• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan til at behandle børn, der forlader reden og Let Go

"Tøm reden syndrom " er en almindelig erfaring, at mange forældre oplever , når deres børn forlader hjemmet , enten til college, ægteskab eller beskæftigelse et andet sted. Overgangen kan være en skurrende én. Efter alt, kan gå fra år for at se og tage sig af et barn dagligt til total mangel være en drastisk chok for systemet . I stedet for at se din tomme reden som noget at sørge, dog forsøge , at se det som et positivt skridt fremad i livet , både for dig og dit barn . Salg Instruktioner
1

Forbered ændringen. Du vil sandsynligvis have forvarsel før dit barn forlader hjemmet . Begynde processen med at håndtere dine følelser på forhånd for at gøre det lettere for dig . Jo tidligere du begynder at forberede , jo mindre forskrækkede du vil føle, når det rent faktisk finder sted. Anerkend ( og prøv at være glad for ) at tingene nu vil være forskellige, og at du vil have en anden rolle i dit barns liv . Hvis du har nogen bekymringer og frygt , nå ud til andre forældre, der allerede har oplevet det " tomme reden . " Tal med dem de måder de klarede med regulering liv .
2

Tillad dig selv tid til at være ked af det. Du må ikke benægte din sorg . Alle, der vil udrette undertrykkes dine følelser og dermed intensivere dem . Tag den tid, du har brug for at sørge, men lad det ikke komme ud af hånden . For eksempel , give dig selv en uge til at behandle dine følelser . Gå gennem fotoalbum og se på barndom billeder. Sidde i din datters soveværelse og reflektere over nogle af dine lykkeligste gange sammen som en familie .
3

Occupy dig selv . En af de mest effektive måder at håndtere tomme reden syndrom er simpelthen at være optaget. Jo mere du har på din tallerken , jo mindre tid du bliver nødt til at føle sig trist og nostalgisk . Udnyt nogle af dine nye frihed og bruge den tomme reden som en mulighed for at komme ud og nyde begyndelsen af ​​næste fase i dit liv. Gå tilbage til skolen og lære en ny færdighed . Tag på en ferie til et eksotisk fremmed locale . Forfølge en hobby , der altid har interesseret dig , uanset om det er keramik eller syning . Socialisere med gamle venner , du ikke har set i år.
4

Slut med dit barn på kreative måder . Selvom dit barn måske ikke være hjemme hver dag for at se dig ansigt til ansigt , det betyder ikke , at forholdet skal slutte. Hold dit forhold til dit barn vil ved hjælp af teknologi. Brug din kameratelefon til at tage snapshots af familiens hund til at sende hende , sammen med sjove vittigheder . Installer et chatprogram på din bærbare computer , så du kan kommunikere med hende online. Begynd en tradition for at tale med hende på telefonen en gang om ugen , på søndag nætter f.eks . Tag den tomme reden som en mulighed for at berige hvordan du interagerer med dit barn.
5

Kommuniker med din partner . Hvis du stadig er sammen med dit barns anden forælder , nå ud til ham . Efter alt , er han den eneste anden person på jorden , der helt forstår, hvad du nu går igennem. Tal med ham åbenhjertigt om dine følelser , hvad du vil gøre i fremtiden , dine drømme og selv de ting, der vedrører dig mest om dit barn at være væk hjemmefra . Til gengæld beder han udtrykker de samme ting tilbage til dig .