Hvor længe skal en 12 år gammel søvn?
National Sleep Foundation anbefaler, at børn mellem 9 og 13 år får 9-11 timers søvn hver nat.
Det er vigtigt at bemærke, at individuelle behov kan variere, så dette er bare generelle retningslinjer. Nogle børn har muligvis brug for mere eller mindre søvn afhængigt af deres alder, aktivitetsniveau og andre faktorer.
Her er nogle tegn på, at et barn muligvis ikke får nok søvn:
* Problemer med at vågne op om morgenen
* Følelse af træt eller træg i løbet af dagen
* At have problemer med at koncentrere sig i skolen
* At være irritabel eller lunefuld
* At have adfærdsproblemer
Hvis du er bekymret for dit barns søvnvaner, er det en god ide at tale med deres læge.
-
Stort set når som helst din læge bruger ordet graviditet med et adjektiv foran det, ting kan blive temmelig stressende, ret hurtigt. Hvis du nogensinde har fundet dig selv nødt til at google udtrykket ektopisk, du ved, at det dybest set betyder, at n -
Børnepasning er nødvendig for enhver familie. Alle forældre skal finde en løsning, der passer til deres unikke situation, og omkostninger er ofte den største faktor, der driver beslutningstagningen. Faktisk bruger mere end 40 % af familierne over 15 -
Mangler du tid til, at dine børn skal have det fedeste kostume på blokken? Vi har kreative, trendy og nuttede ideer i massevis, som du kan samle med nogle få nemme trin. Dyre-/naturkostumer Dinosaur Hund Blomsterbuket Mariehøne Løve Græskar Kendt
