• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan lærer du et barn at cykle uden støttehjul

At lære at cykle kan være skræmmende i starten for ethvert barn. En af de mest skræmmende ting er at lære at køre uden støttehjul. Når et barn har tillid til at cykle med støttehjul og har god balance, er det tid til at fjerne støttehjulene, og begynde at lære at køre uden dem. Med nogle tillidsboostere og masser af øvelse, vil dit barn cykle på ingen tid. Læs videre for at lære, hvordan du lærer et barn at lære at cykle uden støttehjul.

Det skal du bruge

• Cykel
• Hjelm
• Knæbeskyttelse

• Albuebeskyttelse
• Selvtillid
• Mod

Instruktioner

1. Begynd at lære dit barn at cykle ved at bruge støttehjul. Opmuntr dit barn til at cykle, og vis dem, hvor sjovt det kan være, ved at cykle din cykel foran dem.

2. Bliv bagved dit barn, mens det begynder at køre sin cykel og lærer at balancere sin cykel. Lad dit barn altid vide, at du er lige der med dem. Cykel din cykel side om side med dit barn, mens det kører sin cykel. Tag korte ture, indtil dit barn er komfortabel med at køre sin cykel.

3. Fjern støttehjulene, efter at dit barn har gjort sig bekendt med sin cykel, og begynder at lære at balancere sin cykel. Vær sikker på, at de bærer hjelm og beskyttelsesudstyr i tilfælde af skade, hvis de falder.

4. Hold fast i bagenden af dit barns sadel, mens de begynder at træde i pedalerne langsomt. Fortæl dit barn, at du er lige bagved dem, og at du ikke bevæger dig, før de siger til dig at bevæge dig. Start langsomt, og øg hastigheden gradvist i et tempo, der er komfortabelt for dit barn. Opmuntr dit barn, og lad dem vide, at de kan klare det. Fortæl dem, hvor godt de klare det.

5. Øv cykling med dit barn i en indkørsel, en park eller en gågade, der ikke har meget trafik. Bliv altid ved siden af dit barn, medmindre de har fortalt dig at flytte til side, når de føler sig mere trygge. Vær sikker på at lade dit barn vide, at du kan starte og stoppe når som helst. Øv ikke for meget, eller det kan afskrække barnet fra at cykle. Tag små skridt hver dag, indtil dit barn har opbygget deres mod og selvtillid.

6. Øv cykling hver dag med dit barn, mens han/hun begynder at lære uden støttehjul. Flyt til et større område, når de er blevet komfortable med en indkørsel eller gågade. Prøv at køre på en landevej eller en landsbyvej i byen, der ikke har meget trafik. Bliv altid til side af vejen og aldrig midt på vejen.

7. Tag korte cykelture med dit barn, så deres tillid til at køre deres cykel vokser. Den hovednøgle for dem til at lære at cykle er balance. Når de har deres balance, vil cykling være simpel.