Sådan må kinesisk sjippetov
I et samfund, hvor fedme blandt børn er et stigende problem, og nogle video spil er designet til at narre spillere til fysisk aktivitet , de klassiske spil i barndom tidligere ofte gå tabt. Kinesisk sjippetov er et af de spil , og bruger en elastik , som fødderne af to personer , mens en tredje springer ind og ud af ledningen i forskellige mønstre .
Instruktioner
1
Opsætning af spil. Beslut hvor to mennesker vil være de " ender " eller holdere. Bør disse indehavere sætte begge deres fødder inde i snoren , så det er omkring deres ankler , og stå med fødderne omkring skulder bredde fra hinanden , langt nok væk fra hinanden , at bandet er stram og gør et rektangel .
2
Begynd første niveau. I det mest grundlæggende niveau af kinesisk sjippetov , jumper springer i følgende mønster : først med begge fødder inde i rektanglet , så med begge fødder skrævende uden for rektanglet , så skiftevis skrævende enkelt reb på hver side af rektanglet , derefter med hendes fødder tilbage inde i rektanglet , og derefter igen skrævende rektanglet , og endelig hoppe således at hver fod lander på toppen af hver side af rektanglet . For at huske dette , jumperen ofte chants " ind-ud -side - side -in- out -on . "
3
videre til mere udfordrende niveauer . Der er en bred vifte af variationer over det grundlæggende niveau, herunder " Skinnies " og " wides " ( det samme som det grundlæggende niveau , undtagen de " indehavere " hold rebet på kun én fod eller på to vidt indbyrdes afstand fødder ) , "diamanter " ( de" indehavere " holde rebet på kun én fod, mens jumper krydser rebet med fødderne til at danne en diamant , jumperen så hopper ½ slår samtidig holde sine fødder inde i diamant og stave sit navn eller dIAMOND , slutter med " ind-ud - on " ) , " skal sakse "( det samme som det grundlæggende niveau undtagen jumper klappe hans fødder sammen, mens i luften ) og mere .
4
Øg udfordring. Når du fremskridt gennem de forskellige niveauer med succes , flytte rebet gradvist højere indtil jumper laver en fejl . Den fælles progression er ankler, knæ , hofter, armhuler og nakke.
5
Skiftes . Når jumper laver en fejl , hun træder i stedet for en af indehaverne til at tillade ham at blive den jumper .
-
At finde en vejleder, der er vidende, fungerer godt sammen med dit barn og adresserer dine specifikke vejledningsbehov, er en afgørende del af at skabe en god læringsoplevelse for dit barn. Før du inviterer den private vejleder hjem til dig, vil du s -
Fremme koordinering. Dit lille barns evne til at stable blokke oven på hinanden viser, at hendes krop og hjerne arbejder sammen. Det kræver hånd-øje-koordination og finmotorik at manipulere blokkene korrekt, sammen med en forståelse af årsag og vir -
Forestil dig dig selv som en ultraforberedt sitter af Mary Poppins-typen. Du ankommer til hvert job med en magisk babysittertaske fyldt med alt, hvad du behøver for at holde tingene kørende. Dette er ikke en kage-i-himlen-drøm; du kan gøre dette bere
