Anti-stof familieaktiviteter
Bliv involveret i dine børns hverdagsliv for at lære mere om deres venner og hvad de udsættes for i medierne, så du kan vejlede dem til at træffe gode valg. Ifølge Partnership for a Drug Free America er børn 50 procent mindre sandsynlige for at bruge stoffer eller alkohol, når risici ved disse adfærdser kommunikeres af deres forældre.
Familiemøde og kontrakt
Planlæg et familiemøde, når alle har tid til at diskutere farerne ved stoffer. KidsHealth.org anbefaler at starte samtaler med dine børn om stoffer ved at stille åbne spørgsmål, når de er mellem 8 og 12 år gamle. Hvis du har teenager, er denne aktivitet stadig passende. Tal åbent om konsekvenserne af at bruge alkohol og stoffer, og hvordan det kan påvirke dine børns liv. Diskutér, hvorfor folk vælger at bruge stoffer, og hvordan de dårlige beslutninger kan føre. Still dine børn spørgsmål om stofbrug og deres viden om stoffer. Brug denne diskussion til at skabe en kontrakt mod stofbrug. Udvikl og skriv ned konsekvenser, der vil blive sat i kraft, hvis et familiemedlem fanges med stoffer. Når kontrakten er færdig, skriv under kontrakten sammen.
Medier
Lær dine børn om stofbrug i medierne, og hvordan dets fremstilling kan påvirke dine børns valg. Se fjernsyn, lyt til musik, se på tidsskrifter og se andre reklamkanaler sammen med dine børn. Skriv ned alle referencer til stoffer eller alkohol. Diskutér detaljerne om hver reference, som hvordan stoffer og alkohol blev fremstillet. Hvis stofbrug fremstilles med en positiv spin, diskuter de negative udfald eller konsekvenser, der ikke blev vist i medierne, som overdosis, at komme i en ulykke eller problemer med politiet.
Hav det sjovt
Hav det sjovt sammen som en familie. Tal med dine børn om spændende måder at bruge deres fritid på uden at blive høje. Lad alle familiemedlemmer bidrage med deres ideer. Sæt en liste over disse aktiviteter sammen, som at gå på bio, spille sport eller lave et måltid. Vælg aktiviteter baseret på jeres families specifikke interesser. Hver uge planlæg en familiedag til at deltage i en af aktiviteterne på jeres liste. Vis dine børn de utallige måder at have det sjovt på, der ikke inkluderer stoffer og alkohol.
Rollespil
Planlæg en aften med rollespil med din familie for at hjælpe dine børn med at undgå stofbrug. Brainstorm forskellige situationer og omstændigheder, hvor gruppres kan påvirke dine børn til at tage stoffer eller bruge alkohol. Brug rollespil som en aktivitet til at spille disse scenarier ud. Tag tur til at være den person, der siger nej, og den person, der bruger gruppres. Øv forskellige måder at sige nej til stoffer for at forberede dine børn på mulige situationer, hvor de kan blive konfronteret med stofbrug.
-
Det er sandsynligvis den mest smertefulde samtale, du nogensinde vil have som forælder: at give dine børn besked om, at du og din partner skilles. Sådan forklarer du skilsmisse til dit barn? Hvad er den mest kærlige og supportive måde at have den sa -
Selvværd spiller en betydelig rolle i udviklingen af sunde børn. Børn med høj selvværd bliver generelt mere vellykkede i livet. Desværre kan udfaldet for børn med lav selvværd være ret dårligt. Som forælder er dit barns selvværd i stor grad dit ansv -
Omtrent 3.500 børn dør hvert år i de Forenede Stater under søvn på grund af usikre sovemiljøer. Nogle af disse dødsfald forårsages af fangst, kvælning, eller strangulation. Nogle spædbarn dør af pludseligt spædbarnsdødssyndrom (SIDS). Dog findes d
