• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan letter du et barns frygt for at gå til lægen

At gå til lægen kan være særligt skræmmende for børn. Børn frygter lægen af en række årsager, herunder frygt for smerte under en sprøjte, bekymringer for at blive adskilt fra deres forældre under undersøgelsen, eller angst over muligheden for operation, indlæggelse eller endda døden, ifølge KidsHealth-webstedet. At hjælpe med at lindre dit barns frygt kan gøre nødvendigheden af at besøge lægen en meget mindre traumatisk oplevelse.

Det skal du bruge

• Lege lægeudstyr
• Dukke eller bamse

Instruktioner

1. Valider dit barns angst for at gå til lægen

Afvis ikke hans frygt ved at sige "Der er ingen grund til at være bange", eller "Du opfører dig som en baby" eller "Slut med at græde", hvilket kan få dig til at virke mindre omsorgsfuld og troværdig, ifølge Dr. Donald Shifrin, klinisk professor i pediatri ved University of Washington School of Medicine, som citeret på Parents.com. Understøt dit barns forståelige bekymringer ved at sige: "Jeg kan heller ikke lide at gå til lægen, men han hjælper mig med at blive sund og stærk." Fortæl ham, at du er enig i, at at gå til lægen ikke er en behagelig oplevelse, men at du vil være med ham gennem hele processen og hjælpe ham med at komme igennem det.

2. Forklar formålet med lægebesøget til dit barn

Ifølge KidsHealth. Understreg, at hun ikke har gjort noget forkert, og at voksne ofte skal til lægen, ligesom børn gør. Berolig hende ved at sige, at lægen er hendes ven, og at han skal hjælpe hende med at blive rask. Hvis andre i din familie deler den samme sundhedstilstand som dit barn, så lad hende vide, at hun er i god selskab. Du kan sige: "Astma har en tendens til at løbe i familier. Din bedstemor har også astma, og hendes læge hjalp hende med at ånde lettere. Din læge skal også hjælpe dig med at føle dig bedre." At lære, at andre i familien har været gennem en lignende oplevelse, kan hjælpe din lille med at føle sig mindre angst for at besøge lægen.

3. Lad dit barn vide på forhånd om procedurer, der vil ske under lægebesøget

Køb et lege lægeudstyr og udfør en fremstillet undersøgelse på en bamse eller dukke for at illustrere, hvordan lægen kan lytte til hendes hjerte, undersøge hendes hals, måle hendes blodtryk eller give hende en sprøjte. Svar ærligt, hvis dit spørgsmål spørger, om en vis procedur vil gøre ondt, så du ikke mister troværdighed hos hende. Du kan sige: "Det kan måske gøre ondt i et par sekunder, men jeg vil være der for at holde din hånd." Læs børnebøger sammen, der illustrerer, hvad der sker under lægebesøg, som "What to Expect When You Go to the Doctor" af Heidi Murkoff, anbefaler Parents-webstedet.

4. Giv dit barn noget positivt at glæde sig til efter det frygtede lægebesøg

Dette vil hjælpe med at skifte hans fokus fra frygt til spænding over den lovede belønning. Du kan sige: "For at være en så tapper dreng, lad os lave noget sjovt efter lægebesøget." Lad ham vælge, hvad belønningen skal være, som at få is, besøge en legeplads eller gå på bio. Undgå at gøre belønningen afhængig af god adfærd – det er for hans mod på at komme igennem en ubehagelig oplevelse, uanset hvordan han opførte sig. Tilbyd ham ros, kram og kys efterfølgende, hvilket vil give ham selvtillid til at håndtere fremtidige lægebesøg. Du kan sige: "Jeg er så stolt af, hvor modig du var."