• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Er vægtede dyner sikre for børn?

Mens det ville være lært at forestille sig en verden, hvor at få dit barn til at sove mere roligt er så nemt som at investere i en vægtet dyne, er vi ikke helt der endnu.

Vægtede dyner er typisk 6,8 kg eller mere og fyldt med et materiale som plastik-pellets. Teorien er, at det ekstra tryk, der kommer af en tungere dyne, kan hjælpe børn med at sove i en længere periode, falde i søvn hurtigere, eller vågne færre gange. Men forskning har ikke vist, at de er effektive hos børn.

Her er hvad du skal vide, før du køber en vægtet dyne:

1. Vi ved ikke, om de virkelig virker.

Da børn i alderen 5 til 16 med både autism og alvorlige søvnproblemer sov under en vægtet dyne, forbedrede hverken deres søvnkvalitet eller adfærd, ifølge en American Academy of Pediatrics-studie. Det samme gælder for børn uden autism: Ingen forskning har vist, at disse dyner hjælper børn med at sove bedre end med traditionelle.

2. De kan være farlige at bruge, når et barn sover.

Du måske tænker, at en vægtet dyne kan give en følelse af tryghed til dit barn, hvis han kæmper med at falde i søvn eller blive i søvn – nogle beskriver det som at føles som en kram. De fleste dyner kommer med en aldersgrænse på 4 år og oppe, men Dr. Landa anbefaler ikke, at nogen børn bruger dem mens de sover, da de kan være for tunge til, at et barn kan flytte dem. Hvis dit lille ikke kan skyde sin dyne til side om natten, kan hans luftadgang blive begrænset, hvilket kan føre til kvælning. En dyne, der er for tung, kan også mindske dit barns blodcirkulation og påvirke hans hjerterytme eller blodflow.

3. Det er vigtigt at tale med din læge først.

Hvis du har tænkt over at bruge en vægtet dyne, fordi dit barn viser tegn på en adfærdsmæssig udfordring som angst eller hyperaktivitet, tjek med din pediaters.

"Forældre bør kun bruge en vægtet dyne på deres barn, hvis en erhvervsterapeut, der har træning i området, har anbefalet det," siger Dr. Landa. (Din barns doc ville henvise dig til en E.T.) Plus, en dyne bør kun købes fra en seriøs distributør, skal komme med en liste over forebyggelsesforanstaltninger, og skal have højere sikkerhedsstandarder end andre dyner på markedet.