Anti- Drug Familieaktiviteter

Deltag i dine børns hverdag for at lære mere om deres venner og hvad de udsættes for i medierne , så du kan guide dem til at træffe gode valg. Ifølge partnerskab om en stoffri Amerika, børn er 50 procent mindre tilbøjelige til at bruge stoffer eller alkohol , da risikoen for disse adfærdsmønstre er meddelt af deres forældre .
Familiens møder og Contract

Planlæg en familie møde , når alle har tid til at diskutere farerne ved narkotika. KidsHealth.org anbefaler begynder samtaler med dine børn om medicin ved at spørge åbne spørgsmål , når de er i alderen 8 og 12 år . Hvis du har teenagere , denne aktivitet fortsat er hensigtsmæssig. Tal åbent om konsekvenserne af at bruge alkohol og narkotika , og hvordan det kan påvirke dine børns liv . Tal om, hvorfor folk vælger at bruge stoffer , og hvor disse dårlige beslutninger kan føre . Spørg dine børn spørgsmål om stofbrug og deres viden om narkotika. Brug denne diskussion til at oprette en kontrakt mod stofmisbrug. Udvikle og skrive ned konsekvenser , der vil blive sat på plads , hvis nogen familiemedlem er fanget med narkotika. Når kontrakten er færdig, underskrive kontrakten sammen .
Media

Lær dine børn om stofbrug i medierne og hvordan dens skildring kan påvirke dine børns valg. Se tv , lytte til musik , se på magasiner og se andre reklame forretninger, og med dine børn. Skriv ned nogen henvisninger til narkotika eller alkohol . Diskuter detaljerne for hver henvisning , såsom hvordan narkotika og alkohol blev portrætteret . Hvis stofbrug er portrætteret med en positiv tur , diskutere de negative resultater eller konsekvenser, som ikke blev vist i medierne , såsom overdosering , at komme ind i en ulykke eller problemer med retshåndhævelse.
Have Fun

Have det sjovt sammen som en familie . Tal med dine børn om spændende måder at tilbringe deres fritid uden at få høj . Tillad alle familiemedlemmer til at bidrage med deres ideer. Sammensæt en liste over disse aktiviteter, såsom at gå i biografen , dyrke sport eller madlavning et måltid . Vælg aktiviteter baseret på din families særlige interesser . Hver uge , planlægge en familie dag for at deltage i en af ​​aktiviteterne på din liste . Vis dine børn de utallige måder at have det sjovt , der ikke omfatter stoffer og alkohol .
Role - Playing

Planlæg en aften med rollespil med din familie til at hjælpe dine børn undgå stofmisbrug. Brainstorm forskellige situationer og omstændigheder, hvor gruppepres kan påvirke dine børn til at tage stoffer eller alkohol . Brug rollespil som en aktivitet til at handle ud disse scenarier . Skiftes til at være den person, der siger nej , og den person, der bruger gruppepres. Øve forskellige måder at sige nej til stoffer til at forberede dine børn til mulige situationer, hvor de kunne blive konfronteret med stofmisbrug .

Previous:

Next: