Sådan hjælper du børn, der kæmper med lav selvværd

At undgå opgaver, fuppe, humørsvingninger, social tilbagetrækning, at finde undskyldninger, faldende karakterer og at blive overherredømmande eller kontrolsøgende er mulige tegn på lav selvværd, ifølge American Academy of Pediatrics. Uden en sund selvværd har dit barn lidt forsvar mod stressende omstændigheder, konflikter eller gruppetryk. Dit barn vil sandsynligvis mangle problemløsningsfærdigheder og være overkritisk over for sig selv. Hvis du mistænker, at dit barn har lav selvværd, kan du hjælpe med at forbedre hans selvopfattelse med dine handlinger.

Instruktioner

1. Omgiv dit barn med et kærligt, støttende miljø

Et barn, der føler sig trygt, har en bedre chance for høj selvværd, ifølge KidsHealth. Vis din kærlighed fysisk og verbal. Giv dit barn kram og fortæl ham, hvor meget du elsker ham.

2. Pas på, hvad du siger om dig selv

At modellere dårlig selvværd kan lære dit barn at gøre det samme mod sig selv, ifølge KidsHealth. Øv dig i at sætte en positiv spin på dine tanker om dig selv. I stedet for at klage over dine tykke lår, sig: "Jeg har stærke ben, der hjælper mig med at gå, løbe og danse."

3. Overvåg din kritik af dit barn

At pegge på, hvad han gør forkert, eller hvad han skal forbedre, kan føles som om du hjælper ham, men han kan føle, som om du river hver bevægelse han gør ad stykker. Du vil ikke lyve om hans evner for at få ham til at føle sig bedre, men du vil undgå at give ham flere ting at kunne lide ved sig selv.

4. Anerkend både prestation og indsats

Han vil ikke altid få en A på sine opgaver eller få hovedrollen i skolespillet. Han kommer måske ikke engang med i forestillingen. Men at høre, at du er stolt af hans indsats, kan hjælpe med at booste hans selvværd. Sig: "Selvom du ikke fik den rolle, du ville have, er jeg så stolt af dig for at øve replikkerne og prøve."

5. Engagér dig i dit barns liv

Vær frivillig på hans skole eller i hans aktiviteter. For eksempel træn hans fodboldhold eller bliv hans spejderleder. Spørg ham om hans dag, og kig gennem de papirer, han kommer hjem med fra skolen. Stop med det, du laver, for at lytte, når han taler.

6. Opmuntr dit barn til at deltage i aktiviteter, der giver ham en sans for prestation

Han udmærker sig måske ikke på basketballbanen, men han kan skinne i en børneskuespilsklasse. Hjælp ham med at udforske egne talenter og færdigheder.

7. Peg på, hvad dit barn gør godt, for at fremhæve hans talenter

Lad ham vide, når du ser ham gøre noget udmærkende. Sig: "Du har et så stort hjerte. At stå op for din ven, da han blev mobbet, viser din karakter. Jeg er så stolt af dig."

Previous:

Next:

  • Sjove idéer til at fortælle, at man er gravid
    Sjove idéer til at fortælle, at man er gravid
    Så jeg spurgte jer alle, om I havde fortalt om jeres graviditeter på sjove og unikke måder, og det viser sig, I havde det. I er kreative og smarte, og det er derfor, jeg elsker jer. Her er bare nogle fede måder at dele dine spændende nyheder med en m
  • Hældningssover, Sengeskrald & Andre Baby-registreringsvarer At Undgå
    Hældningssover, Sengeskrald & Andre Baby-registreringsvarer At Undgå
    Af: Dina DiMaggio, MD, FAAP At få en baby er en utrolig spændende tid! Mange forældre opretter baby-registre for varer, de tror, deres baby vil have brug for. Dog er det vigtigt at vide, at nogle populære produkter er unødvendige og kan faktisk v
  • Hjælp Din Baby Med At Sove Sikkert Så Du Kan Sove Dybt
    Hjælp Din Baby Med At Sove Sikkert Så Du Kan Sove Dybt
    Få ting gør dig værdsætte søvn mere end når du har en ny baby. (Vi er forældre også. Vi forstår.) Vi kan ikke love dig mere søvn, men vi kan tilbyde dig dette – mindre bekymring og dybere søvn, fordi du ved, at din baby sover sikkert. Når børn sover