havde han allerede undersøgt og fundet Fiesta Youth, en nonprofitorganisation i San Antonio med peer-støttegrupper for LGBTQ-unge. Hans forældre opmuntrede det, og ved at deltage og finde ligesindede, støttende venner, fandt Enrique et tilhørsforhold.

Castro erfarede, at der også var månedlige møder for forældre samtidig med ungdomsgruppen, så hun og hendes mand begyndte at deltage. De var nervøse i starten, men de lærte hurtigt så meget og indså, hvor meget de stadig skulle lære.

Castros mand Sam siger, at hans første møde var øjenåbnende. "De voksensessioner, der fandt sted sideløbende, gav forældrene mulighed for at interagere, stille spørgsmål og dele erfaringer med hinanden, som vi ellers ikke ville have været i stand til," siger han. Han husker faren til en transmand, der bearbejdede følelsen af, at han havde mistet sin lille pige. "Det gav os et sikkert rum uden for vores børn til at klare dette, da disse trygge rum ikke eksisterer i naturen for ofte," siger han.

Da Raos barn kom ud som queer og senere som trans, følte hun sig også tiltrukket af at opsøge forældre med lignende oplevelser. Hun henvendte sig til PFLAG, som har over 400 afdelinger landsdækkende (og nye online supportmuligheder på grund af pandemien). Dette hjalp hende med at komme i kontakt med andre forældre, som kunne relatere og tilbyde vejledning. "Grunden til, at peer-støtte er vigtig, er, at du er i stand til at være meget ærlig om, hvad du føler, mens du behandler dine følelser," siger Rao. "Du er i stand til at lære af andres rejser. Masser af familier har gået denne tur; du er ikke alene." Det fungerede så godt for hende, at hun nu er en del af landsorganisationen.

Find en støttende rollemodel

Mens Castro og hendes mand ønskede at støtte deres søn, vidste de, at de havde brug for hjælp til at få det rigtigt. De var venner med et homoseksuelt, voksent mandligt par fra en tidligere tjenestestation, og da Enrique kom ud, henvendte Castro og hendes mand sig til dem for at få vejledning. "Vi vidste ikke, hvad vi lavede, så de var de første mennesker, vi nåede ud til," husker Castro. "Jeg spurgte dem:'Hvad gør vi? Hvad gør vi ikke? Hvad kan vi gøre som forældre for bedst muligt at støtte vores søn?’”

Mens Castro siger, at de er nået langt med at lære at være deres søns største mestre, henvender hun, hendes mand og endda deres søn sig stadig til parret for at få råd ved lejlighed. “De har været så støttende; de har været rollemodeller og et støttesystem,” siger hun. Hvis du ikke har nogen i din nærmeste kreds, du kan henvende dig til, kan du se, om nogen i en LGBTQ+ ungdoms- eller voksenstøttegruppe kan udfylde denne rolle eller anbefale en mentor.

Hvis du støtter dit LGBTQ+ barn, kudos - at vise dit barn betingelsesløs kærlighed og en vilje til at lære vil hjælpe dig, dit barn og dit forhold til dem enormt. Bare husk, at det er en proces, og det er helt normalt at have nogle svære tider og have brug for støtte udefra. Det er derfor, disse ressourcer findes.

Da hun bliver spurgt om, hvad hun ville sige til andre forældre til LGBTQ+-børn, som for nylig kom ud, deler Castro disse visdomsord:"Vær villig til at lytte og lære, men giv dig selv lidt nåde og tålmodighed ved at vide, at du vandt Forstår ikke det hele fra kun et forældrestøttemøde. Det kommer ikke til at ske fra den ene dag til den anden.”